Et la une de notre lune de miel je vous les enverrai si vous voulez sur votre boite email vu que j'ai tout retrouvé mille bz et un bon dimanche :x :x

Aller une deuxième

Coucou les filles, Merci pour vos commentaires Zikoina non je n'ai pas écrit les fruits je mange pomme, mandarine et des kiwis mais je les mange après les repas souvent vers 14 / 16h quand j'ai un creux. Pour les crêpes moi je n'en mangerai que 2 et je les fait à la façon Cohen comme pour la tarte au chuc moi je mangerai qu'une petite part. Matières grasses très peu pour tout le monde et je me mets que 125/130 de féculent le midi dans mon assiette et beaucoup de légumes le soir moi et Olivier nous mangeons de la soupe, le repas du soir c'est pour les enfants comme ça je sais ceux que je fais à manger. donc le midi j'ai tjrs ma viande/poisson des légumes et féculent entre les heures des fruits et le soir souvent un bol de soupe et en fin de journée je me suis mi à boire une grande tasse de thé avec une cuillère à café de miel pour ma gorge. Mimi bravo tu as perdu je te félicite tu as réussi le pari moi j'ai enfin eu le déclic pour me remettre au régime et j'espère que pour l'année 2014 nous allons tous perdre beaucoup de poids et se sentir mieux dans sa peau. J'ai mis la nouvelle formule de Cohen 2014 sur ma page elle se trouve en haut à droite dans mon compte et on clic sur formule 2014. En tous cas je vous souhaite un excellent dimanche moi je vais faire avec Anaïs un soin de visage, gommage, masque épilation des sourcils comme chez l'esthéticienne sa va nous faire du bien donc la je vais la réveiller car après moi j'ai du ménage a faire comme chaque jours mille bz Mis une petite photo enfin réussi à les mettre sur son ordinateur je vous aime :x :x :x :x

Bonsoir les filles
On a eu un temps pourri aujourd'hui . . ...pluie,tempête ,orage et grêle ,la totale. . ...des orages en hiver,j'avais pas l'habitude, mais depuis que j'habite ici,ça arrive assez souvent. . ...
EVELYNE pour tes repas,ça dépend aussi de la façon que tu cuisines,combien de matière grasse etc. . ...et des quantités que tu prends. . ... Mais pour moi ça a l'air très bon tes menus, mais pas vraiment JMC. . ... Féculents à midi et au soir, tarte au chocolat,chocolat chaussure,saucisses fumées,lasagnes pommes duchesses tout ça c'est très bon mais pour maigrir je suis pas trop sûre . . ...et je vois pas de fruits et pas beaucoup de légumes. . .. . . Je te dis ce que je pense comme tu l'as demandé ,c'est pas pour t'embêter , maintenant je peux comprendre qu'avec les enfants c'est pas facile de faire régime sauf si on fait repas à part,ce qui fait plus de travail. . .. . .mais tu as déjà réussi à perdre beaucoup de kilos et tu sauras refaire. . ... Le tout c'est de se motiver,nous sommes dans le même wagon ;) . . ..pour l'ordi je le donne à réparer là ou je l'ai acheté ,car c'est un MAC et c'est différend des autres. . ... Je l'ai payé très cher et je préfère le donner au spécialistes de la marque APPLE. . ..
MIMI BRAVO pour avoir perdu. . .. Je pense que tu es la seule cette semaine. . ... Moi je ne me suis pas pesée. . ... :-S oui je pense qu'on va apprécier une petite soirée à nous deux et avec Cannelle :) . . ...c'est pour ça on ne va rien dire à la famille ,sinon on risque d'être invité ,. . ..et comme le lendemain y'a du monde,c'est pas plus mal. . ..
Petit coucou à SILVIE,CLARABELLE et GM59. . ...
Bonne nuit à toutes. . .bisous. . .à demain. . .. :-* :-* :-* :-* :-*

bonjour les filles, Evelyne à part samedi soir lasagne pour moi tes menus sont pas mal. Pour la visite chez la grand mère faut le faire mais ne pas accepter les injures suis d'accord. Zikoina dommage pour tes amis et le resto, mais un repas en amoureux "aux chandelles" bien entendu c pas si mal ;) Tu auras un peu de boulot quand même le lendemain n'en fait pas trop car il y a souvent des restes. Pour moi -500g quand même çà va le faire pour le réveillon. Bonne soirée à toutes, bisous :-* :-* :-* :-* :-*

