pas de perte de poids

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		par anita (colombes, 92)	Posté le 19-02-2011 à 19:16
bonjour, j'ai commencé le programme lundi, aucune perte de poids à la pesée de ce matin, pire qq centaines de grammes en plus!! je sais qu'en 5 jours ca fait peu pour un résultat mais de là à grossir au lieu de maigrir... moral dans les chaussettes. J'ai vraiment respecter le programme à la lettre. que faire? merci à celles qui m'apporteront un peu de soutien.

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	pacano (carcassonne, 11) répond	Posté le 04-02-2012 à 09:30
Vent glacial ce matin ! rafale 87km/h et -6° ; j'ai horreur du vent ça me stress ! Flo, je rejoins Naindejardin pour les 1200 calories ! c'est trop bas pour quelqu'un d'active comme toi ; non seulement tu vas te lasser mais tu vas être super fatiguée ; à la limite, ce n'est même pas raisonnable ; pour ton potage, évite de mettre des pommes de terre et ça sera parfait ;le fait de gonfler ne veut pas dire que tu ne va pas perdre du poids ; ces temps ci j'adore le mélange brocolis/chou fleur ; c'est rop bon mais ça fait aussi gonfler ; et bien tant pis, je me régale et j'ai mon compte de légumes ! quand on gonfle on dégonfle après ! ;) Naindejardin rien de prévu pour ce week-end à part rester sous la couette ;) on ,'est pas habitué à ce temps et en plus demain il neige ! c'est sûr que le domaine artistique n'est pas facile mais ton fils a la tête sur les épaules il y arrivera ! merci pour la petite pensée du soir ! Notre Caro a du faire une orgie de gâteaux au chocolat et ne veux pas venir nous l'avouer la coquine !bonne journée bien au chaud !

	naindejardin_2 répond	Posté le 04-02-2012 à 07:57
Pacano, mon fils a bien avancé sa sculpture, hier un client est venue intéressée par certains de ces tableaux alors une vente en vue? ? ? Il part pour Paris ce week end contacté par une galerie et un designer de renommé on verra bien si ça abouti mais maintenant il a l'habitude donc pas de joie avant de conclure donc moins déçu car avant il s'enthousiasmait trop vite..Tu sais le monde de l'art est beaucoup surfait et décevant..et puis j'ai la chance qu'il soit simple, les pieds sur terre et pas impressionné par ce monde artificiel.. J'ai toujours une pensée pour toi en soirée, je me dis que tu es entrain de t'accorder ta petite fantaisie.. Caro tu es coincée sous la couette? ? ?? ou pendue à tes rideaux? ? ? Que faites vous ce week end, sortie prévue? ? ? Repas en famille ou entre copains..? ? ?Ciné ? ? ??? Ici vu le froid et les circonstances rien de spécial, ma mère rentre dimanche à la clinique alors cool et détente. . .J'attends de vos nouvelles, bonne journée les copines à ce soir.

	naindejardin_2 répond	Posté le 04-02-2012 à 07:36
Coucou les copines, Flo je sens un petit coup de mou dans ta motivation, vu que tu penses ne pas avoir de résultat..Pour le potage que tu as pris cette semaine si tu n'y mets pas de féculent il n'y a aucune raison que tu ne mincisses pas. . .car une soupe sans féculent ne fais pas grossir..peut être que les légumes augmentent chez toi les gaz dans ton intestion simplement. Je reste malgré les conseils de la diététicienne persuadée que le 1200 calories occasionne beaucoup plus de frustration. . .vérifie si tu ne juges pas ton menu sans vérifier la portion autorisée par habitude, varie également les eaux minérales car prendre toujours la même marque n'est pas conseillée pour la santé, varie tes aliments..pour que ton corps n'imprime pas ta façon de t'alimenter. quand à se peser tous les jours je suis contre, je pense que lorsque tu te lèves et que le résultat ne te satisfait pas tu es contrariée pour la journée donc démotivant..Peut être est-ce ta semaine de menstruation ? ? ?donc moins de résultat..mais persévère..Quand à ton stress de ne pas pouvoir te reposer tu as choisi un travail qui ne pratique pas des horaires faciles, pense que le week end est un jour comme un autre, c'est vrai que souvent le reste de la famille est à la maison sauf toi, je connais bien l'ayant vécu des années ainsi que les astreintes à domicile..Mais ne baisse pas les bras on est là pour te soutenir, tu vas sûrement réussir ton challenge mais à un rythme moins rapide que tu pensais.. Courage.

