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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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xoupette64 (st jean de luz, 64) répond | Posté le 24-05-2010 à 21:12 | ||
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coucou a tous, bon ptite premiére journée pas mal du tout :) vous avez réussit a faire le molenta a midi?? moi cété de la flotte jai essayer mais bon pas top :( voila bon courage a tous ;)
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xoupette64 (st jean de luz, 64) répond | Posté le 24-05-2010 à 21:11 | ||
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coucou a tous, bon ptite premiére journée pas mal du tout :) vous avez réussit a faire le molenta a midi?? moi cété de la flotte jai essayer mais bon pas top :( voila bon courage a tous ;)
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catherine lydie88 (88) répond | Posté le 24-05-2010 à 21:10 | ||
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bonjour à tous
premier jour de régime ,cela c'est bien passé :) le matin il a fallu faire les courses! :P pas tout trouvé bien sûr ! cela commence bien X( je suis un peu triste de ne pas avoir des encas pour le boulot :(( il va falloir tenir!!! :-S je vais partager le petit déjeuner en deux j'espère tenir car je pars pour dix heures de boulot avant de manger mon lapin :P a+ |
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catherine lydie88 (88) répond | Posté le 24-05-2010 à 21:10 | ||
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bonjour à tous
premier jour de régime ,cela c'est bien passé :) le matin il a fallu faire les courses! :P pas tout trouvé bien sûr ! cela commence bien X( je suis un peu triste de ne pas avoir des encas pour le boulot :(( il va falloir tenir!!! :-S je vais partager le petit déjeuner en deux j'espère tenir car je pars pour dix heures de boulot avant de manger mon lapin :P a+ |
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lily (10) répond | Posté le 24-05-2010 à 21:09 | ||
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Coucou les filles, je pense qu'on merite un gros bravo pour se lancer dans cette premiere semaine!
Katy et Marie, moi aussi je vais devoir etre en deplacement a l'hotel de jeudi prochain a mardi, et j'apprehende!! donc je compte sur vous pour me montrer le bon exemple! ;) et je vous encourage toutes les deux! Vous me raconterez! Je suis bien contente de voir qu'il y a autant de monde sur ce forum, ca me donne la patate de voir autant de motivation! bises a toutes |
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nanouchette (92) répond | Posté le 24-05-2010 à 21:01 | ||
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Bonjour,
j'ai commencé aujourd'hui !!! Dur, dur , surtout que je suis très gourmande :P à savoir tout ce qui est sucre, mais j'arrive à me contrôler puisque je m'habillais en 36 ou 38. Si ce n'est que là, j'ai une sciatique invalidante avec prise de médicaments qui est la cause de ma prise de poids X(, et avant que cela ne devienne catastrophique je me lance à fond dans mon régime :-q, et j'y crois !!! Bises à toutes |
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agneselk (Lille, 59) répond | Posté le 24-05-2010 à 21:00 | ||
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C'est le premier jour et le moral est encore au beau fixe . . . comme le temps :)Bon courage à tous et toutes.
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sandbio68 (68) répond | Posté le 24-05-2010 à 20:52 | ||
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la journée se termine j ai bien aimée le menu du jour :P bonne soirée a demain
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Tatie (38) répond | Posté le 24-05-2010 à 20:40 | ||
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Bonsoir à toutes et à tous. . .
Première journée et premiers repas en duo. J'avoue avoir eu quelques réticences :( à réaliser une salade de courgettes, mais finalement, ce plat a eu les encouragements de mon conjoint. :-q ..Pour améliorer le goût, je me suis fait un mini jardinet avec des plantes aromatiques fraiches sur notre rebord de fenêtre *-:) : j'ai suivi la recette de l'escalope de dinde et c'était bon. Ce soir, il faut que je prépare mon repas pour demain midi: j'espère que mon thermos conservera les aliments chauds, pour que le plat conserve son goût! :-S J'espère aussi conserver la motivation de réaliser la veille au soir mes déjeuners du lendemain. Enfin, je n'arrive pas à savoir si je bois assez d'eau dans la journée ou pas? @-) Je ne vois pas tout à fait quelle quantité d'eau il est nécessaire de boire au cours de ce régime. |
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anne ( 9,3/12 ) (ANNECY, 74) répond | Posté le 24-05-2010 à 20:39 | ||
BONSOIR les filles, alors cette premiere journée , ca va pas trop faim ? bon courage et bonne soirée
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