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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:28
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	p2666038_houria (aix en provence, 13) répond	Posté le 14-05-2012 à 13:01
bonjour! je suis à ma 11 ème semaine et le résultat est inférieur à celui qui était convenu. je ne me suis pas pesé samedi car je ne voulais pas voir le résultat, j'attends samedi prochain.

	zazat48 (Cassagnas, 48) répond	Posté le 13-05-2012 à 19:32
Bonsoir à tous et toutes, Comme prévu la balance indisue600 grs en plus et le week end n'aura pas arangé les chos car fêtes samedi soir avec apéro et aligot saucisse. Je ne me suis pas privée par contre c'était une soirée dansante et j'ai danser pendant 2 heures à fond, de la valse en passant par le tango et les nouvelles musiques, bref 2 heures de cardio. Je ferai un repas de rattrapage mais que demain, car pour ce soir mon repas était déjà prévu. Félicitation à toutes celles qui ont perdu et à demain. Bonne soirée Zaza

	MAGALI_452 (marolles, 51) répond	Posté le 13-05-2012 à 16:27
Bonjour, Steff ce que tu dit est bien vrai :) , mais on est motivé à tous les perdre tous ces vilains kilos ;)

	kernilis29 (kernilis, 29) répond	Posté le 13-05-2012 à 10:24
Merci a tous pour ses gentils messages et oui y a plus grave dans la vie au un régime et en fait je mange moins au indique car j ai pas faim c est par périodes j ai trois enfants et mes deux années ont des grave problème de santé et de développement du coup j ai beaucoup de stress et le corps stock les graisses car je sauite les repas ou mange moins c est l effet yoyo Bon dimanche ensollleillee a tous

	steff03 (thiel sur acolin, 03) répond	Posté le 13-05-2012 à 08:03
Bonjour tout le monde Pas de pesée ce week end , je suis à Bruxelles. Mais je fais quand même attention,le but et deja de ne pas reprendre. Bon courage et bravo pour vis résultat même 100gt en moin c'est déjà un bon résultat les kilos ont mis des années à s'installer alors il faudra un peu de temps pour les combattre je pense Ne baisser pas les bras Bon week end à tout le monde

	MAGALI_452 (marolles, 51) répond	Posté le 12-05-2012 à 23:46
Bonsoir tout le monde Bravo pour vos pertes de poids plus ou moins importantes,le principal est de perdre, Pour cette semaine petite perte pour moi - 300g,je pense que je vais rentré dans la période tant redouté qui est la stagnation, mais quand on le sait,ça va mieux!! On garde le moral,la forme,et on attaque cette nouvelle semaine avec encore plus de motivation que d'habitude, Bonne soirée :-* :-* :-* :-*

	sab1809 répond	Posté le 12-05-2012 à 17:22
kernilis courage mais ne prends pas moins que ce qui est demandé tu risquerais à mon avis d'avoir des carences. . . t'en as parlé aux dietsK? Doryphore t'as raison de relativiser moi c'est mon grand-père qui a un cancer incurable et qui déprime à fonds alors j'avoue que les tentations de grignotage pour compenser je les gère pas trop bien mais bon comme tu dis ya plus grave dans la vie qu'un régime.. Bises à toutes Sab

	doryphore (monbazillac, 24) répond	Posté le 12-05-2012 à 14:34
bravo à toutes celles qui sont en moins!!!!allez Kernilis on ne désespère pas!!!!courage!! ce matin en me pesant,j'ai relativisé,car hier,j'ai appris le décès d'un collègue qui avait juste 60 ans,alors cette nuit ,je me suis dit que j'avais raison de profiter des moments de la vie,je vais continuer ce règime qui me satisfait autant moralement que physiquement, mais qu'est ce que 400 grs,finalement à côté de la douleur d'une famille entière!!!alors Sab ,profites du mariage à fond. . .. . ..

	kernilis29 (kernilis, 29) répond	Posté le 12-05-2012 à 10:43
Nul cette semaine c est pas moins c est plus 1kg200 mon dos trouver mes apports trop bas du coup pour remonter ma tension j ai mange un peu plus voila le résultat super déçu C est vrai aussi que je mangeais moins que les quantitees indiquées Félicitations a tous et on est réparties

	sab1809 répond	Posté le 12-05-2012 à 10:19
bonjour tout le monde, ici 600 g de moins allez c'est reparti donc c'est cool. Par contre vendredi on est de mariage alors va falloir gérer mais on va pas bouder notre plaisir non plus Félicitations à celles qui ont perdu. Alors zaza cruella a-t-elle été plus sympa cette semaine? on attend ta pesée. . . C'est cool doryphore d'être sereine quand même et comme tu dis, tu feras mieux la semaine prochaine Marjorie et céline bravo pour la perte même petite et c'est super de perdre des cm non? Pour les autres on attend vos pesées Bises à tout le monde Sab

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