	flobab (DUNKERQUE, 59) répond	Posté le 03-02-2012 à 21:37
Bonsoir à toutes, ce soir, c'est moral en berne. Je fatigue beaucoup car entre le rythme et la charge du travail et un régime à 1200 kcal, c'est difficile de tenir le coup. Pas envie de grignoter (facile car je n'aime pas le sucré) mais envie de plats plus consistants ou plus variés. Je suis allée chercher des idées dans les recettes de JMC, mais beaucoup sont interdites au 1200 Kcal. Certaines d'entre vous m'ont conseillé de suivre le 1400 Kcal, mais le coach confirme le 1200. En même temps, les temps de dialogue avec la diéteticienne sont si limités qu'elle ne peut pas prendre en compte toutes les difficultés: même si je ne fais pas de sport, je cours. . .après le temps. J'ai suivie le programme à la lettre et je sais d'avance (puisque je me pèse tous les jours) que le résultat sera décevant (prise de poids) car j'ai pris du potage cette semaine (trois soirs de suite) et que mon corps n'apprécie rien d'autre que la contrex pour éliminer. Le reste, notamment les potages, me font gonfler. Mais en ces températures, c'est vraiment un besoin. Donc ce soir, je ne me sens pas bien du tout, gonflée et gros sentiment de découragement et de fatigue. Ajouté à celà le stress car je rique d'être appelée à tout moment du week end, je me repose quand? J'espère que pour vous, tout va bien, que cette semaine aura été profitable et que vous profiterez bien de votre week end glacial. Biz à toutes.

	flobab (DUNKERQUE, 59) répond	Posté le 03-02-2012 à 13:39
Bonjour, pas de neige mais -9 degrés ce matin. Pacano, je suis fonctionnaire (police). Je peux donc être appelé dès lors que des personnes que l'on recherche est interpellée. D'ailleurs, ce week end, sur le qui vive!! C'est effectivement parfois difficile à gérer avec un petit, et un emploi du temps chargé et très aléatoire. Bonne jourée à toutes.

	pacano (carcassonne, 11) répond	Posté le 03-02-2012 à 07:35
Coucou ! glagla fait froid ce matin ! Naindejardin ça doit pas être facile de cuisiner en ce moment ! soupe pour tout le monde ? ton Tanguy et toi vous mangez à part ? 9a avance sa nouvelle sculpture ? Flobab tu fais quoi comme métier pour être appelée la nuit ? ça ne doit être pas évident avec un petit de 2 ans ! Pour la glace du soir c'est un petit rituel pris avec mon mari ; souvent il s'endort sur le canapé en regardant la télé ; quand arrive la pub, il réagit et a besoin de sucre pour regarder le reste du programme ! à un moment c'était des crèmes dessert (ça m'arrangeait, je n'aime pas !}, depuis cet été c'est une petite glace (plus difficile à résister !}. comme j'en ai trouvé des pas trop caloriques, je préfère ça plutôt que de craquer sur des gâteaux au chocolat n'est-ce pas Caro ? ? ?? ça fait une petite friandise à bon compte pour me récompenser de ma journée light ! quand j'ai pas été sage, je ne la prends pas !

