Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	verostef (chevroux 01) répond	Posté le 24-05-2010 à 10:04
;) bonjour a toutes nino06:non g pas fait de sport car g eu un bébé il y a 2 mois donc il faut que j attente de avoir fait mes seance de kiné il y a que piscine velo et marche que g le droit de faire bon courage a toi

	Yolande castex (GIMONT, 32) répond	Posté le 24-05-2010 à 09:44
:D Yolande Je ne sais pas trop par quel bout le prendre, mais j'ai envie. Le problème est que çà n'est pas la première fois, mais le plus dur que j'ai fait comme régime m'a complètement déprimé et dégouté. Je ne recevais que des brimades par mon médecin, donc j'ai maigri, mais je n'ai jamais pu faire la période de stabilisation. C'est donc reparti à la hausse. J'espère que celui-là sera durable. Haut les coeurs.

	Natou (91) répond	Posté le 24-05-2010 à 09:11
C'est parti!La motivation est là (mm si j'ai déjà testé le week-end sans chocolat et c'est dur!) et j'espere que cela durera. Par contre je n'ai effectivement pas trouvé tt les produits en magasin, notamment la faisselle à 0% et le neufchatel? ? ? Bon courage à toutes!

	belledonne (38) répond	Posté le 24-05-2010 à 09:08
ça commence bien, ptr!! ce matin je me leve la tete un peu dans le brouillard. . .. . .et je m'envoie mon café du matin avec deux bonnes cuilleres de sucre :D :D

	jeannette basengezi (69) répond	Posté le 24-05-2010 à 08:54
bonjour ! :) je commence aujourd'hui et j'ai un peu la pression mais j'espère que ça va aller bon courage a tous

	EDWIGE (narbonne, 11) répond	Posté le 24-05-2010 à 08:47
j'ai 58 ans et comme vous je m'accroche ;)

	jycroa (95) répond	Posté le 24-05-2010 à 08:41
Bonjour à toutes et tous, nous voilà partie pour une belle aventure peut-être pas si facile mais belle tout de même quand on aura atteint notre objectif. Mais, je pense que je suis là pour queles temps au vue des kilos que je dois perdre (30) mais grâce à vous tous, je pense que je peux arriver à me motiver jusqu'au bout. Mon inscription s'est faite un peu par hasard, donc pise de surprise pour aujourd'hui, en plus nous sommes 13 personnes à la maison ce midi pour un barbecue alors si je ne suis dans la proposition de menue du 1er jour je vais au moins contrôler ce que je vais manger . . ..Bonne journée à tous profiter du soleil. Et à demain

	catherine lydie88 (88) répond	Posté le 24-05-2010 à 08:40
bonjour c'est catherinelydie88 je commence aujourd'hui :) j'espère que je vais réussir et maintenir mon poids dans le temps cela n'a pas l'air trop strict mais je crains mes élans vers les sucreries :-S il faut que je tienne bon bonne journée à vous qui c'est arrêter sur mon message :D

	jaimie (57) répond	Posté le 24-05-2010 à 08:21
bonjour à tous .Premier jour c'est parti ,je suis motivée et jespère arriver au but .

	reb59 (perenchies, 59) répond	Posté le 24-05-2010 à 08:19
Bonjour c'a y est c'est parti ! j'ai pris mon petit déj j'ai remplacé la nectarine par une pomme car je trouve que les nectarines c'est pas encore c'a en magasin, comme je n'aime pas l'edulcorant j'ai mélangé la moitié de la pomme coupée en petit morceau avec la faisselle. Allez bon courage a toutes et tous

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