Et oui plus de place si il y a des erreurs veuillez m'aider à les rectifier j'ai décider vraiment de me remettre a fond dans le régime je me trouve énorme, moche et je ne me supporte plus de me voir dans la glace. Je m'en veux énormément car j'avais tous perdu et j'ai repris 18 kg et j'en avais perdu 34 avec Cohen donc la je vais m'y mettre. Silvie je t'ai mis mon adresse internet pour que tu m’envoie ton régime et ceux que tu fais il faut vraiment que je réagis, je souffre du dos et de mon genoux, je suis revenu en surpoids. En tout cas je me suis pas pesée ce matin car je l'avais fait jeudi je suis à 79.900kg au lieu de 68kg en février 2012. J'espère que vous aurez perdu un peu . Gm59 comment va tu, Clarablle, Silvie on pense fort a vous . Passer à toutes un excellent samedi plein d'énorme bz :x :x :x :x :x :x :x :x

Coucou les filles Zikoina hier j'ai parlé avec mon ex mari je lui ai dit la même chose que toi, que les enfants peuvent la voir c'est leur grand mère mais ne rentrera pas chez moi et qui si j'apprend qu'elle essaye de tirer les vers du nez de mes enfants concernant ma vie de couple, ou de dire des méchanceté et les monter contre moi je mettrais fin à prendre les enfants, elle se débrouillera avec lui à les cherches en Belgique ( vu qu'elle habite dans l’Aisne de chez moi elle a 45 mm et de chez David 1h30) la j'attend qu'elle envoie un sms pour me dire quand elle les veux. Concernant l'alcool je bois juste car c'est les fêtes sinon je ne bois pas en semaine vu que je sais que l'alcool me fait grossir et que la j'ai envie de décompresser un peu.Hier j'ai revue des vidéo de Cohen et la j'ai fait mon menu pour toute la semaine.J'espère qui vont arriver à récupérer ton disque dur, dommage qu'on est loin car Olivier si connait il a récupérer 2 disque dur et réparer un ordinateur dans le quartier, il touche un peu à tous, c'est vraiment utile. Mimi oui je fais avec Olivier, Killian, Anaïs, David et Nicolas vu que Charles est chez sa copine jusqu'au 5/01 avant de rentrer au bivouac. Je vous mets mes menus dite moi si sa ne va pas : aujourd'hui langue de bœuf sauce piquante semoule, au soir coquille de thon. Dimanche purée steak maison h vert le soir pain perdu brioché (les enfants me réclame depuis un moment) Lundi hamburger maison au soir pâte au gruyère . Mardi pt vapeur crépinette julienne de légume, réveillon toast au pâté/rillettes escargot, cuisse de grenouille, rôti de dinde pomme duchesse asperges et bûche. Mercredi reste au soir guignole avec chocolat chaud maison. Jeudi cuisse de poulet provençale flageolet au soir soupes de légumes biscotte fromage. Vendredi filet tilapia ratatouille riz au soir tarte au chuc de Cohen, samedi lentille p terre saucisse fumé au soir lasagne et dimanche dinde farcie pomme duchesse h vert et au soir crêpe Alors qu'en pensez vous. :

