Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	CHRYSTEL MARC (82) répond	Posté le 21-05-2010 à 21:10
Bonsoir , Je commence lundi ( depuis le temps que j'hesite pour m'inscrire . . .) J'espere avoir assez de motivation car je n'en suis pas à mon premier regime , mais , là, il temps que je change car je ne support plus mon corps et en plus je suis devenu diabetique . . . Alors , Courage à tous et toutes . . ..

	reb59 (perenchies, 59) répond	Posté le 21-05-2010 à 21:07
non pas possible là ou je bosse d'apporter son propre repas X( lo1270 ah bon c'est que chez les chti les aperos conviviaux ? :D ;)

	mimijenny (67) répond	Posté le 21-05-2010 à 20:55
Coucou , Voilà, comme vous je commence ce 24 mai!!! il y a de ca 5 ans je pesais 60 kilos. . . alala j ai l impression que c'était le siècle dernier! Malheureusement j ai pris une pilule beaucoup trop dosé et en un an j ai pris 35 kilos !!! depuis j ai eu deux petits bout et bien sur les kilos qui vont avec, je faisais 98 kilos en janvier et j ai fait tel ou tel régime et la je suis a 92. . . J ai vraiment besoin de grand soutien sans quoi j ai vraiment peur de ne pas y arriver! voili voilou je sens qu une nouvelle vie commence. . .

	nino06 (06) répond	Posté le 21-05-2010 à 20:53
merci pour vos reponses! Reb: tu ne peux pas ramener tes repas de midi des fois a la cantine? c est ce que je compte faire

	reb59 (perenchies, 59) répond	Posté le 21-05-2010 à 20:26
pour nino06 t'as pas une cocotte minute c'est pareil qu'un autocuiseur, pour l'organisation de tes repas je pense que ce serait mieux de cuisiner tout les soirs, mais c'est toi qui voit en fonction de ton emploi du temps. Moi mon souci c'est que je suis obligée de manger au restaurant d'entrprise donc je ne vais pouvoir suivre les menus que le matin et le soir :(

	lo1270 (48) répond	Posté le 21-05-2010 à 20:23
NINO pour ton probleme d'autocuisseur, je pense que tu dois pouvoir resourdre en laiussant mijoter un peu plus longtemps le lapin LILI un peu la meme crainte sur les aperos convifiaux ( suis chti d'origine je sais pas si c'est lié lol ); pour ma part j'ai decidé de me limiter dans la frequence des occas et surtout vider lentement mon verre et me tenir loin des amuses gueules. Courage

	lili (59) répond	Posté le 21-05-2010 à 20:17
bonjour a tous comme vous je commence lundi 24 j'espere de tout coeur arriver à mes fin c'est à dire perdre 5 kg pour retrouver mon poids avant ma grossesse (55 kg) le probléme pour moi c'est les apéros et les repas chez les amis qui sont répétitifs je compte sur vous toutes et tous pour se serrer les coudes

	CATHY (12) répond	Posté le 21-05-2010 à 20:15
Bonjour à vous toutes, Que de monde à commercer comme moi. Alors je compte sur vous pour m'aider à ne pas flancher.j'ai toujours perdu des kilos mais je les ai toujours repris aussitot. Merci et à bientot

	nino06 (06) répond	Posté le 21-05-2010 à 20:01
on est de plus en plus nombreux et nombreuses! Tant mieux :)) Pour les personnes travaillant toute la journée sans pouvoir rentrer chez elles a midi: comment pensez-vous vous organiser par rapport a la cuisine? plutot cuisiner pour toute la semaine dimanche ou bien les soirs pour les lendemains? sinon j ai lu le menu de la 1ere semaine, une des recette demande un autocuiseur et j ai en ai pas, vs savez si on peut cuire au four a la place? (j ai jamais cusine du lapin :))

	suze37 (37) répond	Posté le 21-05-2010 à 19:38
Bonjour tout le monde ! moi aussi je me suis inscrite après avoir écouté Europe et . . . Guy Carlier, à la télé il y a quelques semaines !!! Je cuisine pas mal et surtout je "patisse" !! et comme je suis gourmande . . . je lèche tous les plats !! d'où mes nouvelles rondeurs très mal réparties !! il faudrait que j'apprenne à ne manger que ce dont j'ai besoin . . .. de plus dès que je suis hors de chez moi . . . je me jette sur tout ce qui est interdit X( j'espère qu'avec votre soutien, je vais arriver à retourner à mes 53 kilos . . .

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