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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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dodgy (06) répond | Posté le 21-05-2010 à 09:11 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
bon. . . comme tout le monde si je suis sur ce forum c'est que j'ai des kilos à perdre. . . 17 dans le meilleur des mondes :( j'ai 33 ans, je n'ai jamais été "mince" même si j'arrivais à plus ou moins maintenir un poids moyen, et un jour j'ai décidé d'arrêter de fumer. . . résultat : 10kg de plus en 1 an, qui se multiplient de façon exponentielle puisque je prends 1 kg rien qu'en regardant une barre de chocolat ! et ne parlons pas de l'effet du stress. . . ce qui me rassure un peu c'est que je vois que beaucoup sont dans les même conditions : stress de la vie quotidienne, repas au bureau, peu de temps pour cuisiner, et surtout. . .énième régime avec toutes les déceptions que ça engendre. . .! mais aujourd'hui et surtout à partir de lundi, nous sommes motivé(e)s et avons toutes et tous le même but, et je pense que nous allons y arriver ensemble. je vous souhaite donc bon courage et vous dis à bientôt. |
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cricriapremont (01) répond | Posté le 21-05-2010 à 08:57 | ||
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Bonjour a tous et à toutes !
moi aussi je rejoins le club à compter de lundi ! objectif 5 kg et trouver le gout de faire la cuisine et de bien manger ! mon mari et mon fils sont ma principale motivation ! j'espère trouver la force et la volonté nécessaire pour y arriver mais le fait de ne pas se sentir seule me rassure et m'encourage ! bon courage et à bientôt |
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nickie ( Brest, 29) répond | Posté le 21-05-2010 à 07:48 | ||
Que de messages !!, moi je suis comme vous toutes, j'appréhende de commencer lundi , aurais je assez de volonté? je me sens comme tout le monde ,la nourriture me sert de médicament quand je suis stréssée, je voudrais avoir davantage de volonté!!!! j'ai également décidée de diminuer la cigarette, je ne veux pas me priver de tout ,juste me donner une certaine limite à lundi bon week-end à vous toutes et tous( j'ai vu qu'il y a aussi des hommes)
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Pénélope (78) répond | Posté le 20-05-2010 à 23:25 | ||
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Que de messages ! j'ai du mal à tout lire :P je voulais répondre à fanny 73 que le plus dur pour moi sera d'arrêter de manger une tablette de chocolat quasiment par soir :-S Comment faire quand on aime manger ? En fait je cuisine et mange équilibré, mais je pense trop en quantité et j'ai du mal à m'arrêter. A lundi.
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Leyla (Strasbourg, 67) répond | Posté le 20-05-2010 à 23:20 | ||
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Bonjour , Moi aussi je commence le 24 Mais :) et j'ai 47 ans , j'ai envie de perdre 31 Kg , je pense que c'est possible avec des efforts , mais je me demande si cela sert a quelques chose quand on est seul dans ces moments la .
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Sophie Matha (92) répond | Posté le 20-05-2010 à 21:55 | ||
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Bonsoir tout le monde,
je viens de m'inscrire sans grande conviction car je fais régime sur régime de weight watche à Dukan. . . J'espère franchement que ce sera le dernier. Ce qui m'inquiète c'est le fait de devoir cuisiner car je n'ai pas le temps; maman de trois enfants, je courre à longueur de journée alors cuisiner pour moi le midi ou le soir.. Enfin on va voir mais je suis sceptique. . . Bon courage à toutes vos petis mots m'ont fait du bien |
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tagada (60) répond | Posté le 20-05-2010 à 21:51 | ||
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Salut à tous,
j'ai 24 ans et commence le programme lundi 24 mai objectif moins 10 kilos, je suis motiver et j'espere le rester. On est tous à lutter contre ces kilos qui nous gache la vie j'espere que l'on se soutiendra, on va les perdre ces kilos !! bon courrage à tous!!! |
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zélina (04) répond | Posté le 20-05-2010 à 21:28 | ||
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Bonjour,
Moi aussi je commence le 24 mai avec . . . 21 kilos à perdre :^> J'ai 28 ans et je me sius toujours sentie grosse; hors norme (moqueries à l'école et discrimination professionelle; et oui, face aux "petits-culs" je ne fais pas le poid!! ;) ). Bref. . .j'ai envie de me sentir épanouie et je n'arrive pas a accepter le corps disgracieux qui est le mien depuis toujours. J'ai envie d'attaquer la 30ène avec un poid "normal" et de pouvoir enfin m'habiller dans les rayons "standarts". Je suis lasse de tous les régimes que j'ai déjà tanté (à chaque fois, je reprends encore plus de kilos) et je suis partagée entre l'envie de me battre pour obtenir le physique qui me conviendra et le découragement (comme si mon surpoid était une fatalité, mon destin. . .). A 30 ans, il parait que les femmes entrent dans la fleur de l'âge; je vais donc essayer, avec l'aide du Dr Cohen, de devenir cette belle plante. Bon courage à toutes celles et ceux qui entament ce régime avec moi le 24. A très bientôt |
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bé (43) répond | Posté le 20-05-2010 à 20:37 | ||
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salut à tous,
pour ma part, je commence lundi sans vraiment y croire. C'est le 10000 ème régime et je desepère car rien ne marche sur moi. Plus j'avance et plus mon physique me répugne. y parrait que l'espoi fait vivre alors bon. . .. Cela fait 2 mos que j'ai commencé des séances d'accupenture pour me détendre et ça me fait du bien. J'ai l'impression d'etre face à ma dernière chance. . . A bientot. |
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chupa (01) répond | Posté le 20-05-2010 à 20:32 | ||
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Bonjour
je viens de parcourir toutes ces pages de messages. Je vois que tout le monde "flippe" un peu. . ..moi aussi car 15 kg à perdre et pas beaucoup de temps pour faire la cuisine. Mon ami a décider de manger la même chose que moi, ça va m'aider je pense et c'est sympa de sa part car il faudra tout de même que je fasse à manger pour mon fils qui est encore à la maison ! Alors que la force soit avec nous toutes et tous; A + |
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