Bonsoir les filles
On a eu une super journée avec 19° aujourd'hui . . ...même maintenant il fait encore 16°. . ...mais à partir de demain pluie de prévu. . ..
EVELYNE. je pense que tu devrai laisser les enfants voir leur grand mère , malgré les problèmes que tu as avec elle. . ... De toute façon elle a le droit de les voir,et elle peut saisir la justice si tu refuse. . ... Par contre il faut qu'elle évite de dire du mal de toi. . .les enfants ne doivent pas être entre deux chaises , et on ne doit pas se servir d'eux pour régler les comptes. . ..il faut que David dise à sa mère de ne pas dire de méchanceté sur toi. . .. . .EVELYNE il faut pas se voiler la face,tu nous raconte souvent ce que tu mangée tu bois,pas étonnant que tu reprenne du poids. . ...c'est tout à fait normal et le stress à souvent bon dos le pauvre. . ...c'est pour ton bien que je te dis ça,tu sais je suis pareille , moi je sais pourquoi je grossis et s'il y avait pas JMC je crois que je grossirai encore plus. . ...
MIMI je crois bien qu'il y aura un changement de programme pour le réveillon. . ..le couple avec qui on devait sortir,ne pourra peut être pas,impératifs familiaux ,et si c'est le cas on se fera un petit réveillon tranquille à nous deux ,sans rien dire à personne,sinon on risque d'être invités . . ... Par contre , dans ce cas,en plus de mes invités de Noël,ce couple d'amis sera aussi là au premier de l'an. . ... Donc un peu de travail quand même. . ... :-S
On m'a appelé pour mon ordi,c'est bien le disque dur,ils vont essayer encore pour récupérer des données , mais j'ai pas fait de sauvegarde et je risque de perdre toutes mes photos et ma musique et tout le reste. . ... :( j'ai appris que mes meubles de salle de bain sont arrivés ainsi que les toilettes, donc des le deux janvier encore des travaux. . ...j'ai fait pas mal de ménage aujourd'hui :^>
Bonne nuit à toutes. . ...bisous. . .à demain. . .. . . :-* :-* :-* :-* :-*

bonjour les filles, pas le même temps qu'hier vent et pluie c plutôt désagréable. Hier AM repassage aie le dos mais il fallait le faire en plus je regardais Ghost sur la une j'adore ce film cela fait au moins 3 ou 4 fois que je le vois et l'émotion est toujours là @-) et oui j'ai un petit coeur sensible ;) on a mangé les restes aussi on en fait toujours trop et dire qu'l va falloir remettre çà la semaine prochaine :^> Zikoina tu en profiteras un peu plus quand il n'y a rien à préparer. Silvie tout ce petit monde a été gâté et avec la puce cela devait être merveilleur ;) Evelyne bon retour sur le forum tu fais quelque chose pour le Nouvel An ? Bonne soirée à toutes, bisous :-* :-* :-* :-* :-*

Coucou les filles Merci Silvie pour le régime je vous donne a tous mon email : evelyneolivierphilippe@gmailcom comme ça Slivie tu peux m'envoyer le régime et tes conseils, il faut vraiment que je perde car je n'en peux plus. Je vois que vous avez toutes passer un agréable noel et ça fait du bien d'avoir un peu de bonheur. Zikoina j'espère vraiment qui pourra réparer ton disque dur c'est vrai que sans rien c'est dur moi j'ai trouver le temps très long sans téléphone, internet et télévision et en plus je n'ai même plus un lecteur dvd. Ici pluie et vent, Olivier travaille jusqu'à 17h retour vers les 18h et les enfants reviennent. J'ai eu un coup de téléphone de David (mon ex mari) qui me demande de bien vouloir donner mes enfants à leur grand mère celle qui m'a fait beaucoup de mal et qui montait mon fils contre moi, même au téléphone elle ma traiter de menteuse, vraiment je n'ai pas envie de lui donner les enfants, mais je sais aussi que c'est leur grand mère, je ne sais pas quoi faire, besoin de vos conseils les filles, en tout cas j'ai prévenu qui est hors de questions qu'elle mets un pied dans ma maison. Merci de votre aide. En tout cas passer une agréable journée les filles je vous aimes toutes :x :x :x