Je commence lundi 05 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:28
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 26-03-2012 à 03:08
Bonjour, Samedi dernier, vous avez certainement effectué votre pesée de la semaine comme vous le conseille Jean-Michel Cohen. . . Mais avez-vous bien mis votre courbe de poids à jour ? Pour mettre à jour votre courbe de poids, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Courbe de poids (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/courbe-de-poids.asp) Bonne continuation et bonne journée

	volgrinn (ILLZACH, 68) répond	Posté le 26-03-2012 à 00:05
Rire et rerire ! Ah la la Phil. . .que ferions-nous sans tes messages ?? Eh ben permets-moi de te féliciter d'avoir résisté au fraisier !! Rien que de lire le mot. . .slurp. . ..je m'en ferai bien une part ! Alors bravo ! Résister aussi bien 1 jour de fête : je te tire mon chapeau ! Bonne nuit. . .et à deeeemaaain ! Ps : mais t'es passée où Caly ??

	Phil41 (Mer, 41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-03-2012 à 22:40
X( faut vraiment que je me couche, c'est pas top niveau fautes merci de passer dessus

	Phil41 (Mer, 41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-03-2012 à 22:38
j'ai été trop long, plus assez de caractéres autorisés grrr X( je vais donc conclure rapidement : - Steff, ça fait plaisir de te voir, je me sens moins isolé parmi toutes ce femmes :^> quoique je les adore :x , toi aussi tu remets peux redescendre de taille, ça fait plaisir hein ;) A tous les autres, que je n'ai pas cité :^> mais que je n'oublie pas, l'aventure continue, on y va, les choses sérieuses sont reparties juqu'à la prochaine pesée :-q A demain, ici et dan mon groupe, n'oubliez pas de préciser le nombre de vos pas de ce jour . . . ;) bizzzzzzzzzz les filles et pogne aux mecs

	Phil41 (Mer, 41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-03-2012 à 22:30
Me voilà enfin :^> mais le dimanche a été un peu bousculé, mais ça ne m'a pas empêché de marcher comme vous je l'ai mis dans mon groupe :D cela dit, j'avais pourtant prévenu pas d'écarts, mais en ce jour anniversaire d'un proche difficile de ne pas succomber à deux coupes de champagne X( mais je me suis bien retenu pour le fraisier, entre autres ;) je ne fais pas de rattrapage, j'avais anticipé, en ne mangeant pas le fruit du matin et la compote de ce midi, en équivalence c'est idem : 1 verre de champ. = 1 fruit, alors pas de manque tout est ok je pense :-q - Saez, je ne comprends pas @-) tu fais partie de ce groupe, nous avons commencé ensemble @-) il est bien évident que tu peux parciciper, et non t'incruster, et publier tes résultats, au contraire on t'attend avec plaisir :D nous sommes une bonne bande maintenant et sans conteste, nous acceptons ceux qui reviennent ou qui prennent le train en marche, tu verras ici, c'est motivant et très sympa ;) - Didine quel plaisir de te revoir, ça faisait bien longtemps, trop longtemps X( j'ai pensé plus d'une fois à toi :D oui les mesures c'est bien, selon les coatchs ça va plus vite que le poids, c'est donc un plus, et le principal et que tu tiennes le programme, le reste suivra, la semaine prochaine tu nous annonceras un moins ;) alors haut les coeurs, tu avances avec nous et ça va aller :-q - voyez vous ça Volgrinn, la sieste en alsace lol le week end c'est fait pour ça, se donner du plaisir aussi ;)

	ANLUPAPI52 (SEMILLY, 52) répond	Posté le 25-03-2012 à 21:59
Excuses moi Volgrinn, je crois que nos messages pour Saez se sont croisés, bonne soirée à toi et bon courage. christelle

	ANLUPAPI52 (SEMILLY, 52) répond	Posté le 25-03-2012 à 21:58
SAEZ, je vois que personne ne t'as encore répondu alors, je me permets de venir à toi, bien évidemment que tu peux venir dans le groupe, tu y es la bien venue ! Pour ma part, j'y viens quand je peux, c'est à dire une ou deux fois par semaine mais c'est très motivant et tu verras par toi même que ce régime n'est pas très contrariant. Si tu as besoin, tout le monde est là pour s'entraider et c'est fantastique Pour ma part, même si je ne poste pas un message chaque jour, je lis tout de même tous les messages le soir et c'est très enrichissant parfois et très encourageant surtout . . . alors, bienvenue à toi et bon courage. Moi je suis à -3,300 kg depuis le 05 mars et je suis très satisfaite, un conseil prends bien tes mensurations pour pouvoir comparer de semaines en semaines tu verras également du changement . . . allez à bientôt et bonne soirée christelle.

	volgrinn (ILLZACH, 68) répond	Posté le 25-03-2012 à 21:58
J'oubliais : je suis comme toi Didine, pas de mesures! Mais je crois qu'on a tort! Faut s'y mettre! ;)

	volgrinn (ILLZACH, 68) répond	Posté le 25-03-2012 à 21:57
Coucou Saez! Evidemment que tu peux te joindre (pas t'incruster, c'est un peu péjoratif) à notre groupe! C'est vrai qu'on s'entend bien et se soutient les uns les autres! Alors n'hésites pas à partager avec nous! Chanfranq, moi j'ai mangé 1 p'tite barre Kinder aujourd'hui. . ..sans 11000 pas. . ..chez moi, on a fait la sieste!!!! Allez, bonne soirée à tous! Et à deeeemaaaaaiiin! ;)

	didine2229 (Armentières, 59) répond	Posté le 25-03-2012 à 21:24
moi, je ne prends pas mes mesures . je ne fais que me peser. mais en lisant certains et certaines d'entre vous, je vais m'y mettre. en fait je n'ai pas perdu en poids mais peut etre en centimetre!!!! bonne soirée à vous

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