Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 05 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 29-02-2012 à 09:28
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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doryphore (monbazillac, 24) répond Posté le 12-05-2012 à 10:02
coucou!!!
pas gentille avec moi dame balance +400grs,je m'y attendais un peu,les ponts et les apéros entre amis ne sont pas bons pour le règime!!!!mais il faut bien profiter de la vie quand les bonnes occasions se prèsentent. . .. . .allez ,je vais rattraper tout ça ,je ferai mieux la semaine prochaine. . ...je suis sereine ,c'est le principal,je n'ai pas envie de me prendre la tête!!!je me donne le temps!!!!
bon week end!!!!! :P


marjorie_garcia (les lilas, 93) répond Posté le 12-05-2012 à 08:44
Bonjour les ami(e)s régimeuses / regimeurs,
Nous voilà déjà samedi et qui dit samedi, dit passage obligé sur Dame Cruella pour la pesée officielle.
Cette semaine, j'ai perdu seulement 300g, soit 7.9 kilos au total. C'est pas terrible mais du moment que Cruella annonce une perte, même petite, je prends :D
J'espère faire mieux la semaine prochaine.
Sinon, les centimètres se sont encore envolés, notamment au niveau de la taille. Je m'affine de plus en plus.
Bon weekend à toutes et tous,
:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*



secep (GURS, 64) répond Posté le 12-05-2012 à 07:33
Bonjour tout le monde
Jour de pesée et verdict aujourd'hui. . ...300g de perdu :) c'est pas énorme mais ça penche du bon coté.
Pour ma part je suis à 2,2 de mon objectif(j'ai déjà perdu 8,6 kilos)mais je pense que j'essaierai d'en perdre 1 ou 2 de plus tant que qu'on y est!! ;)
J'espère que vous allez toutes bien et toi aussi steph (faut pas oublier le seul homme du groupe!)Nous sommes partis pour une 11eme semaine et avec le beau temps qui est revenu on pense :objectif maillot de bain!
Courage et à plus tard pour vous lire
Céline


doryphore (monbazillac, 24) répond Posté le 10-05-2012 à 07:41
bonjour tout le monde,
Zazat,prends tu tes mensurations, mon poids a stagné pendant 15 jours ,par contre je perdais des cms ,ça motive quand même!!!!depuis la semaine dernière ,c'est reparti!ne désespère pas courage!!!bonne journée à tous et toutes!!!


marjorie_garcia (les lilas, 93) répond Posté le 09-05-2012 à 23:01
Bonsoir à toutes et tous,
Ca fait un petit moment que je n'ai pas posté, faute de temps, les journées défilent à une vitesse folle, surtout lorsque l'on doit s'occuper de 2 petits bouts. . .
De mon côté que dire? Je craque souvent sur des petites choses (en ce moment, mon pêché mignon sont les gâteaux apéros) mais je réctifie le tir dès le repas suivant et ni vue, ni connue, Cruella s'embrouille les pinceaux :D
Plus que 2 jours et ça sera la pesée hebdo. . . J'espère avoir perdu au moins 500g. . . Il me reste encore environ 4 kilos à perdre, et je serai 'officiellement' en IMC normal (j'en ai déjà perdu 7.6 kilos). . . C'est la dernière ligne droite, les derniers kilos sont plus difficile à perdre. . . Et j'espère être à la 10aine de kilos en moins pour le 5 juin. . . Est-ce que je crois au Pêre Noël? ? ?? Peutêtre :P
Bonne soirée à toutes et tous
:-* :-* :-* :-* :-* :-*


MAGALI_452 (marolles, 51) répond Posté le 09-05-2012 à 22:45
Bonsoir,
félicitation Didine :D ,c'est vrai que ça fait du bien de rentrer dans plus petit,je n'ai pas encore fais les boutiques mais rien que de rerenter dans des pantalons que je ne mettais plus depuis xxxx temps,ça fait super plaisir,je me suis juste racheté des sous-vêtements :P et là même chose taille en dessous ;) Moi aussi j'aimerais en perdre 3 ou 4 de plus avant la stabilisation..

Zazat ne te décourage surtout pas :( ,ça va repartir :D ,le corps ne réagit pas tjs comme on le souhaiterais,est-ce-que tu lis les sessions de JMC tous les jours,il en a parlé de la stagnation du poids mais cela ne veut pas dire que tu ne perds pas autrement, mais surtout se peser une SEULE fois dans la semaine :) .

Steff 500g par 500g c'est super :-q !!!!

Continuons dans cette voix


zazat48 (Cassagnas, 48) répond Posté le 09-05-2012 à 21:08
merci Kernilis
Bonne soirée


kernilis29 (kernilis, 29) répond Posté le 09-05-2012 à 20:23
Courage zazat


zazat48 (Cassagnas, 48) répond Posté le 09-05-2012 à 15:50
Bonjour à toutes et tous
Je suis ravie de voir qu'il y a de nouveau du monde sur le forum :D
Pour moi, ça ne va pas fort. La balance biensûr n'a pas bougé, enfin un peu mais dans le mauvais sens :((
Je me décourage un peu, je perds encore moins que d'habitude.
Mais je vais me reprendre pour perdre à nouveau. Je suis contente de voir que la perte de poids a été bonne pour la plupart d'entre vous. :-q
Je ne viens pas souvent sur le forum pour écrire, mais je vous lis régulièrement et c'est encourageant.
Bonne fin de journée à tous
Zaza


steff03 (thiel sur acolin, 03) répond Posté le 09-05-2012 à 10:31
bonjours a tout le monde
reunion toute la journee mais je lis les messages de tout le monde
bon courrage a toutes



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