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par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-03-2011 à 11:37 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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sylvie59* (59) répond | Posté le 06-04-2011 à 17:23 | ||
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Merci Chanchan pour ton petit mot :)
a + :-* |
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chrisritz (WIDENSOLEN, 68) répond | Posté le 06-04-2011 à 17:03 | ||
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Recoucou, moi perso j'aimerai perdre environ 20kg car j'en ai marre d'avoir du mal à bouger sans compter le reste. Maman de 3 garçons, j'avoue que le plus dur c'est de voir que mes fils ne veulent pas manger la même choses que maman, bien que le plus grand mange des légumes sans soucis, le second,lui, refuse catégoriquement de manger des légumes sauf des haricot donc c'est un peu galère car du coup je dois faire deux repas!!! Sinon du reste, il faut qu'on reste motivées et surtout qu'on oublie pas que si on veut perdre des kilos, c'est pour un mieux pour nous!!! Perso, je ne veux pas devenir comme ma mère qui a atteint 130kg à force de faire certains régimes à la con et qui aujourd'hui a de graves problèmes respiratoires et de santé dus en partie à son poids! Bon courage à toutes et surtout ne lachez pas!
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Adrehilde (Lille, 59) répond | Posté le 06-04-2011 à 17:03 | ||
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Sa vas mieu aprés mon petit gouter, mais je suis toujours fatigué, un bon repas ce soir et demain sa iras mieu. :)
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chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 06-04-2011 à 15:56 | ||
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bien venue dans le forum SYLVIE 59
je m'appelle Chantal 53 ans je suis de Normandie ,j'ai 20 kg en trop et cela depuis des années allez courage on va y arriver a+ |
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joelle32 (FLEURANCE, 32) répond | Posté le 06-04-2011 à 15:56 | ||
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bonjour tout le monde,
Moi aussi j'ai commencé lundi, petite faim le lundi après midi. Les autres jours çà a été. Ce matin, je n'ai pas pu résister pesée - 2 kg, je suis très contente. J'adapte pas mal les menus par exemple hier soir, j'ai remplacé les épinards par du poireau et j'ai mis du saumon frais à la place de celui en boite, un vrai régal. Je vous souhaite une bonne continuation à tous et toutes. |
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Jessy (mazeyrat d''allier, 43) répond | Posté le 06-04-2011 à 15:52 | ||
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bonjour à toutes, je vois que vous êtes toutes à fond dans les consignes; pour ma part j'ai un peu de mal encore à mis retrouver. N'ayant pas pu faire la 1ère liste de courses, j'ai fait avec ce que j'avais dans le frigo et les placards. Du coup je ne sais pas du tout si je mange suffisament ou pas assez ou trop!!! par contre je me suis remise à boire plus 1.5l d'eau tous les jrs et j'évite toutes les graisses et le sucre. J'attaquerai à fond la semaine prochaine. Il faut garder la pêche et pour cela je compte sur votre soutien. A plus. Amitiés.
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sylvie59* (59) répond | Posté le 06-04-2011 à 15:49 | ||
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Bonjour
Je m'appelle Sylvie, j'ai 49 ans et 16 KG à perdre. Il faut absolument que je maigrisse. c'est la deuxième fois que je m'inscris mais malheureusement je n'ai pas trop suivi la première fois. :(( Merci de m'accepter dans votre forum. :D |
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chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 06-04-2011 à 15:34 | ||
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Bonjour à toutes ,pour l'instant le régime est pas trop dificile.
J'ai oubli la balance jusqu'a samedi peut-etre une bonne nouvelle en remontant dessus La bonne nouvelle s'est qu'il fait très beau MEME EN Normandie bon courage, a nous les petites tenues toutes minces cet été gros bisous |
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chrisritz (WIDENSOHLEN, 68) répond | Posté le 06-04-2011 à 15:24 | ||
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Bonjour,
J3, je gère mieux en plus c mercredi donc plus de temps. Les gargouillis je connais aussi Mimi,lol, et comme toi dur le lassi du matin car je ne déjeunais pas non plus avant. Restez toutes motivées, on va y arriver. POSITIVE ATTITUDES!!!!!!!!!!! Bonne fin de journée à toutes |
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chantalou (bagnoles de l''orne, 61) répond | Posté le 06-04-2011 à 15:20 | ||
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bonjour troisième journée aujourd'hui cela va bien se midi poisson je me suis régale pas faim de la journée et je me sens en forme par contre je ne boit pas beaucoup il va falloir que je me force courage a toutes on va y arrive a perdre c vilain kilos
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