	flobab (DUNKERQUE, 59) répond	Posté le 02-02-2012 à 21:39
Naindejardin-2, je te rejoins, le plus difficile est de trouver les idées pour varier les menus. Pour moi, deux soirs de suite à faire du potage en entrée (sans mat grasse, ni féculent). Par ce froid, c'est un vrai besoin (Pacanao, comment peux tu manger une glace par ce froid? ? ?). Mais je sais que je vais le payer car la soupe ne me réussit pas. Mais besoin de boisson chaude, en plus je ne savais pas si je n'allais pas devoir repartir au travail ce soir. D'ailleurs, je risque d'être appelée à n'importe quelle heure de la nuit, donc je mise sur l'essentiel quand peu de temps (probable!) m'est accordé. En ce qui te concerne, ne culpabilise pas d'être en bonne santé et de prendre soin de toi, surtout au regard de ce que donnes aux tiens comme tu as pû donner à tant de patients. Personne ne t'en voudra de prendre soin de toi. Tu vas bien, tant mieux et ne culpabilise donc pas! Pacano, comment tu joues la tricheuse!!!!!! et comme tu as raison, quand j'en ai le temps, je fais la même chose, ils n'y voient que du feu!! Caro as tu enfin accroché tes rideaux? ? ? Tu serais tellement mieux chez toi avec ce nouveau décor. Je vous fais de gros bisous à toutes, bonne nuit et à demain (j'ai déjà hâte de vous lire)

	naindejardin_2 répond	Posté le 02-02-2012 à 20:51
Coucou les copines allez vite sous vos couettes il fait froid ce soir, j'espère que vous avez passé une bonne journée. . .Je peux dire que j'ai varié les menus mais ce qui est le plus pénible s'est de trouver l'idée. . .car pas évident. .Bonne nuit, n'en profitez pas pour grignoter devant la télé, je te vois Pacano avec ta petite glace light. . .A demain

	valbap (18) répond	Posté le 02-02-2012 à 10:02
salut les filles ici aussi ca pele!-7,5 avec un petit air frais :-q FLOBAB appelle moi caro,j ai fais la blonde le jour ou ils ont change le site!bon et bien te voila en pleine forme!cool quand aux rideaux ils ne sont pas poses j aime pas perce dans le beton,a chaque fois je casse les meches!et la il y a quelques trous a faire. . ..et avec le frois j ai pas envie de bosser lol!je fais du gras! PACANO pour ton mari ca ne peux lui faire que du bien! NAINDEJARDIN ha les parents!!!!tout va toujours bien!!!!y a des trucs qui sont pourtant plus grave que d autres!des claques!mais bon tu connais sa maladie et le personnel qui va la soigner c est super!quand a ton regime comme d hab irreprochable je vais venir faire un stage chez toi! voila j ai rien de prevu car si je veux bosser il fo aller dans le garage et il fait trop froid je suis devenue une chochotte lol! bon allez a plus les filles bisous

	naindejardin_2 répond	Posté le 02-02-2012 à 09:28
Coucou les filles, je reviens d'une consult ophtalmo pour moi, une prise de sang pour ma mère, maintenant détente.Flobab tu sais je suis spécialisée en anus artificielle, je suis stomathérapeute et et j'ai soigné toute ma vie des cancers du rectum, alors il n'y a pas de surprise pour moi je connais bien la maladie, mais ma mère à 89 ans et elle a caché longtemps qu'elle saignait alors le diagnostic a été tardif, donc compliqué..Mais c'est ma nature je reste optimiste. . .qui ne tente rien n'a rien et la chance que je connais tout le monde, infirmières, chirurgien, anesthésiste donc plus facile pour donner ton opinion et qu'il n'y ait pas d'acharnement thérapeutique. . .et controler la douleur. . . Je ne cuisine pas trop en ce moment ma mère mange sans résidus et mon mari à la paille.. je suis un peu honteuse de me mettre de bonne chose dans l'assiette, mais je ne relache pas pour autant pour que cette période incertaine ne se transforme pas en crise de fringales..Mon fils a arrêté de fumer patch et homéopathie, après un démarrage un peu chiant question humeur !tout va bien maintenant tu songes toujours à t'arrêter de fumer Caro? ? ? Ou as-tu réduit ta consommation si tu t'arrêtais ton teint rajeunirais et ton souffle aussi. Pacano en famille on doit s'adapter je comprends ton mari qui mange sur le pouce à midi, il a faim le soir et quoi de plus normal..La neige est encore présente dans les prés mais les routes sont dégagées..- 8 ce matin, en ce moment quelques flocons ce matin.

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