je reprend le programe a zero apres deseption et encore plus de motivation

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 04-12-2012 à 14:20
bonjour je reprend le programe a zero a partire aujourduit avec encore plus de motivation jai vecus des deception pendant 1 ans avec mon programe donc cherche des personne comme moi pour se motiver et arriver a perdre tout sais kg qui nous gache la vie donc encore plus motiver si vous voule vous joindre a mon groupe vous et les bien venue jai donc 25 kg a perdre donc deja je me dit arriver a perdre 10 kg apres les autre suiveront et chaque semaine je notere mon poidt entre et celui perdue chaque fin semaine sais partie avec la motivation go go sais partie

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	saxifrage (NEUILLY SUR SEINE, 92) répond	Posté le 09-04-2013 à 09:39
Bonjour dada , bonjour les filles :D c'est parti ! j'ai bien fait tout le régime jour un hier mais comme je me suis couchée tard (je profite de la télé car je ne l'ai pas en espagne et je suis ici pour trois semaines à paris) j'ai mangé le restant de mes carottes rapées, deux petites tranches de pain complet avec du philadelphia et des tranches de jambon blanc dégraissé à minuit, bref je dois me coucher plus tôt pour éviter ça ! mais je suis contente car j'ai déjà dégonflé, et je me suis pesée quand même _______________600 GRAMMES ! ça encourage. ce matin je fais les quatres petites biscottes et 10g beurre, plus un faux café (plus droit aux vrais à cause d'extra systoles cardiaques) 100g fromage blanc et 100gpecheau sirop léger, le programme quoi. . ..à suivre bisous à toutes , la route est longue, les erreurs faites pour^être corrigées et comprendre les pièges. mais les sorties. . .ah les sorties. . . ça va être dur dur. là j'ai enfin compris comment mpettre une image, c'est avec ma copine anahide sur le port de barcelone, je suis à droite mais en format vignette on voit pas grand chose. c'est déjà mieux que rien. biz

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 09-04-2013 à 06:54
bonjour les fille allort tout onde dort lol ;) ;) debout tout monde :-q ;) je vient aller marcher 30mn et sais partie ;) ;) ;) bon je vais boir mon cafe maintenent et les gosse arrive les 3 :P :P aller je repasse apres bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz ;) ;) :-q :-q

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 08-04-2013 à 21:02
pour vous mes amie ;) ;) :-q :-q :-q :-* :-*

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 08-04-2013 à 21:01
bonne soire les fille allort votre journee sais bien passer jespere je suis gele il fait tres froid oh la la quel temp aller je vais vous dire a demaint et bonne nuit a vous toute faite de beaux reve ;) ;)

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 08-04-2013 à 17:34
ah marie te voila contante de te revoir aller il faut te reprendre revient avec nous tu va voir tes amie von taide ok bisou ma petite marie gros bisou aller a plus ;) ;) bonjour loida tu et jamais venue sur notre forum je pence pas allort sois la bien venue sa fait conbien temp tu fait le programe et conbien kg a tu a perdre ;) ;) ;) aller a plus tard :-q :-q

	Loida29 (Le Faou, 29) répond	Posté le 08-04-2013 à 17:09
Pour ma part ça commence à être dur, je stagne puis je perds du poids, puis je reprends un peu, puis je repère. . . pffou c'est dur de tenir. Entre pâques, les anniversaires (deux dans le mois) et les sorties entre amis, c'est pas facile de suivre le programme à la lettre. Mais il faut réussir! Voilà une nouvelle semaine qui commence pleine de défis! Bonne continuation à toutes!

	marie059 (aulnoy-lez-valencienne, 59) répond	Posté le 08-04-2013 à 17:05
bonjour a toutes cela fais un moment que je ne suis pas venu , mais entre la chaudiere en panne 3jourset la tapisserie de la chambre pas trop le temps de passer , de plus je suis revenue au point de depart car j'ai fais du n'importe quoi alors retour au debut ce matin : cafe+1 tartine grille ce midi: steck+haricot vert + 1 yaourt ce soir : soupe+1 yaourt voila , j'espere continuer et repartir sur de bonne base marie

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 08-04-2013 à 13:57
allort ma zaza commant va tu ta passer un bon we jespere ah tu fait des craquage :P ;) ;) tu a etais toute serieuse lol ah super ;) ;) et ta maman commant va elle allort pour moi asperege escalope legume vert 100g de pate fruit ;) ;) 16 h danone tisane ;) soir soupe tisane escalope reste ;) fruit ;) ;) voila et oui en va etre plus serieuse ok aller a tout a heure je repasse ;) ;) ;)

	ZAZA_26240 répond	Posté le 08-04-2013 à 12:36
Bonjour à vous toutes nouvelle semaine , nouveaux départs pour certaines, ce midi pour moi c'est jardiniere de légumes 100 g de bif de bœuf 30 g de pain et 30 g de tome de chévre et 2 kiwy pour ce soir 1 bol de soupe de légumes salade verte avec une ommelette avec 2 œufs et 1 pomme AAAAAAAAAAA++++++++++++ :-* :-* :-* :-*

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 08-04-2013 à 08:16
doudoune aller en se reprend comme en ta dit en et la pour la meme chose aller sais partie :-q :-q balou ah sa sais vrais moi aussi jai du mal a marrete de manger je conprend rien sa sais depuis quend ma opere dun fibrome et uterus y a tout juste 1 ans et la jai du mal a suivre comme vous sais plus gateaux sucre et autre aller en se laisse pas abattre ok les fille si non en va jamais y arrive aller motiver ;) ;) ;) :-q haj aller toi aussi sais dur encore une raison de plus a se motiver plus et ne tinquiet pas surtout il faut quand garde le cap :-q :-q dit tu va passer a st die :-q :-q domage en aure plus se voir :-q :-q aller je repasse plus tard bizzzzzzzzzzzzzzzzz les fille :-q :-q

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