Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	coquinettepatounette (chartres de bretagne, 35) répond	Posté le 06-04-2011 à 19:37
coucou, bonsoir a toutes et tous, la raie de ce midi etait excellente je l'ai faite au vinaigre de framboise avec mes petits capres, pour ce soir le repas n'est pas trop dur a préparer. . . Je ne me peserais que samedi matin avant d'aller travailler. J'espère que vous etes toujours motivés nous sommes deja au 3 eme jour c'est génial tout de meme !!! je vous souhaite a toutes un bon appetit et hauts les coeurs nous allons y arriver.

	michele2 (BONSON, 42) répond	Posté le 06-04-2011 à 19:00
pas de video le mercredi bon courage a adrehilde dont le début est difficile super motivée bonne continuation a toute B-) :D

	canasucre (soudorgues, 30) répond	Posté le 06-04-2011 à 18:55
Je crois que les messages ne sont pas tous les jours tite ninie, pour la pesée, seulement 1 fois par semaine pour moi c'est le samedi. J'ai déjà fait ce régime, il y a quelques années (ça marche) c'est sur, au début suivre les menus, le plus souvent possible après on a plus de facilités pour adapter les ingrédients. Bon courage à toutes. Pour moi tout va bien, pas trop de sensation de faim (enfin maintenant que j'en parle, je commence à avoir un petit creux je vais de ce pas préparer mon repas. A+

	michele2 (BONSON, 42) répond	Posté le 06-04-2011 à 18:54
pas de video le mercredi bon courage a adrehilde dont le début est difficile super motivée bonne continuation a toute B-) :D

	tite_ninie76 (ST EGREVE, 38) répond	Posté le 06-04-2011 à 18:36
Bonsoir à toutes, je suis ravie de voir que nous sommes très motivées!!! je voulais savoir si qq'un a reçu une nouvelle session ce matin? (le petit message de Jean-michel Cohen en vidéo) ou bien ce n'est pas tous les jours ? merci . bonne soirée à toutes et restons fortes!! c'est pour notre bien .

	MIMI (SECLIN, 59) répond	Posté le 06-04-2011 à 18:19
Bonsoir,J3 je tiens ce midi aile de raie, julienne de légumes 1 petite Pdt YAOURT 0% pas de banane ct assez, ce soir on verra. Quant même un petit duplo cet AM je n'arrive pas à me retenir de grignoter dur dur :^>

	BRETAGNE répond	Posté le 06-04-2011 à 17:59
Bonsoir mesdames et messieurs :-* Ce matin, 1h de gym et ensuite 1 soixantaine de crêpes pour le club des retraités. Un calvaire. J'en ai mangé 2. :P Samedi et dimanche: noce d'or. Régime vous croyez. Je ne mange pas de viande le soir (quand il y en a au menu, elle passe au midi). Je vois que plusieurs se sont pesées. Attention car quand on a beaucoup à perdre, on perd vite (au début). Maiis, nous sommes toutes très volontaires. Courage A demain :-*

	joce (BRULLIOLES, 69) répond	Posté le 06-04-2011 à 17:37
bonjour à toutes - 1kg 500 ce matin , je suis contente , le plus dur c vers 17 h alors je mange 1 fruit , je m'accroche 20kg c encore loin !!! a +

	joce (BRULLIOLES, 69) répond	Posté le 06-04-2011 à 17:33
bonjour à toutes - 1kg 500 ce matin , je suis contente , le plus dur c vers 17 h alors je mange 1 fruit , je m'accroche 20kg c encore loin !!! a +

	*sylvie59 (59)** répond	Posté le 06-04-2011 à 17:24
Merci Chanchan pour ton petit mot :) a + :-*

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