Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Maysre (Carrières sous poissy, 78) répond	Posté le 04-04-2011 à 16:58
:) Et bien il y a de quoi lire!. . ...Ensemble motivé..c'est bien..donc ce soir l'omelette au chou pour tous. . ...!Pour réussir au mieux,il faut suivre scrupuleusement,à une différence prés de (légumes/protéines/fruits)sinon pourquoi s'engager dans ce programme. . .La variété et les quantités sont là pour assurer à notre organisme,ce dont il a besoin,et que nous lui avons refusé jusqu'à présent..faisons confiance au Dr Cohen. . .Pour les questions à poser,faut aller à l'accueil. . .. ;)

	chocolat (isere, ) répond	Posté le 04-04-2011 à 16:36
bonjour à toutes tout comme vous me voilà dans mes quelques premières heures du régime c'est pas évident je sais mais faut qu'on s'accroche on a pas le droit de baisser les bras aussi vite donnons nous une chance pourquoi les autres y arrivent et pas nous et en ce qui concerne l'omelette de ce soir pas de panique mettez n'importe autre légume que du choux si vous n'aimez pas la liste des légumes est quand même assez longue. Bon courage à toutes et surtout ne vous laissez pas décourager dès le 1er jour sinon on y arrivera pas. A bientôt bisous

	Mimie (Mérignac, 33) répond	Posté le 04-04-2011 à 16:33
Bonjour, je suis Mimie, j'ai commencé aujourd'hui, le 1er repas c'est bien passé, mais il va falloir que je m'organise mieux pour ne pas passer tout mon temps dans la cuisine. Cela fait deux nuits que je dors mal, à l'idée de faire la popotte tous les jours. . .mais je vais m'accrocher. Bon courage à toutes et à tous

	chocolat (isere, ) répond	Posté le 04-04-2011 à 16:26
bonjour à toutes tout comme vous me voilà dans mes quelques premières heures du régime c'est pas évident je sais mais faut qu'on s'accroche on a pas le droit de baisser les bras aussi vite donnons nous une chance pourquoi les autres y arrivent et pas nous et en ce qui concerne l'omelette de ce soir pas de panique mettez n'importe autre légume que du choux si vous n'aimez pas la liste des légumes est quand même assez longue. Bon courage à toutes et surtout ne vous laissez pas décourager dès le 1er jour sinon on y arrivera pas. A bientôt bisous

	furax68490 (ottmarsheim, 68) répond	Posté le 04-04-2011 à 16:07
coucou, le commencement n'est pas trop facile et surtout que je n'ai pas réussi à tout manger. Je ne suis ni yaourt - ni fromage blans et ni fruit. . .donc dur dur. Ce matin, j'avais même envie de vomir après le fomage blanc..ça commence mal. Mais bon je vais m'accrocher :D . Si on ne mange pas tout est-ce grave? Par contre c'est vrai que ce soir j'appréhende le chou omelette, et surtout de cuisine pour ma tribu autre chose. C'est dur dur, mais je crois que je vais pour les prochaines fois faire qu'un menu et après adapter pour mon mari et les enfants car après la journée de boulot, on a pas trop envie de rester des heures en cuisine..même si j'aime ça! Donc on va essayer de mettre en oeuvre le tout ..et surtout il faut que je sois des plus positive..20 kilos à perdre. . .la route est encore longue..

	rita (hardifort, 59) répond	Posté le 04-04-2011 à 16:07
bjr a tous j ai commence comme vous ce matin , je fais celui a 900klories/jour!!j espere maigrir vite bon courage a tous et a toutes!! :-*

	KETYS (TRANS EN PROVENCE, 83) répond	Posté le 04-04-2011 à 15:58
;) Bonjour , je suis Ketys je commence aujourd'hui dans l'espoir d'arriver au bout de ma motivation pas mal de kilos à perdre

	Sonia (MERIGNAC, 33) répond	Posté le 04-04-2011 à 15:56
coucou tout le monde !! bon ben les blettes.. c'est fait !! les deux tonnes de vaisselle après la préparation de 2 repas régime + celui de ma louloute aussi !! pour ce soir j'avoue que j'appréhende l'omelette au chou. . . :-S j'essaie de pas trop modifier les recettes dès le départ histoire de pas perdre le fil et surtout commencer à prendre mes aises si vous voyez ce que je veux dire !!.. allez, c'est parti pour perdre 15 kg !! bon courage à tous !

	valerie (aytre, 17) répond	Posté le 04-04-2011 à 15:45
bonjour a tous et toutes voila j ai moi aussi demarer ! ce matin je suis motivee il le faut j ai pas mal de kilos a perdre ! les menus sont sympas !et ça me fait plaisir de lire vos messages on s encourage tous ensemble ? a plus ? bisous

	chocolat (isere, ) répond	Posté le 04-04-2011 à 15:23
Coucou tout le monde 1er jour la journée n'est pas finie j'espère qu'elle se fera sans problème jusqu'à ce soir . Je vous encourage à tenir et à ne rien lâcher à nous toutes on les aura ces foutus kgs qui nous gâchent la vie. Allez soyons fortes les filles. Bisous

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