Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	loulou (40) répond	Posté le 29-05-2010 à 09:03
bonjour à toutes et tous je suis très déçu pour moi c'est très difficile de poursuivre ce type de régime pas de disponibilité pour préparer mes repas et faire mes courses résultat négatif bon courage pour vous !!!

	ISA. (L-) répond	Posté le 29-05-2010 à 08:59
salut tout le monde. . . ha samedi!!!! on pourras dire qu'on la désiré. . ...(-1,900kgs)je suis tres confiante pour la semaine qui va commencé. . . bom courage a tous . biz . . .ISA

	suze37 (37) répond	Posté le 29-05-2010 à 08:56
-1 kilo pour moi ! je suis contente parce que je n'ai pas l'impression d'être au régime ! à part le fait de ne pas manger de . . . sucré, le reste n'est pas une contrainte !! je continue :D

	arponette (73) répond	Posté le 29-05-2010 à 08:52
Je viens de lire JM.C et ca me réconforte un peu parce depuis trois jours je suis sous médicaments - laryngite- et je suis dans une période prémenstruelle. . .bref sans raconter ma vie, ce message pour dire qu'il ne faut pas se décourager! évidemment quand je vous lis avec -1.5kg ou -2kg je vous envie. . .Félicitations à toutes.

	belledonne (38) répond	Posté le 29-05-2010 à 08:51
Moins 1KG400 ce matin, pas mal, ça fait du 200G/jour en moyenne. . .a ce rythme à moi les petites robes cet été!! et la patate en montagne!!!!!!!!!!!

	zélina (04) répond	Posté le 29-05-2010 à 08:47
Salut!!! Je suis trop contente; j'ai perdu 2.400kilo!!! (mais hier soir, repas dehoers et avec un dessert pas raisonnable du tout!!). Je suis très motivée pour la suite!!! A bientôt

	cebes (stouen, 93) répond	Posté le 29-05-2010 à 08:43
salut à tous et à toutes pour moi -1.4kg je suis plutôt satisfait pour 5jours de régime avac un écart un midi avec les collègues ! je suis à 1400 calories et comme Syl je n'ai pas eu faim cette semaine. . . donc tres content et motivé. Je vais m'attaquer aux courses pour la semaine prochaine ;)

	arponette (73) répond	Posté le 29-05-2010 à 08:43
RRRR. . ..aucun écart, et juste 600gr en moins! je ne me décourage pas, ce sera mieux la semaine prochaine. . .

	arponette (73) répond	Posté le 29-05-2010 à 08:43
RRRR. . ..aucun écart, et juste 600gr en moins! je ne me décourage pas, ce sera mieux la semaine prochaine. . .

	tagada (60) répond	Posté le 29-05-2010 à 08:41
bilan de la semaine moins 1 kilo et cents gramme je suis un peu deçu car je n'ai fait aucun ecart et respecter à la lettre de regime 1200 kal mais bon toujours ca de perdu! :( :(

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