Je commence lundi 05 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:28
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 24-03-2012 à 14:43
coucou bravo, chaque gramme perdu est une victoire, ne l'oubliez jamais! ;) :-q felicitations, ça ira encore mieux la semaine prochaine :-q

	caly13 (GARDANNE, 13) répond	Posté le 24-03-2012 à 13:28
Bonjour à tous et félicitaion c'est génial !!! Phil un vrai pro car même en te faisant plaisir avec resto,. . . tu as réussi je suis très heureuse pour toi ;) Aigle, volgrinn, kernilis, coquelicot, magali,sab, chanfranq, zaza, doryphore,thalyc. . .et désolée si j'oublie quelqu'un mais je viens de lire 3 pages de message car et oui je suis en retard pour notre rendez-vous hebdomadaire car ce matin je suis allée à l'école avec ma fille déguisée en cendrillon est oui c'était carnaval !!! Et bien nous y voilà ce matin comme je le redouté dame balance ma annoncée -100g :(( mais bon je relativise en me disant quand 3 semaines j'ai perdu 3,600 kg ce qui est bien je pense :^> par contre niveau mensuration j'ai perdu seulement 1 cm de tour de hanche et 2 cm de tour de taille. Voilà pour ma petite famille et moi même sieste cet après-midi car couché tard hier lévé tôt ce matin alors dodo cet aprèm, ce soir j'ai des invités et demain midi aussi mais pas de panique j'ai prévu des recettes JMC. Mirella j'espère que tu vas bien et je pense à toi pour lundi :) :-* à tous et bon week end

	kernilis29 (kernilis, 29) répond	Posté le 24-03-2012 à 12:56
Moins 1kg cette semaine en tous moins 4kg depuis le début pourvu que ça continue Félicitation tous le monde Et bon week rend sous le soleil même chez moi en Bretagne il fait beau et chaud comme en été Dommage que mes 3 mousses soit malades

	thalyc (FORCALQUIER, 04) répond	Posté le 24-03-2012 à 12:32
coucou tout le monde, bon bah un peu déçue cette semaine puisque sans faire aucun écart je perd que 100gr! X( Je ne baisse pas pour autant les bras , je suppose qu'il y a des semaines où on perd plus ou moins que d'autre! De plus avec mes problèmes de thyroïde je pense que c'est normal. Voilà pour le bilan , désolée de ne pas être très présente sur le forum mais j'y passe le plus souvent possible pour vous lire quand même ;)

	volgrinn (ILLZACH, 68) répond	Posté le 24-03-2012 à 10:57
Coucou tout le monde ! Quel bonheur de tous vous lire ce matin ! Que de bonnes nouvelles !!! Alors moi, je suis enfin heureuse : -1kg ! Yes ! Soit 2,1kg en 3 semaines. . .je suis comme Chanfranq : seulement à moitié de la plupart d'entre vous sur les 3 semaines. . . Mais je suis tellement contente de mon -1kg !!!! Sinon, Aigle, j'avoue que je ne prends pas mes mensurations : je n'ai pas de mètre de couturière assez long. J'en achète 1 aujourd'hui : promis ! Il nous manque Caly. . .c'était difficile pour elle cette semaine. . . Coquelicot : même avec des écarts, tu y arrives ! Génial ! Phil : bravo à toi aussi et merci pour tes encouragements ! Je n'ai pas le réflexe connexion fitbug, mais je vais essayer. . . En fait, je me connecte beaucoup avec mon tél, puisque j'ai téléchargé l'appli, donc pas de connexion fitbug. . . Aigle, bravo à toi aussi ! Et merci pour tes super recettes : je vais tester çà ! Allez. . .je file à mon cours d'aquagym comme tous les samedi. . . A +, bises.

	sab1809 répond	Posté le 24-03-2012 à 10:36
bonjour à toutes et tous, désolée de ne pas être plus présente mais je vous lis tous les jours quand même. . . Ici -400 g et c'est très bien car la semaine a été un peu dure donc je suis ravie et on dit qui va lentement va sûrement. . . Ravie de voir que tout le monde a perdu. Ce week end ils ont annoncé un super temps alors je vais peut être essayer de jardiner un peu. . . Bises à toutes et tous

	doryphore (monbazillac, 24) répond	Posté le 24-03-2012 à 10:35
coucou tout le monde,ce matin -700grs , mais le plus bluffant ,ce sont les mensurations:-5cms de hanche et -8cms de cuisse ,j'ai mesuré 3fois car je pensais m'être trompée,super!!!courage à tous !!!!!vraiment motivant ce programme!!!!vos commentaires m'aident même si je n'ai pas trop le temps d'y participer, merci à tous!! :x

	MAGALI_452 (marolles, 51) répond	Posté le 24-03-2012 à 10:12
Bonjour la compagnie,pour moi -0.700kg,c'est super ça continu de descendre,ça fait une belle courbe dans la bonne direction,en plus du poids j'ai perdu 1 cm de taille et de hanche,je suis super contente,les gros bourelets ont fait place aux petits!!!!je suis plus que motivé. Phil la boutique est fermé le samedi donc j'appellerai lundi!!! Félicitations à toutes pour vos pertes de poids,c'est génial On continu dans la même direction!!!!!!

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 24-03-2012 à 09:13
bonjour zaza toutes mes felicitations pour ta perte de pois! bravo! :-q

	zazat48 (Cassagnas, 48) répond	Posté le 24-03-2012 à 08:45
Bonjour a toutes et tous Ca y est ce matin 1kg en moins , chouet car le début de la semaine avait été un peu bas! Depuis le début ça fait 3kgs700. Félicitation à toutes pour vos grs ou kgs perdu, en effet l'important c'est que la courbe ne remonte pas. Aujourd'hui super soleil, donc balade avec les enfants. Bon week end et à plus tard. Zaza

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