Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

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	sylvie (89) répond	Posté le 17-05-2010 à 23:21
tres bonne recette de lapin a la moutarde et un peu de créme légere herbeset divers epices tu le manger avec une pomme de terre.je vais essayerle lapin a la biere et aus speculos ça doit etre sympa bisous

	Charlotte13 répond	Posté le 17-05-2010 à 21:33
MARGAUX pour le lapin, c'est vrai que la viande est peu calorique. . . je prends souvent que des cuisses. . . je les fait au four. . .à cuire avec du romarin, et 30 minutes avant la fin de cuisson, je rajoute un mélange avec un peu de moutarde et de la crème à 3%. . .. pas beaucoup de calories. . .et si ce jour là tu peux rajouter des féculents, je mets 2 pommes de terre vapeur. . .ou 100 gr de pâtes. . .

	Charlotte13 répond	Posté le 17-05-2010 à 21:30
bonjour les filles. . . le thème de votre forum m'intéresse. . .. j'ai perdu en plusieurs années 13 kgs, je sais lentement. . .mais en rééquilibrant mon alimentation selon les préceptes de JMC. . . mais pas repris. . .donc je pense qu'ils sont bien partis.. mais il en reste encore 10 à perdre. . .et je manque de motivation en ce moment. . . parlez de règime m'intéresse. . .mais pas de ma vie, car je pense qu'elle n'interesse personne. . . alors échangeons des idées de recettes. . ..pour continuer à perdre. . .

	CAROLINE59 (59) répond	Posté le 17-05-2010 à 21:09
salut à toutes, Margaux, pour le lapin il y a la recette du lapin à la bière et au spéculos. comme tu le sais l'alcool cuit n'a plus de calorie. faire revenir ton lapin dans une cocotte, soit avec un peu d'huile, soit sur une feuille spéciale pour éviter les MG. y ajouter un oignon coupé en morceau. remettre ton lapin, couvrir de bière blonde et moi je mets du bacon pour éviter les lardons. Sel, poivre, thyn, laurier, et laisser mijoter. qd c'est cuit, ajouter quelques petit biscuit de spéculos. c'est excellent!!! bon appétit. tu m'en diras des nouvelles.

	sylvie (89) répond	Posté le 17-05-2010 à 20:57
oui margaux tu peux le faire a la vapeur avec tomates ou d'autres légumes ou en papillottes.Pour le mont d'or ce n'est pas vraiment jmc mais bon!!! :-*

	alix (45) répond	Posté le 17-05-2010 à 20:37
tu peux le faire vapeur avec des épices. . ...ça cuit très bien et vite à la vapeur, après tu le désosses si tu veux pour "te" le présenter. . .

	margaux (37) répond	Posté le 17-05-2010 à 20:33
Quelqu'un aurait-il des idées de comment cuire le r^ble de lapin a part le faire rôrir pour rester dans les limites de "JMC" ? Je sais que c'est une viande idéale pour régimes, mais le faire tout le temps rôti ça commence à bien faire. Mais vous commencez à me connaître, je préfèrerais du simple à faire. . .

	alix (45) répond	Posté le 17-05-2010 à 20:30
Sylvie. . ..alors bien sûr l'épreuve du maillot c'est pas toujours facile pour nous les "dodues", mais bon, globalement, qui peut se moquer ? ? ? et est ce vraiment important ?? Je te comprends mais une petite voix me dit que, le plaisir de pouvoir nager ensuite devrait te motiver non ?? Mais non Margaux. . .les monologues pontifiants, tu n'as rien à voir avec cela. . .. Bon Iris, j'avais rien compris. . ..lorsque je lisais Zen, Zen. . .je n'avais pas compris que c'était de "l'autosuggestion" :-q :D alors. . .. . ..quels sont les objectifs que vous vous êtes fixés pour les semaines à venir, des petits, des durs, des improbables ??

	sylvie (89) répond	Posté le 17-05-2010 à 20:03
bonsoir a toutes alix je n'ai pas de piscine ici mais à 12km je n'ose pas me mettre en maillot j'ai peur que l'on se moque de moi.le soleil pointe son nez enfin.ici c'était jardinage tomate concombre haricot vert et violet oignon etc. . . bonne soirée a toutes

	margaux (37) répond	Posté le 17-05-2010 à 19:33
Qu'appelles-tu Alix des "monologues pontifiants" ? Si je m'exprime parfois sur le forum "pour ne pas dire grand chose" c'est aussi pour ne pas laisser tomber quand personne ne semble avoir quoi que ce soit à dire justement pour diverses raisons tout aussi valables les unes que les autres d'ailleurs. Que faire ?

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