Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	countreuse (carpentras, 84) répond	Posté le 20-05-2010 à 17:33
bonjour à toutes et à tous je viens de m'inscrire après des années de régime je ne voulais plus en faire mais cette frustation permanente de sois ai infernalle j'arrive sur ce site par le plus grand des hasards je m'inscrit en pensant avoir des infos mais sans etre convaincu de ma démarche et me voila confronté a un nombre élévé de personnes plutot sympatiques qui sont dans le meme esprit que moi j'ai 47 ans 2 enfants je suis actuellement en convalescence pour 1 mois je ne pourrais pas faire d'entrainement sportif et je n'en ferrais pas beaucoup plus après car j'ai une polyartrite rhumatoïde qui me fraine sur les efforts musculaires et pour finir j'ai 28kg a perdre pour être dans la "norme" ou plutot pour être plus a l'aise dans mon corp et dans ma tête je suis d'un tempérament plutot positif mais là je n'y arrrive plus trop pourtant j'essai vos message sur ce blog m'onencourragé et je suis curieuse de voir la suite je trouve ces échanges très sympa et motivant je démarre aussi vendredi 24 qui se trouve être le jour d'anniversaire de ma fille 12ans pour elle j'éssaierais de m'accrocher car elle souffre de me voir comme ça jamais contente de moi alors il va falloir que ça change et cette fois définitivement la nous avons un bon coach nous sommes apparemmenr bien entourrés per les diéthéticiennes et de plus je ne peux plus me sentir seule c'est désolent mais aussi encourrageant j'essaierais d'etre plus positive la prochaine fois.bon courrage

	Mamicha (17) répond	Posté le 20-05-2010 à 17:15
Bonjour à toutes, je suis comme vous toutes, je commence lundi 24 mai jour de la fête de ma petite fille de 3 ans, c'est une bonne date pour moi et me faire tenir la promesse que je me suis faite, celle de perdre 6 kgs ! Je suis gourmande et c'est ma plus grosse crainte pour ce régime, mais courage , nous y arriverons!

	verostef (chevroux 01) répond	Posté le 20-05-2010 à 17:08
;) bonjour a toutes le programme est super moi g commencer le 10/05 et g perdu plus de 2 kilos alors courage a vous tous ;;;;; je vous conseil de commencer a 1400 calo, moi g 40 kilos a perdre il me reste 7 de ma grossesse et 30 apres grossesse ( tabac, grignotage, stress) :-*

	lalionne (13) répond	Posté le 20-05-2010 à 16:05
Bonjour à tous et toute Lundi 24 mai c'est le grand Jour! Si j'ai bien compris pour commencer le régime on à pas le choix on doit débuter avec celui à 1400 kcal pendant deux semaines et après on peu choisir? ? ? Si quelqu'un peu me dire si j'ai bien compris. . ... Merci (LES KILOS ONT LES VAINCRAS)

	belledonne (38) répond	Posté le 20-05-2010 à 15:39
salut louloute, tu es ou dans l'isere? moi je suis sur grenoble et toi?

	cathy43 (43) répond	Posté le 20-05-2010 à 15:18
Salut à toutes! Je vois que je ne suis pas la seule à avoir un peu d'apréhention, mais je suis sure que nous allons y arriver,carinette j'ai le même probléme avec mon mari et mes enfants,ils ne mangent pas trop de légumes et il suffis que ce soit dans le cadre d'un régime pour qu'ils n'en veulent pas donc moi aussi je fais plusieurs plats c'est painible mais on s'y ait.Bon courrage à tous.

	Dinou (13) répond	Posté le 20-05-2010 à 15:01
Bonjour tout le monde ! Beh moi c'est Dinou, j'ai 26 ans, 8kg à perdre et besoin de motivation sur la durée !! Il m'est arrivé plein de fois de faire attention à ce que je mange ou à vachement me priver, je perds 2 ou 3 kg mais. . . il suffit d'un repas en dehors de mon programme et je laisse tomber et me remets amanger n'importe comment. . . C'est la première fois que je teste un programme suivi comme ça et j'espère qu'on pourra s'aider mutuellement à pas lâcher ;) Bon courage à (nous) toutes !!!

	Lil (08) répond	Posté le 20-05-2010 à 14:31
CHOUMOUCHE (74) Merci de ta réponse! tu as l'air de t'en sortir très bien! Par quelle formule as tu commencé? As tu beaucoup de kilos à perdre de ton coté? Mon problème est que l'objectif étant fixé, je me mets peut etre un peu trop la pression d'une mauvaise façon et me retrouve à envier des aliments qu'en temps normal, n'ayant plus faim, je n'aurais pas touché. Je suppose qu'il faut que j'arrive à changer cet état d'esprit. Comment se sont passé ces deux semaines pour toi? Merci encore! Bon courage! Lil

	missvirgeou (51) répond	Posté le 20-05-2010 à 14:10
bonjour, je m'appelle virginie et je commence aussi lundi avec objectif - 9 kilos, aller courage a toutes et a tous

	Clody (11) répond	Posté le 20-05-2010 à 13:40
Bonjour à toutes et à tous. Je commence lundi 24/05 avec pour objectif - 9kgs ! Soutenons-nous dans nos efforts. . .et merci de m'aider!

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