Bonjour les Stabiliseuses,

Semaine très chargée mais je pense bien à vous.

Bisous
Epihos

PS : il neige depuis 19 h hier soir

Bonjour les Stabs,

Momo il faut se faire plaisir de temps en temps et surtout ne pas culpabiliser, tu fais un rattrapage et tu te remets à 1600 kacl
Cette semaine j'ai perdu 100gr autant dire rien , je me maintiens.

Maurdan tu as raison de perdre encore tes deux petits kilos , je te fais confiance, tu as beaucoup de volonté, il vaut mieux être au milieu de IMC normal.et chapeau pour ton vélo tu progresses., bientôt avec moi .

Wredeline j'espère que tu vas bien ainsi que ta maman ?

Vivie je te fais de gros bisous et bon moral surtout.

Catiz comment vas-tu ? et ta tension ? fais attention .essaies de te reposer de temps en temps lorsque les enfants sont à l'école.

Pivoinerose combien as-tu perdu cette semaine avec le régime sans sucre ?

Epihos j'espère que tu te reposes de ton WE car en ce semaine c'est speed chez toi.

Bon dimanche les filles

Gros bisous à toutes

Bonjour à toutes.
Après un petit tour chez mes enfants,je reviens vers vous. Maurdan J'ai repris 100g cette semaine mais mon mari m'a invité au restaurant hier soir. J'espère que celà ne va pas trop me pénaliser. Je culpabilise et je sais que ce n'est pas bon.
Comment allez vous?
Vivie je vois que tu n'est pas au bout de tes soucis,courage!!! Je pense bien à toi.
Je vous souhaite à toutes une bonne journée et à bientôt. Bisous 😀

Bonjour les stabs
petit virement cette semaine .j'ai décidé de continuer l'amaigrissement jusqu' à 53 kg .ce matin 55,200 IMC 24,21 trop proche du surpoids :-bd
donc reprise a 1400 .
momo je reviens le plus vite possible avec toi .dis moi comment ça va ?
mon petit ventre est trop grassouillet encore alors je vais tenter puisque je suis proche du but . ;)
je fais donc plus de sport et des qu'il fera beau je vais randonner .cet été peut être 6 jours de marche avec mon mari .
nous allons tester notre endurance dans les monts du lyonnais dès que le temps s'y prête .
en même temps je fais du vélo d'appartement .45mn et 18km environ .course virtuelle avec Nolan .
je vois que la route est longue avant la stabilisation et le 1800 .Notre week end a Lyon va me motiver grave .
merci pivoinerose pour tes bons conseils .tu connais parfaitement le programme. :-q
Catiz ta fatigue persiste .comment pouvons nous t'aider ? va voir le médecin
As tu pensé a prendre une aide ménagère quelques temps ;peux tu te reposer 1 h dans la journée ?
Vivie tu dois traverser le tunnel et penser à la lumière de l'autre côté (n'et ce pas violette)
la semaine prochaine nous sommes 5 du forum à nous retrouver à Lyon (ça va être du JMC ,et de la joie aussi )
et wredeline tu vas bien ? le printemps c'est pour cette semaine .ton jardin va fleurir
Bon courage à toutes et gros bisous

Coucou les filles de la stabilisation

Je me pose enfin pour vous lire et écrire un peu. Je ne travaille pas aujourd'hui !

Pivoinerose :tes coquilles Saint-Jacques font tellement envie !! Ici le plat régional c'est . . .le comté . . . C'est délicieux mais tellement riche :-bd

Epihos: merci pour ton énergie et l'idée de rire chaque jour . . . il est vrai que ça fait un bien fou !

Catiz: prends soin de toi, de ta santé. Les enfants ont besoin que nous soyons debout et fortes et ça ne se fait pas toujours facilement. Il faut aussi écouter les signes que le corps envoie . . . (Je me sens aussi concerné pour les douleurs lombaires :-S )

Nolan: quelle énergie également! Je t'admire pour le vélo et commence à t'imaginer en balade avec Prince .

Maurdan: ça y est, je lis que tu es passé à 1600 kcal. Ça fait du bien de savoir que nous augmentons légèrement les quantités, et il faut garder à l'esprit que ce rééquilibrage est . . ..pour la vie. De bonnes habitudes sont déjà prises en 22 semaines . . . bravo ! (Je suis à la 44 ème . . .)
Maminou et Momo: il est normal que les derniers kgs soient les plus difficiles à partir car ils sont installés depuis longtemps . . . en stab, dès que vous faites un écarts vous le rattrapes et comme ce sont des kgs récents ça fonctionne . . . le forum aide beaucoup :-q toutes celles qui maîtrisent la stabilisation m'ont énormément aidé et je me sens soutenue. J'espère qu'il en sera de même pour vous.
Vivie: J'ai aussi traité beaucoup de paperasse cette semaine . . . je suis contente de savoir qu'il y a quelques hauts dans ton moral malgré tout. Courage!
Pour ma part le passage à 1600 kcal commence à bien fonctionner mais contrairement à certaines d'entre vous j'adore les laitages à 0 % . . . donc je les garde et dois ajouter sur la journée 1 c à c de matière grasse . . .ça me va ;)
Wredeline: que deviens-tu? J'espère que du côté de ta maman ça va et que tu profites d'elle.

Je vous envoie à chacune une bise ensoleillée . . . Si, si !!

Bonjour les Stabs,

Contente de te lire Vivie, Comme tu dis la France aime les papiers, je me souviens pour mon mari, heureusement que j'avais mes fils, être dans la peine et faire toutes ces démarches c'est très pénible Ou vas-tu à Berck te faire soigner ? tu connais l'institut Calot ? Que va t'il te faire à ton épaule ? Je te souhaite beaucoup de courage et surtout bon moral , je pense bien à toi


Epihos toujours surchargée de boulot, tu vas pouvoir décompresser le WE avec les filles.

Catiz tu es du côté de Marseille ? Ici il fait très beau , près de Perpignan Pour ta tension tu devrais le dire au médecin ça n'est pas normal c'est faible

Maurdan et Momo , la stabilisation se passe bien ? toujours autant de motivation ? ne vous inquiètez surtout pas .

Les filles je vous embrasse très fort et bonne continuation

70 km de vélo ce matin en 3h15 très intense et avec de jolies côtes dur dur.

Un petit passage vite fait. . ...
Je suis dans les papiers. . .. . .la France adore les papiers!. . ...et vous en réclame encore et encore. . ..
Il y a des jours où le moral est là. . .d'autres pas. . ..
On prend des coups tel un boxeur mais faut rester debout!. . .c'est JM Cohen qui dit ça!. . .
Arthroscopie de l'épaule gauche prévue mi mai. . ...j'ai vu le chirurgien hier à Berck. . ...avec un arrêt de travail qui suivra d'environ 4 mois. . ..
Il y aura des jours et des nouvelles meilleurs. . ...je l'espère. . ..
Je pense bien à Vous Toutes
Je vous embrasse
ici pluie aussi et fraîcheur qui revient. . ..

Bonjour à toutes

On passe toutes quant on peux ;)

Aujourd'hui chez moi il pleut (ce qui est plutôt rare)

Bonne journée à toutes :-q

Bonjour, Bonjour les Stabiliseuses,

Grosse activité professionnelle ces temps-ci.
Peu de passage de ma part mais je suis toujours là, présente, à vous lire lorsque je le peux.

Bisous
Epihos