je reprend le programe a zero apres deseption et encore plus de motivation

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 04-12-2012 à 14:20
bonjour je reprend le programe a zero a partire aujourduit avec encore plus de motivation jai vecus des deception pendant 1 ans avec mon programe donc cherche des personne comme moi pour se motiver et arriver a perdre tout sais kg qui nous gache la vie donc encore plus motiver si vous voule vous joindre a mon groupe vous et les bien venue jai donc 25 kg a perdre donc deja je me dit arriver a perdre 10 kg apres les autre suiveront et chaque semaine je notere mon poidt entre et celui perdue chaque fin semaine sais partie avec la motivation go go sais partie

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	haj (54) répond	Posté le 08-04-2013 à 08:02
salut les filles comme tu dis balou moi aussi je suis une droguée de la bouffe, c'est exactement comme ca que je le ressent!!!!! sur ce point de vu quand j'en parle à mon mari, il ne comprend pas car lui il fume et je lui dis que c'est pareille que pour lui la cigarette sauf que moi c'est les gâteaux, le chocolat le desserts. . .. . .il y a plusieurs années je fumais un peu (4/5 cigarettes par jour) et je n'ai pas eu de mal a arrêter !!!! pour moi la "boufffffffff" c'est plus dur :(( aller on attaque une nouvelle semaine coolllll!!!! ce matin : 1 orange 35 g de pain avec du beurre et 1 bol de café au lait :-q les autres repas je ne sais pas encore et celui du soir ne va pas être facile car j’emmène ma fille à un concert (justin biber :-S ) et c'est une amie qui la ramène, mais j'ai 1.30 h de route car c'est à strasbourg :-S :-bd alors je ne sais pas quand ni quoi je mangerai!!!!! hier j'ai fais pas mal de travail au jardin tailler les hortensias, les fleurs fanées, tailler les arbustes. . ...j'en ai profité car il annonce de la pluie pour la semaine X( bonne matinée les filles :x :-*

	balou34 (hérault, 34) répond	Posté le 08-04-2013 à 07:42
:) Bonjour les filles! Je vois que c'est comme moi,les week end c'est dur!Gateaux,chocolats etc. . ..On est toutes pareil!!!C'est comme si on était des "droguées" de la "bouffes"!!!! >:) Enfin,nouvelle semaine, donc reprise en main!MOTIVER!!!!!! :-q Bon aujourd'hui mes menus sont: A midi:salade verte,filet de colin,1 pomme de terre,haricots verts,1 yaourt A 16h:1 thé et 1 fruit Ce soir:asperges(les premiéres de l'année,ramassées hier),poisson,épinards,1 yaourt Voilà,bon je repasse plus tard car les loulous vont arrivé! Bonne journée à toutes Bises Séverine

	doudoune_0 répond	Posté le 08-04-2013 à 07:26
BONJOUR ;) UN PETIT COUCOU AVAND DE PARTIRE TRAVAILE JE REPREND LE PROGRAME SERIEUSEMENT AUJOURD HUI JE CONPTE SUR VOUS ME DONNER DES CONSEIL ET POUR MEDER DITE MOI SE SOIR QU ELLE ET VOTRE MENU MERCI BONE JOURNEE A SE SOIR :-*

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 08-04-2013 à 06:27
oh la la sais lundi :P :P :P ;) ;)

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 08-04-2013 à 06:26
pour vous les amie

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 08-04-2013 à 06:25
coucou les fille bien dormie moi dur dur se matin je suis raide :P :P bon nous somme repartie pour une nouvelle semaine ;) ;) :-q :-q jespere que vous avec encore votre motivation et surtout en lache pas :-q :-q aller je repasse tout a heure car les petit vont arrive :P :P :P ;) ;)

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 07-04-2013 à 21:35
bonne nuit les amie pour vous les copine

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 07-04-2013 à 21:35
bonne soire les fille

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 07-04-2013 à 21:34
bonjour les fille ah balou pas tros gateaux mdr moi aussi se jour gateaux et autre du ninporte quoi @-) @-) ma zaza allort tu prepare le tour de france lol :-q :-q :-q sais genial continue super tu va y arrive haj aller demaint en se reprend ok aller ensenble moi aussi du ninporte quoi aller je vous dit bonne nuit et a demaint bizzzzzzzzzzzzz les copine ;) ;) ;)

	haj (54) répond	Posté le 07-04-2013 à 11:57
bonjour à toutes moi hier gros craquage car j'ai une amie qui es passé avec des gâteaux au chocolat, une charlotte aux fraise. . .. et mou je n'arrive pas à résister sur les desserts :(( mais demain je me reprend (enfin j’espère) bon dimanche les filles bisessssssssssssssss

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