Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 04 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Adrien (lille, 59) Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,

Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir.

Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04.

Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur.
N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme !

Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h !
Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats".
Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...
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gm59 (ELESMES, 59) répond Posté le 23-06-2013 à 10:18
euh evelyne etait la aussi :D
tu as eu raison,il faut te faire respecter
a tout a l'heure


EVELYNE_59620 (AULNOYE AYMERIES, 59) répond Posté le 23-06-2013 à 10:17
Gm59 et non je suis passée avant toi lol :P :D bz


EVELYNE_59620 (AULNOYE AYMERIES, 59) répond Posté le 23-06-2013 à 10:17
SUITE si avec un compte bloqué je pourrais envoyer des sms de tunisie en tous cas je vais essayer de vous en envoyer. Je pense enorment a vous tous les jours avec Olivier qui commence aussi a me demander de vos nouvelles vous faites partie de ma famille et vous me manquez un peu quand je ne peux pas venir. Il me reste plus que demain a courir car je dois ramener un certificat de scolarité de tous les enfants a la caf et réinscrire nicolas pour la rentré. Ensuite j'espère que le calme va revenir et pouvoir souffler un peu car depuis 10jr je n'en peux plus je suis fatigué et contrarié je pense que c'est pour ca que j'ai declencer cette hémoragie . A toutes un bon dimanche mille bz a tous le monde


gm59 (ELESMES, 59) répond Posté le 23-06-2013 à 10:16

bonjour
oups je suis la premiere ;)
bon niveau temps:moche comme hier,nuages,vent ,surement bientot pluie
je ne sais pas ce que l'on va faire
bon allez a tout a l'heure;profitez bien

bisessss


EVELYNE_59620 (AULNOYE AYMERIES, 59) répond Posté le 23-06-2013 à 10:13
Bjr pas eu le temps de venire hier encore la course. Donc dame balance tres mechante acec moi +600g j'en ai vraiment marre de ce poids et en plus hier soir je fais une hémorragie (je ne suis plus habitué aux règles car je ne les ai une fois tt les 36mois) mal de ventre l'horreur. Nous sommes parties a la banque pr faire opposition aux prelevment de l'ass voiture/maison car son assureur ne veux pas nous radier hors qu'il a recu 2 recomandé, donc la on va ecrire a la ste mère a Paris. Ensuite pharmarcie pr les médicament de nicolas et faire les courses car + rien, a midi le vendeur du camping car a 3600euro nous a appele pr dire que le ct etait ok donc en sortant de courses nous y sommes passés car on etait dans le meme coin. Des gens hyper gentille, nous avons fait les papiers nous lui avons dit que nous avons que 1000euro en liquide mais les 2600 pas avant mardi car le notaire a viré les 23000euro de la maison vendredi soir (mais tj rien sur le compte bancaire) il nous on dit qu'il nous faisait confiance alors somme repartie avec.Rentrer à 14h j'ai fait a manger au enfants haricot vert et cotellette et un yaourt ensuite nous avons commence a ranger un peu mais de la visite de son frère et nous avons invité mon amie pour le barbecue dans le garage vu qu'il pleut en ce moment. Ils sont parties ce matin a 2h. Donc voila ma journée d'hier. La tout le monde dors j'en profite un peu pour me reposer avec vous. Je vous félicite tous vous avez tous perdu ou rien repris. Vous manger tous correctement halte de reprend un train de vie normale. Zikinoa oui mes enfants s'entende bien avec les enfants a olivier comme si rien ne s'etait passé. Meme nicolas hier qui a voulu me faire sa crise, je l'ai vite casser et j'ai lever le ton et je lui dit qui n'avait rien a dire que c'est moi qui décider en 5mm il a arreter sa crise pourvu que sa dure et qu'il me respecte. La pluie vent . Je pars samedi soir donc je n'aurais pas de vos nouvelles je ne sais pas si avec un tél compte bloqué


gm59 (ELESMES, 59) répond Posté le 22-06-2013 à 20:59
bonsoir

journée bien remplie avec mauvais temps :-bd

ce soir j'ai fait les endives dietetiques,c'est bon
allez bonne soiree ,nous devant la télé
bisoussssss


