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par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-03-2011 à 11:37 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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blesse52 (blessonville, 52) répond | Posté le 04-04-2011 à 20:47 | ||
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j'aimerai contacter les personnes qui ont commencées ce lundi merci
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BRETAGNE répond | Posté le 04-04-2011 à 20:44 | ||
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Bonsoir les marathoniennes du 4 Avril et bravo à toutes.
Pour moi aussi, la journée fut correcte. Pour cuire le chou sans avoir de problèmes digestif, il est conseillé de le cuire dans 2 eaux. 1)- le faire blanchir dans une première eaux bouillante 2 ou 3 mn puis le remettre dans dans une autre eau bouillante pour finir de cuire. En tout cas, cette cuisson me réussit bien. je pense que le régime à 900 calories doit être difficile si vous travaillez. Mais vous verrez bien. Pour gouter des légumes que vous n'aimez pas: faites comme pour les bébés: un peu de nouveaux légumes dans un potage ou une purée. On y prend gout. Bonne soirée et bonne nuit à chacune :-* |
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Ambre (dol de bretagne, 35) répond | Posté le 04-04-2011 à 20:42 | ||
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je vien de finir de manger et j'ai plus faim, carottes pas rapées (car je déménage et la rape est dans mes cartons!! lol) sa s'était moyen. Et n'ayant pas trouver de choux, j'ai fait une omelette aux champignons, s'était pas mal du tout!!
A demain tout le monde et non au chocolat devant la tv ce soir!!!!!!!!! |
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Manie (les eglisottes, 33) répond | Posté le 04-04-2011 à 20:31 | ||
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bonsoir à tous
mon premier jour c'est bien passé, je ne ressens pas la faim ce soir et je dois dire que j'ai une motivation qui me maintient sur les rails. :) |
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rita (hardifort, 59) répond | Posté le 04-04-2011 à 20:29 | ||
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cc ca va j ai aime l omelette au chou!!bon j en mangerais pas tous les jours mais c est pour une bonne cause les maudits kilos!!!c est un regime qui marche je l ai fait ya 1an et demi et j ai perdu +de 20kg en 4 mois!! bon courage a tous
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Lizaluna (Saint Sauveur en Puisaye, 89) répond | Posté le 04-04-2011 à 20:24 | ||
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Bonsoir!
Alors, la première journée . . . pas trop mal mais j'avoue que j'ai un peu faim ce soir :( je pense que ça va aller mieux :) Comme je n'ai pas trop le temps de faire les recettes je pense que je vais plutôt "adapter", "remplacer", "jongler". J'ai fait tellement de régimes je connais bien les valeurs caloriques etc donc ça ne devrait pas poser trop de problèmes. Je fais mes course au jour le jour . . . sinon trop dur sur la porte monnaie, seul bémol . . . les fruits sont très chers. Bon courage à tous! |
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audrez (miserieux, 01) répond | Posté le 04-04-2011 à 20:09 | ||
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premier jour
le midi pas de problème j'ai gardé la compote pour le 16h le soir mon mari n'avait pas pris les oeufs;;;;improvisation demain je fais l'omelette |
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patpat44 (GRANDCHAMP DES FONTAINES, 44) répond | Posté le 04-04-2011 à 20:09 | ||
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Etant inscrite seulement depuis dimanche, j'ai fait avec ce que j'avais ce matin, ce midi j'ai mangé à la cafétéria et j'ai essayé de faire avec ce que j'ai trouvé, il me manquait la compote de fruits et les radis sont devenus carottes rapées. Ce soir j'ai fait les courses et j'ai mangé les radis. Ce soir l'omelette aux choux s'est transformée en omelette à la courgette, je n'ai pas trouvé de choux blanc.Je n'ai rien grignoté de la journée à part un petit chocolat avec mon café ce midi.
Bon courage à tous |
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dadou79 (poissy, 78) répond | Posté le 04-04-2011 à 19:44 | ||
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et voilà :-S les courses sont faites ! je constate que je ne savais pas faire les courses j'ai jamais acheté autant de fruits et de légumes bon courage a tous
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Maysre (Carrières sous poissy, 78) répond | Posté le 04-04-2011 à 19:35 | ||
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;) Bonsoir!pour l'omelette au chou. . .pas mal. . .le seul bémol. . .les remontèes, du chou. . .!Bon demain ce n'est pas prévu au programme,je l'aurai digéré. . ...!mon seul écart de cette 1ere journèe:1orange à 16h. . ..Demain je garderai un des 2 dessert pour cette collation. . ..Bonne soirèe et à demain. . .. ;)
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