Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	madiene2009 (69) répond	Posté le 25-05-2010 à 13:49
Bonjour à tous, c'est aussi mon 2ème jour et j'ai le moral dans les chaussettes. J'ai très mal mangé à midi, je suis frustrée, je suis venu sur ce forum pour éviter craquer et je vois que tout le monde est motivé, je vais me bouger. Une question à-t'on le droit de boire des caf ou du thé à n'importe quel heure de la journée? ? ?? 0 plus tout le monde :)

	zélina (04) répond	Posté le 25-05-2010 à 13:43
Alors..2ème jour et je me sents. . .heureuse; c'est assez étrange. C'est peut etre l'euphorie du début. Pourvue que ça dure!! :) A midi j'ai remplacé le lapin par du poulet (très bon) mais je n'ai pas osé le mélange poulet pruneau donc j'ai mangé les pruneaux dans mon fromage blanc. Sinon, la salade de celerie en branche heu. . . :-S c'est pas trop passé; 2 fourchettes et c'est tout. Mais bon, je tiens quand même à goûter à tout ce qui est dans nos menus; c'est une découverte de saveures assez interessante. Bises à toutes (et tous)

	xoupette64 (st jean de luz, 64) répond	Posté le 25-05-2010 à 13:36
salut les filles! deuxiéme jours aller tte motivée contre les kilos en trop, oublié pas si vous avez une peu faim dans l'aprem buvait un grand verre d'eau, vous n'aurez plus faim!! salut les régimeuse ;) bon courage a ce soir surement! :D

	xoupette64 (st jean de luz, 64) répond	Posté le 25-05-2010 à 13:36
salut les filles! deuxiéme jours aller tte motivée contre les kilos en trop, oublié pas si vous avez une peu faim dans l'aprem buvait un grand verre d'eau, vous n'aurez plus faim!! salut les régimeuse ;) bon courage a ce soir surement! :D

	boulotte (LE PIN, 03) répond	Posté le 25-05-2010 à 13:18
bonjour à toutes!! 2ème jour ça va pour le moment!! j'ai du mal à suivre scrupuleusement les menus, j'adapte et j'espère que je ne fais pas trop d'erreurs dans les équivalence bon courage à toutes

	pineau catherine (49) répond	Posté le 25-05-2010 à 13:14
coucou ,j'espère que tout se passe bien pour toutes celles et ceux qui ont commencé leur régime le 24 mai moi sa va ok,les recettes sont simple et délicieuses ca permet de découvrir de nouvelles saveur ,bon courage a tout le monde et pleins de bisous d'encouragement

	laureline (Loos, 59) répond	Posté le 25-05-2010 à 12:46
pour zouzoun 66: on n'a pas droit à la Danette!!!! :(( c'est rempli de sucre et de gras!!! tu peux prendre yaourt 0% de MG et 0% de sucre :nature ou aux fruits ( panier de yoplait, taillefine. . .). Courage les filles et les hommes, on les aura ces maudits kilos.

	Betty répond	Posté le 25-05-2010 à 12:38
<X BONNE JOURNÉE. . ... ET A PLUS !!!! :-q

	Betty répond	Posté le 25-05-2010 à 12:32
;) Coucou, 2ème jour, tout le monde semble être en forme et très motivé :-q !!! c'est parfait. . .. ;) mon repas est prêt !!! à toutes et tous un très bon appétit. . .. :-q

	zouzoune (66) répond	Posté le 25-05-2010 à 12:30
pour léna : bonjour je voulais te demandée OON A DROIT A LA DANNETTE?

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