zikoina (bidart, 64) répond Posté le 22-06-2013 à 20:43

Bonsoir les filles
Perdu 300g aujourd'hui . . .c'est peu , mais il y a eu cet épisode de "boulimie" avec le chocolat en début de semaine. . ...et puis j'ai pas beaucoup marché cette semaine ,il tombait des cordes tous les jours,juste hier et aujourd'hui . . ..le point positif c'est quand même trois semaines de suite que je perds , même si c'est peu. . ... J'espère faire mieux samedi prochain. . .. . .aujourd'hui enfin une journée sans pluie et jusqu'à 20°. . ...GM59 tu as perdu la même chose que moi,bravo pour avoir perdu. . ...MIMI tu n'as pas pris c'est aussi une bonne chose,tu feras mieux la semaine prochaine. . .. . .pas de nouvelles d'EVELYN E ,j'espère que tout va bien pour elle. . ...SILVIE et CLARABELLE avez vous vu dame balance? Que dit-elle ?
2 biscottes complètes. . ..beurre allégé . . ..compote sans sucre. . ...yaourt 0%
Poulet rôti . . ... Haricots verts. . ..1t de pain seigle. . ..fromage blanc 0% au citron. . .. . .nespresso. . ...
Potage légumes sans féculents. . ..2t pain seigle. . ...fromage brebis :-S . . ..nespresso. . ..
Dans la soirée 3 abricots. . ...
Ce soir je regarde Dallas. . .. A l'époque quand ça passait je regardais tous les épisodes. . ..on va voir si ça plait toujours encore. . ...
Je vous souhaite une bonne soirée ,un bon dimanche ensoleillé . . ...bisous . . .à demain. . .. . . :-* :-* :-* :-* :-*


gm59 (ELESMES, 59) répond Posté le 22-06-2013 à 12:20

bonjour les copines
moins 300g c'est pas beaucoup mais il y a eu des écarts donc mieux que rien ;)
beaucoup de vent ce matin mais pas de pluie pour l'instant ,on vient d"aller faire 5kms de marche mais dur dur avec le vent

cette aprem on va chez ma mere et faire des devis pour un escalier
passez une bonne journée

a ce soir


MIMI_59113 (59) répond Posté le 22-06-2013 à 12:08

bonjour les filles, bof pas pris mais pas perdu non plus :-S Il fait toujours aussi gris avec pluie, c'est la marche qui me manque le plus.
Hier soir, 1 petit porto, jambon de Bayonne, salade, fromage (Caprice des Dieux) 1 yaourt aromatisé 0% MG 0% sucre
Ce matin : 1 verre d'eau, café, 2t pain complet, beurre allégé, 1 Activia nature 0% pour le reste je vous dirai demain matin.
Rien de prévu aujourd'hui, quelques courses ce matin : fruits, légumes et agneau pour faire des brochettes (mais vu le temps . . ..) Zikoina es tu la bonne élève aujourd'hui ? Tu as eu plus de chance que moi d'avoir pu te promener un peu avec Cannelle.
GM59 que te dis dame balance ? Evelyne comment va aujourd'hui ? Silvie, Clarabelle un bon résultat cette semaine, vous allez bien ? Bonne journée à toutes, bisous :-* :-* :-* :-* :-*


zikoina (bidart, 64) répond Posté le 21-06-2013 à 23:21

Bonsoir les filles
Après une nuit et la matinée avec de la pluie continue ,ça s'est arrêté cet après midi et le soleil a fait une timide apparition. . ..que c'était agréable même s'il faisait pas très chaud,on a fait une promenade avecCannelle, dans la gadoue, mais elle était contente. . ..et nous aussi :) GM59 tu es très bien sur la photo et c'est vrai que c'est agréable de pouvoir mettre un visage sur un pseudo. . ...EVELYNE comment s'est passé ta journée ? As-tu le temps de souffler de temps en temps un peu? Comment Anaïs et Kilian prennent t-ils le retour des enfants d'Olivier ? Ça se passe bien entre eux ?j'espère que malgré tout , dame balance ne va pas trop te pénaliser demain. . ...MIMI tu vois qu'à la retraite on est toujours bien occupé ;) pour tes menus ,je vois que aujourd'hui tu n'as pas de légumes et laitage ? Je pense que pour toi la balance devrait aussi pencher du bon côté ,tu es très sage avec la nourriture. . ...moi j'espère aussi que ça à marché, mais je me sens "boudinée ",on verra bien. . ...
2 biscottes complètes . . .10g beurre allégé . . ..1compote sans sucre. . ..1yaourt 0% aux fruits. . ...thé noir. . ...
Araignée de porc. . ..carottes-pommes de terre écrasées . . ...fromage blanc 0%. . .. Nespresso. . ..
Potage légumes sans féculents. . .. Tomate-roquette. . ...tranches de magret séchées (sans le gras). . ..25g pain. . ..nespresso. . ..
Dans la soirée 3 abricots. . ..
Tu as raison MIMI les pêches n'ont pas beaucoup de goût actuellement. . ...les abricots ça va un peu mieux et les nectarines,ça dépend. . ..espérons qu'avec le soleil ,s'il daigne venir enfin, tous ces fruits seront meilleurs. . ...
CLARABELLE et SILVIE à demain pour les résultats de la pesée . . ...
Bonne soirée à toutes. . .. . .bisous. . .à demain. . ... :-* :-* :-* :-* :-*



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