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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 30-07-2012 à 10:03 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Rachel_338 (Vitry sur Sine, 94) répond | Posté le 13-08-2012 à 09:40 | ||
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Bonjour, j ai choisi cette méthode de régime après en avoir entendu parler autour de moi, et ceci est plutôt concluant, alors pourquoi pas moi ? Mais je l appréhende, j ai peur que cela n aura pas d' effet sur moi ou bien perdre du poids tres difficilement, j ai peur d' être vite découragé. Mais bon restons positifs, je ne vais pas baisser les bras dès aujourd hui. Alors bon courage à tous. :D
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mimi2130 (LA BOURBOULE, 63) répond | Posté le 13-08-2012 à 09:37 | ||
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bonjour tout le monde,
Je vous souhaite bon courage et nous allons y arrive. Je vous embrasse à bientôt. |
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lousarret répond | Posté le 13-08-2012 à 09:29 | ||
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Bonjour, Je commence aujourd'hui. J'ai 38 ans, 19 kg à perdre et ma vie professionnelle me permet difficilement de suivre un régime mais néanmoins de vais tout tenter car j'ai vraiment besoin de "me" retrouver! courage à tous!
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lecorpinoise (Ecorpain, 72) répond | Posté le 13-08-2012 à 09:27 | ||
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boujour
je suis agnès 55 ans et en surpois depuis une 15e d'années. 2 cancer en 10 ans et tous les traitements qui vont avec, n'ont rien arrangé. . . Je ne me surporte plus, et mon coeur qui a été fatigué par les chimio me réclame un peu d'attention. Ma cardiologue veut que je maigrisse mais ce n'est pas facile. Comme beaucoup d'entre vous j'ai essayé tout et n'importe quoi, alors aujourd'hui c'est un peu mon dernier espoir. bon courage à tous et à bientôt |
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angie4263 (saint thomas la garde, 42) répond | Posté le 13-08-2012 à 09:15 | ||
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Bonjour a tous voila arrive mon grand jour je suis contente mais a la fois g tjs cette peur mais bon je suis mmotive a fond donc esperons que ca va marcher bonne journée
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Lorraine_L (Brest, 29) répond | Posté le 13-08-2012 à 09:13 | ||
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bonjour tout le monde!!!aujourd hui est un grand jour!la chasse au kilos est ouverte!bon courage à tous et à toutes!
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vero77120 répond | Posté le 13-08-2012 à 09:10 | ||
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salut a tous, je m'appelle veronique, j'ai 37 ans et 18 kg a perdre.C'est le grand jour, on y est des jours que j'attendais. j'espère qu 'on sera un bon groupe qui sera se soutenir.A bientot et surtout bonne journée a toutes et tous
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mag0904 (chateauponsac, 87) répond | Posté le 13-08-2012 à 09:02 | ||
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sa y est c parti motivé!!!!!!!! ;)
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catalina03 (neris les bains, 03) répond | Posté le 13-08-2012 à 08:59 | ||
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Bonjour!! Moi c'est catalina 30 ans et 15 kilos à perdre.. motivée!!!! Courage à tous
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catalina03 (neris les bains, 03) répond | Posté le 13-08-2012 à 08:57 | ||
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Bonjour!! Moi c'est catalina 30 ans et 15 kilos à perdre.. motivée!!!! Courage à tous
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