bonsoir
peu de monde sur le forum
moi j'ai fait le menage,cette aprem il faisait nuageux mais etouffant
bonne soiree :-*

bonjour les filles, hier matin 15° et l'AM 25° étouffant. Ils nous disent 30° aujourd'hui mais çà va tourner à l'orage tout çà. J'ai fait le ménage du RDC, je vais attaquai l'étage maintenant mais moins de travail : aspirateur, poussière et nettoyer la salle de bain. Nous resterons dans la région car nous avons toute la famille et nos amis, et puis on aime le Nord c comme çà !
Hier soir : salade de flageolets, 1 pomme de terre au four, 2 merguez, 1t pain complet avec 1 morceau de camembert, 1 fromage blanc 0%,
Ce jour : café, 1t de brioche, 1t pain complet, beurre allégé, 1 yaourt nature 0%, on verra plus tard.
Nous avons laissé Idunn au RDC il faut qu'elle s'habitue à rester un peu seule et au moins on peut dormir. Zikoina c la photo de ton autre chat ? il est magnifique aussi. Moi je ne pèse pas les aliments mais comme je me contente de peu çà marche quand même. Silvie je vois que tu vas mieux, on attend ton résultat samedi mais n'en fait pas trop quand même. gm59 alors ce ménage ? Clarabelle, Claudal houhou vous êtes toujours avec nous ? Bonne journée à tous :-* :-* :-* :-*

bonjour

zikoina j'avais un chat qu ressemblait a la photo,ça me rappelle @-)

cette nuit il a du encore pleuvoir,la le soleil est present mais pour combien de emps :-S
je vais faire mon menage,je vais me motiver car hier pas eu le courage
j'espere que tout le monde va bien
a tout a l'heure

Suite. . .. . .

Bonne soirée à toutes . . ...bisous. . ...à demain. . .. . . :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Bonsoir tout le monde
Le temps est déréglé. . ... Ça fait un moment que ça dure mais je ne sais pas quand ça va arrêter. . ... Chez nous 17° maxi et chez mes enfants en Alsace 35°. . ..et dire que toute la semaine ce sera comme ça à peu de chose près . . ... En plus en alerte orages cette nuit et demain. . ...SILVIE ça fait toujours plaisir d'avoir de tes nouvelles. . ..C'est vrai que nous sommes une "grande famille". . ..ok pour la pesée samedi,on attend ton résultat. . .. ;) GM59 pas grave pour le ménage , demain est un nouveau jour et si ça te dit tu le fera demain. . ..et puis tu es en congé ,alors repose toi un peu. . ...EVELYNE vous avez bien travaillé pour votre petit coin détente. . ...MIMI oui mon chat me manque beaucoup tout comme l'autre que j'avais en même temps. . ..quand je pense à eux ,j'ai "les boules" comme on dit. . .. . .c'est pas une mauvaise idée de changer de cadre avec la retraite. . ..on dit bien la vie commence à 60 ans. . ... Resteras-tu dans le même coin? Hier j'étais vraiment pas bien après ma crise de boulimie. . ..heureusement que ça m'arrive pas souvent de cette façon. . .d'habitude j'apprécie ce que je mange, même si je mange plus. . .. . .mes repas aujourd'hui :
1tranche pain grillé . . ..10 g beurre allégé . . ..compote sans sucre. . ..yaourt 0% aux fruits. . .thé. . .. . .
Blanc de poulet rôti (sans peau bien sûr) . . ..haricots verts. . ...2t pain seigle aux céréales. . . ..fromage blanc 0%. . .2 kiwis. . ...café
1tranche rôti de porc (reste) . . ..concombre . . .. . .pain. . ..saint moret allégé . . ...café . . .. . .
Je pense avoir mangé plus de pain que autorisé,j'ai pas pesé , mais va falloir que je reprenne l'habitude de peser les féculents. . ...au moins dans les prochains temps. . .. . .pour la marche aujourd'hui c'était raté . . ..j'ai fait mon repassage et quand j'ai voulu sortir Cannelle il pleuvait, donc elle a pas voulu aller loin. . .. . . MIMI ça c'est mieux passé avec ta petite chatte la nuit dernière? CLARABELLE alors cette pesée ? Bien ou pas bien? CLAUDAL ne vient plus nous voir. . ..dommage. . .

bonsoir les filles
bon le temps n'etait pas top,on a meme eu de l'orage
je n'ai pas eu le courage de faire tout le ménage :( on verra demain ;)
j'espere que vous avez passe une bonne journee

ce soir j'ai fait la ratatouille aux herbes, miam
bonne soiree

:) BONJOUR A TOUTES mercpour vos messages qui me vont droit au coeur !!je vais mieux merci et le kine 3 fois par semaine ca me soulage je vois que le regime revient au beau felicitations a vous toutes vous ne lachez pas et meme si vous ne perdez pas c est deja ca ca veux dire que vous etes sur le bon chemin!! je vais essayer de reprendre car 2 fois dans le plat ouie!!!donc simplement faire un peu plus attention!!voila et vous zikoinia comment ca va et evelyne et mimi et gm59je ne t ai meme pas souhaite le bienvenue parmis nous mais c est un plaisir de t acceuillir parmis nous une grande famille remplie d amitie complicite et toujours une pour remonter le moral ou faire baisser les tablettes de chocolats en tout cas pour moi se sont toutes mes amies que j adore et qui ne t oublie pas meme si tu n es pas la pendant un moment!!!!!allez je vais essayer de faire un effort et jje remonte sur la balance samedi si vous entendez un grand cris vous saurez d ou ca vient bisous et a bientot bonne semaine a toutes a plus silvie!!!

bonjour les filles, Zikoina il était très beau ce chat il doit te manquer beaucoup. Tu as craqué sur le chocolat que tu n'as même pas apprécié mais au moins tu n'en as plus, cette semaine tu vas repartir du bon pied j'en suis sûre. Evelyne très beau ce chalet et ce petit coin détente il ne manque plus que le soleil. gm59 bon courage pour ton ménage, je vais en faire autant car demain on vient évaluer la maison pour la mise en vente, nous avons envie de changer pour notre retraite, avoir un plus grand terrain et une maison avec une suite parentale au RDC pour nos vieux jours(lol). Hier soir couchée à 22h30 (1 tartine avec fromage et 1 oeuf à la coque, 1 yaourt aux fruits 0% sucre 0% MG) et ce matin levée à 8h15 reposée. Café, 1 tranche de brioche + 1 tranche de pain complet, beurre allégé, 1 yaourt nature 0% -
Radis roses, 1 tournedos avec haricots verts vapeur, 2 abricots, ce soir on verra.
Clarabelle, Silvie, Claudal vous allez bien ? Bonne journée à tous, bisous :-* :-* :-* :-* :-*

bonjour les filles

c'est bien evelyne ton petit chalet ;)
ici temps gris pour le moment,on a profite de manger dehors sous la tonnelle hier,on a bien fait
cette semaine je ne travaille pas;je vais faire du ménage car ce we tous les enfants étaient la :)
a tout a l'heure

Encore moi Zikinoa et Mimi je vous ai envoyé par email mes photos de dehors seulement de derriere. Plein de bz