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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 01-10-2018 à 10:24 | ||
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Bonjour,
CLARINETTE, j'arrive surtout à me stabiliser, je perds un peu plus quand je fais beaucoup de sport d'endurance. Je continue tranquillement, mais je vois surtout la différence dans mes vêtements et cette année dans mes sous-vêtements. En Bretagne, mon record de pas a été 35000, notre randonnée côtière était Beg Meil-Concarneau, la marche est différente qu'en montagne, et retour en bateau. NATH, nous dérivons dès que nous ne pesons plus, moi la première, heureusement que le sport rattrape un peu. Lors de notre séjour à Beauval, je ne mangeais qu'un yaourt le soir, pas de télé, c'était parfait pour moi, ce qui m'a permis aussi d'évacuer les bons gâteaux bretons très caloriques, mais c'était exceptionnel et je suis toujours contente de retrouver mes menus. MOMO, tu as raison d'avoir pris cette décision pour ta poitrine, tu seras mieux, et ce sera moins lourd à porter. ;) TIPHAINE, je marche très vite, mais j'ai du mal à courir, ce n'est pas ma tasse de thé, alors j'arrête très vite. Il paraît que la marche rapide est aussi efficace ? Par contre j'ai bien progressé en marche nordique, j'ai suivi un petit stage en bord de mer qui m'a fait beaucoup de bien. |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 01-10-2018 à 08:30 | ||
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Bonjour
Je vous rejoins Nath et Clarinette -2 ça me va puisqu'ainsi j'aurai de nouveau atteind mon objectif Ces 2 maudits kilos contre lesquels je me bats Hier soir coup de fil de ma fille de Nantes. Ça roule aussi pour eux ,jeudi je récupère Zoé après l'école pour la conduire à la danse et dans quelques semaines accompagnement piscine avec sa classe . Aujourd'hui , du quotidien: ménage ,rangement ,lessive .cat aprem balade Ace soir |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 01-10-2018 à 07:58 | ||
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bonjour
bravo Nath pour ta motivation retrouvée et bonne semaine bien sur que je suis partante pour au moins -2 voir 3 kg pour les fêtes de fin d année .hier au soir j ai fait le jeûne je voudrais savoir si quand ça fait 15h30au lieu de 16h ça annule tout ou si c'est bien quand mm car ce matin je suis levée tôt j ai mon petit fils qu il faut emmener au lycée pas grave Dietqueen pour le tableau on commence un nouveau mois tiphaine le jeûne moi je le fais le soir plus facile pour moi de tenir momo toi ton objectif en vue c'est ton opération encore une fois bravo et chapeau pour ton parcours bertaude on va rentrer dans l hiver et je pense que cette période est encore plus difficile à vivre mm si ça doit être dur tous les jours je me rends compte que l on fait tout ensemble et c'est pas bien car un jour un des deux partira et alors ……… nicole tu profites de la ville c'est bien leweline tu as du atteindre ton objectif à force de descendre toi aussi bravo car tu es très sage hélène courage mauvaise passe bonne journée à toutes matin café noir ss sucre +30g de pain + confiture midi blanc de poireaux+potirmaron vapeur+thon frais chèvre frais +mangue 16h banane soir potage maison +jambon de poulet +yaourt 0%+compote pomme |
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Thalye (, ) répond | Posté le 01-10-2018 à 07:26 | ||
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hello les amies régimeuses
c'est reparti avec un objectif de 4 kgs que je souhaite perdre en 2 mois donc à fin novembre; J'aurai préféré avoir un objectif plus rapide mais pas mal d'invitation en octobre. . ... J'espère que vous serez nombreuses à me suivre car on s'aperçoit vite qu'on déroge par des petites envies quotidiennes ou hebdomadaires et qu'on stagne. On sait quoi faire, on sait même comment faire et surtout pourquoi ! donc c'est reparti ;) Je me suis préparée qq menus pour la semaine surtout aux niveaux des plats principaux. Hier j'ai fait cuire des légumes et je me suis même fait une soupe de légumes. je me suis couchée tard samedi et j'étais très vaseuse hier, les pieds et dos en compote, j'ai bricolé un petit peu et c'est toujours un peu dur ce matin. C'est pas beau de vieillir @-) Bon lundi à toutes, bonne reprise pour celles qui souhaitaient redémarrer très sérieusement. |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 30-09-2018 à 20:57 | ||
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Je suis désolée les filles d'avoir saboté bien involontairement le tableau.
