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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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xyseana (THIAIS, 94) répond | Posté le 19-05-2010 à 13:45 | ||
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Bonjour :D ,
Je viens à peine de m'inscrire et je commence mon programme lundi 24 mai. J'ai vraiment hâte de commencer et d'être bien coaché pour pouvoir tenir sur la durée car j'ai 55 kg à perdre. . .. ça parait presque irréalisable. . .j'espère que ça marchera et que je ne serais pas fatiguée. Je me demande avec quel programme on va commencer. A + tard |
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cykemel (37) répond | Posté le 19-05-2010 à 13:08 | ||
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Bonjour,Moi j'ai commencé lundi. Aujourd'hui c'est mon troisième jour et ça va. Je ne sais pas si j'ai perdu du poids pour l'instant, mais ce matin, mon mari m'a dit qu'il semblait y avoir un changement au niveau de ma silhouette. Le régime + le sport que j'ai repris depuis 3 semaines vont peut être avoir raison de mes kilos (Mini 10). En tout cas, pour test j'avais essayé un pantacourt avant le régime et j'étais boudiné dedans. Ce matin, un peu moins serré. C'est pas encore ça mais je suis tenté de penser qu'on va y arrivé. Alors courage à vous. Et bonne chance pour débuter la semaine prochaine. Pour toutes celles qui se posent la question de savoir quoi faire en attendant, je serais tenté de dire de commencer à faire un peu attention, ça fera toujours quelques grammes en moins à devoir perdre. Bises à vous. Nat
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bloom (33) répond | Posté le 19-05-2010 à 12:51 | ||
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Coucou tout le monde,
Je viens d'acheter un pese personne. . .et voilà je pensais peser 79kgs et là finalement j'en fait 83kgs pour 1m68. . .donc 19kgs à perdre. Il était temps que je réagisse. J'ai plu qu'à aller faire les courses pour lundi. Je me prépare comme vous. Comme Christine, j'hésite à commencer à faire attention, j'ai rempli les courbes et se mesurer n'est pas facile car on se confronte à son corps et on se dit alors qu'on avait pas réaliser à quel point. . .. Bisous et à très vite. Sandra |
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Lil (08) répond | Posté le 19-05-2010 à 11:34 | ||
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@ Shanie:
Je pense que tu dois pouvoir adapter tes plats sans trop de difficultés, au besoin demande conseil au début aux dieteticiennes sur le tchat le jeudi. . . En tout cas, si tu as des bonnes recettes Antillaises, Light ou pas, à nous faire partager, ce serait bien joyeux, j'adore la cuisine épicée!!!! ^^ Bon courage à toutes! |
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Bi (84) répond | Posté le 19-05-2010 à 11:14 | ||
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Pour me motiver encore plus j'ai sorti la liste des courses à faire, les menus à partir de lundi pour que je sois prête, lundi étant un jour férié.
Dans ma tête j'avance, car je me sens pas bien avec ces kilos en trop, je me sens lourde, alors lundi toutes ensembles, on y va, on va vers le mieux être. Bonne fin de semaine à toutes. |
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CHRISTINE (lille, 59) répond | Posté le 19-05-2010 à 10:56 | ||
coucou à toutes je suis vraiment heureuse m'être enfin lancé dans cette aventure mais je ne veux pas parler de regime mais plutot de nouveau dépard dans mon alimentation voila j'espere être assez motiver pour y arriver totalement j'ai hate d'être à lundi mais en attendant je ne sais pas trop quoi faire soit je commence à faire attention ou je laisse comme ça et j'attend vraiment lundi pour débuter enfin si vous avez des réponses n'hésitez pas bisou à tous et merde
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Pouss (REIMS, 51) répond | Posté le 19-05-2010 à 10:26 | ||
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Salut à toutes je suis suepr contente de voir toute cette motivation
Allez on va faire bloque et on va vaincre noskilos en trop !!! A nous toutes on sera plus forte Biz à toutes |
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cathy43 (43) répond | Posté le 19-05-2010 à 09:53 | ||
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Salut!Je commence aussi lundi et je suis inquiéte car j'ai tellement essayé de choses pour perdre du pois,que je me demande si j'en suis encore capable.Mais je vais tout faire pour que ce soit une réussite.
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chris42 (SORBIERS, 42) répond | Posté le 19-05-2010 à 09:07 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
Je commence également ce régime lundi 24 mai, je suis très motivée, j'ai envie d'être bien dans ma tête et dans ma peau, j'ai 25 kg à perdre. Avec les années, le stress et mes 3 grossesses, les différents régimes que j'ai pu faire et où au bout d'un certain temps je reprenais ce que j'avais perdu. J'ai hâte que ce régime réponde à mes attentes, bon courage à tous ;) |
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VAL (-13.8/20) (montpellier, 34) répond | Posté le 19-05-2010 à 08:13 | ||
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INFO Forum "LES FILLES DU 34" dans "moral et motivation"
Réunion des "FILLES DU 34" Jeudi 20 mai sur la place de la Comédie à Montpellier sous le soleil !!! On s'attend devant le Gaumont à 14h00 BisouXXX et bonne journée @ TOUS ! |
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