je reprend le programe a zero apres deseption et encore plus de motivation

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 04-12-2012 à 14:20
bonjour je reprend le programe a zero a partire aujourduit avec encore plus de motivation jai vecus des deception pendant 1 ans avec mon programe donc cherche des personne comme moi pour se motiver et arriver a perdre tout sais kg qui nous gache la vie donc encore plus motiver si vous voule vous joindre a mon groupe vous et les bien venue jai donc 25 kg a perdre donc deja je me dit arriver a perdre 10 kg apres les autre suiveront et chaque semaine je notere mon poidt entre et celui perdue chaque fin semaine sais partie avec la motivation go go sais partie

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	Rose03 (Saint-Yorre, 03) répond	Posté le 23-03-2013 à 15:03
Coucou , à midi j'ai fait menu intégral régime avec ma fille , c'était un peu fête: betterave rouge crue râpée (j'aime bine) cassolette aux navets (la présentation en cassolette individuelle rend le plat festif c'est très bon ) et flan aux poires, très bon aussi. Ma fille a apprécié (elle a 37 ans!). Ça n'avait pas l'air d'un régime, et je n'ai pas bu d'alcool car je dois être opérée la semaine prochaine de l'épaule. Pour le moment je suis courageuse mais après l'opération aurai je le courage de reprendre le régime? vous serez là pour me regonfler? Haj et Balou pas grave si vous n'avez pas perdu beaucoup vous avez profité, ça compte aussi. En Auvergne le printemps a été de courte durée: hier 22° aujourd'hui la flotte et il ne fait pas chaud.. Du coup cinéma cet après midi. Bon courage à vous et bon week end en famille. bises

	balou34 (hérault, 34) répond	Posté le 23-03-2013 à 10:05
:) Bonjour les filles! Félicitation mesdames pour vos pertes!!! :-q moi -500g c'est moins bien mais j'ai fais des écarts,je suis comme Haj,avec les enfants j'ai du mal à résister! >:) Bon aujouird'hui je vais du rattrappage,car demain j'ai du monde et même si je fais des choses que je peux manger,j'ai du mal à gérer les quantités,quand on est plusieurs et que le repas dur longtemps,je mange plus! :-bd Bon sinon le printemps est parti,aujourd'hui gris et pluvieux !Et en plus il ne fait pas super chaud!Et chez vous? Bon je vais sortir mes menus pour la semaine prochaine et je vais allé faire mes courses,sans les enfants car avec eux je fini toujours par prendre des choses qu'il ne faut pas! Bon je repasse plus tard,bises à toutes :x Séverine

	haj (54) répond	Posté le 23-03-2013 à 09:22
salut les filles alors là chapeau mes dames félicitations à toutes les deux :-q :-q moi hier ohhhhh!!!! pas bien c'était kébab :-bd X( avec les frites en plus :-bd mais bon je vais essayer d'être vraiment sérieuse comme vous , vous nous montrer le bon exemple dada et rose ;) moi aussi il faudrait que je fasse vraiment une semaine très sérieusement pour que mon corps reparte correctement @-) mais les weekend sont dures surtout quand le mari est là et les enfants aussi , ils m'encouragent je ne dis pas le contraire mais quand je fais le même menus pour tous le monde là ce n'est plus la même chanson, sa va un repas mais après il y a de la rébellion dans l'aire X( "c'est quand que tu nous fais un bon repas? ? ??" léger bien sur mais bon !!!!!!! :-bd ce matin 1 orange 40g de pain avec du beurre et 2 bol de café au lait aller je vous laisse bonne matinée A+ bisesssssssssss :-*

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 23-03-2013 à 08:30
bonjour les fille ah rose tu et la 1 se matin :-q :-q super ta perte genial tu vois tu y arrive et tinquiet sa va dessendre si en fait bien comme il dise ;) ;) moi jai perdue ----1.500 ;) :-q :-q sais partie comme tu dit sa fait du bien aller en continue en lache pas :-q :-q je vais chez le kine et je repasse apres bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz les copine :-q :-q a fon la forme :-q :-q

	Rose03 (Saint-Yorre, 03) répond	Posté le 23-03-2013 à 08:01
bonjour les filles; ce matin -1.8 sur la balance! ça fait du bien, pourvu que ça continue. . . J'espère que pour vous elle sera sympa aussi! je vous souhaite un bon week end, bises

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 22-03-2013 à 21:09
bonne nuit les fille

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 22-03-2013 à 21:09
bonsoir les fille allort moi aujourdhui pas moyen de mettre un message zut allort :-bd bon demaint dame balance en va voir jespere que votre journee sais bien passer aller a demaint pour la peser bonne soire bisou les fille aujourdhui encore 45 mn de tapis course je vais faire le maraton mdr :-q :-q ;) ;)

	Rose03 (Saint-Yorre, 03) répond	Posté le 22-03-2013 à 20:00
Bonsooir les filles, je ne suis pas passée de la journée, j'étais auprès de ma mère. Une entorse au régime: 1 cornetto au caramel au beurre salé! pas léger mais j'ai pas mangé de féculent ni sucre ce soir; on verra! j'espère que vous avez passé une bonne journée toutes, sous le soleil et la douceur. je vous souhaite une bonne soirée, demain pesée!!!! à demain, bises

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 22-03-2013 à 13:25
oh la la pas moyen decrire un message zut allort

	haj (54) répond	Posté le 22-03-2013 à 07:45
coucou les filles :-* vous avez raison les amies ce n'est pas facile de faire le régime et je suis d'accord avec toi balou je trouve aussi que plus on a fait de régimes plus le poids est difficile à perdre, moi en 2 mois seulement 4 kg c'est toujours sa mais bon je pensais perdre plus vite , c'est vrais j'ai fais des écarts mais en général j'ai essayer de compenser!!!! :^> et oui être a 60kg pour 1.59m serais super :-q :-q mais on va y arriver les filles le temps va nous le permettre -:) hier rebelotte encore beignets et par contre je n'ai pas trop compenser à par le midi que j'avais fait une omelette de rattrapage et une marche mais bon vu le nombre que j'ai manger et en plus le soir devant la télé je me suis lâché sur les dattes :(( mais bon aujourd'hui j'ai la piscine alors cool!!!!!!! bonne matinée les filles a+ bises :-

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