Allez je tire un trait et je mets en place le nouveau tableau du mois d'octobre. Contente de voir que vous avez quand même envie de faire de ce trimestre de froidure un atout pour bien finir l'année. Momo avec ton opération en vue tu as une bonne motivation ! Mais on a toutes des challenges à relever. Demain (à mon époque c'était la rentrée des classes le 1er octobre. . .) on repart du bon pied. Bonne nuit. A demain. |
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momo02 (, ) répond | Posté le 30-09-2018 à 19:17 | ||
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bonsoir les amies
pas fait grand chose au jour d'hier , ma fille est venue rechercher ses enfants qui ont dormi a la maison ,et elle a mangé avec nous ils sont repartis a 16 h ,avant de parti mon petit est allé au toilette,il me dit mamie tu a fait pipi a coté ,je vais voir il y avait une mare d'eau ,j'appele mon mari ,il dis c'est bouché ,on a regardé tout les regard de visite ,et il n'y avait rien ,et en tirant la chasse d'eau ,l'eau remontée au joint , mon mari a demonté et le joint es poreux, donc on est en panne de toilette , SOPHIE merci pour le tableau ,je suis partant jusqu'au fêtes ,si ,je pouvais perdre 3 kg ,je pense que je vais faire bien attention CLARINETTE c'est sur que du boudin noir tu n'a plus de point FRANCINE ,nous c'etait la messe pour les rentré de cathé, NATH reste pas trop longtemps la tête dans le sable HELENE tu viens te ressourcer en FRANCE midi,poulet paprika ,100 pdt,haricot vert,yaourt ,1 part de tarte au prunes, 17h ,banane,1 barre de cereale ,1 part de tarte,cereale en vrac soir ,potage,yaourt que de grignotage;pour un gouter ,bonne soirée les amies |
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annanoe (, ) répond | Posté le 30-09-2018 à 18:55 | ||
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Bonsoir les filles
We agréable. Suis allée courir hier 1h03 je suis contente, mon objectif serait d arriver à 1h30 fin décembre. . . On verra Sophie merci pour le tableau même si ma ligne a été squizé(ne renvois pas je sais où j en suis 😉) Pour ma part je ne peux pas faire plus que ce que je fais actuellement et j espère que ça paiera ! Hélène c'est une période pas facile avec ton examen mais tu es une gagnante, tu vas y arriver, ça arrive les petits coups de mou. Nicole moi aussi j aime bien buller le dimanche et aujourd'hui pas eu le courage de bouger.. Ça m ennuie des fois pour les enfants mais on a fait des jeux de société et Noé un petit tour chez SOS médecin car il avait très mal à son zizi qui était rouge et gonflé. . . Petite infection. . . Clarinette bon courage pour le jeune moi je ne m en sens pas capable. 50g de pain 10g de beurre Verre de vin filet mignon salade pâtes crème vanille 30g de pain 2 tranches de jambon blanc tomates vinaigrette yaourt nature Bonne soirée à toutes. Tiphaine |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 30-09-2018 à 18:48 | ||
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Bonsoir
Un petit passage sur le forum pour voir le tableau. Pas mauvais ,pas de trop grosses reprises ,et il serait encore meilleur avec mes -600 . Pas grave , noté ou pas je les perdus . Bonne fin de we |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 30-09-2018 à 18:07 | ||
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moi perso je trouve que je bouge pas mal tous les jours +piscine
finalement aujourdhui marche 10000 pas c est mon minimum par jour bon donc ce soir je fais le jeûne mon petit fils qui est là me dit que j exagère de ne pas manger ;) |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 30-09-2018 à 17:20 | ||
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Voilà
…………………..1/9…..……..8/9………….15/9…………22/9…………29/9 Bertaude : ….Pareil……….Pareil…………-600………..Pareil……. . .. . .Pareil Clarinette : …-800………….. ?. . .. . .. . .. . .. . .. . .+1k………….+500………..-700 Dietqueen : …Pareil………-600…………..Pareil………Pareil………..+300 Francine : …..-300………..-400…………..Pareil……….+300………..Pareil Hélène : ……+800………..-100…………. -400…….….-400………….+600 Leweline …..-200………. . .Pareil…………-400…………. ?. . .. . .. . .. . .. . ...-400 Momo : …….-300…………-700…………Pareil………..-900…………Pareil Nath : ………+200………..+400…………-600…………1k800……….. ? Nicole : …..…Pareil……….-300………..+100…………+900…………Pareil Trouspie : ….Pareil………..-900………..- 400…………-500………….. ? Je vous en prie prenez en compte la remarque de Nicole sur la proximité de la fin d'année. Celle de Leweline sur le régime et le sport. Et essayez de noter et de repartir calmement vers notre but. J'ai bon espoir. Je viens d'écrire toute l'après midi. Alors je vais changer un peu d'activité. Bisous. A plus. |
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