Je commence lundi 05 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:28
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	MAGALI_452 (marolles, 51) répond	Posté le 09-03-2012 à 21:54
J'ai quand une petite question,j'ai fais pas mal de changement d'ingrédients que je n'aime pas,tout en respectant le tableau d'équivalence,n'est il pas possible de donner nos goùts afin que les menus soit adaptés!!!! Merci

	MAGALI_452 (marolles, 51) répond	Posté le 09-03-2012 à 21:52
Bonsoir,ces 5 jours se sontt très bien passé,hâte d'être à demain de voir le résultat de la balance en ésperant ne pas être déçue. Ademain pour les résultats, Courage nous allons les vaincre tous ces kilos en trop!!!!!!

	volgrinn (ILLZACH, 68) répond	Posté le 09-03-2012 à 21:51
Bonsoir tout le monde ! Pas trop le moral : j'ai le sentiment que je n'arriverai jamais à suivre ce régime correctement. A midi, formation clients avec pizzas à emporter. . .pffffff. . .dégoutée. . .j'en ai mangé que la moitié. . . Tu parles d'1 régime. . .si lundi, j'ai perdu 1 kg sur cette 1ère semaine : je pourrai mettre les drapeaux aux fenêtres ! Je suis dégoutée. . .

	chanfranq (Fléron, 99) répond	Posté le 09-03-2012 à 21:08
Bonsoir tout le monde :D tout va bien pour moi, j'espère que pur vous aussi. Voici arrivé le week-end ! et là j'ai peur de faire des écarts; Est ce que un verre de vin à table est permis ? j'en doute mais j'ose poser la question quand même :-S

	mirella13129 (ARLES, 13) répond	Posté le 09-03-2012 à 20:39
ha pardon Thalic je savais pas, Aigle vient de dire ce que c'était son mari est boucher ;)

	mirella13129 (ARLES, 13) répond	Posté le 09-03-2012 à 20:37
Thalic quand on dit jambon sec dégraissé ça veut dire qu'il faut que tu enlèves le gras tout le tour avant de le manger

	sab1809 répond	Posté le 09-03-2012 à 20:34
bonsoir tout le monde J'attends la pesée de demain avec curiosité. On verra bien. . . En tout cas pour l'instant ça va et je viens d'imprimer les menus de la semaine prochaine qui m'on l'air bien appétissants. Ya plus qu'à faire les courses. . . Moi aussi j'appréhende le week end car moral pas top alors demain je vais essayer d'entrainer mon cher et tendre acheter une balançoire pour les petits, ça évitera le grignotage et ça évitera de penser. . . Bon week end

	katiale (le mesnil-esnard, 76) répond	Posté le 09-03-2012 à 20:15
merci mirella je vais voir si je peux en acheter un bonne soirée a toutes et tous

	thalyc (FORCALQUIER, 04) répond	Posté le 09-03-2012 à 19:41
merci beaucoup Aigle30, c'est effectivement pas du tout çà que j'ai acheté X( j'espère que çà se verra pas trop sur la balance :^>

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 09-03-2012 à 19:25
bonsoir courage à vous,perso j'ai un fitbug comme podometre qui se branche sur l'ordi et ça c'est top pour moi! ;) thalyc le jambon que tu cherche est la noix de jambon cru fumé de wesphalie en grande surface, mon mari est boucher et c'est lui qui vient de me le dire! :D je vous souhaite de passer une tres bonne soirée, et je vous dis à demain pour vos resultats! courage! à demain bise :-q

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