Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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  par Marie (21) Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!
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Shalimar (27) répond Posté le 28-04-2010 à 08:06
Bonjour,
Ca fait quelques semaines que je ne suis pas venu sur le forum,pas trop le temps en ce moment,période surbookée au travail X( ,encore quelques semaines à tenir!
Je vois qu'il y a pas de nouvelles alors bienvenue même si ça fait quelques semaines que vous intervenez ;)
Sympa les échanges de recettes :-q
Pas mal de stress en ce moment à cause du travail X( mais j'essaie de tenir le programme!!!L'essentiel est de garder la motivation!
Bonne journée!



CAROLINE59 (59) répond Posté le 28-04-2010 à 07:27
slt,
super toutes ces recettes.
je vois qu'on cuisine et c'est bien pour ne pas faire n'importe quoi!!
avez-vous des idées pour votre repas de ce soir?
a vous lire.


betty (59) répond Posté le 27-04-2010 à 21:45
Salut à toutes
Pas trop le temps en ce moment de venir sur le forum.
Merci pour vos recettes, je prends note même si je ne les fais pas tout de suite

Bisous


mamounette 01 (lagnieu, 01) répond Posté le 27-04-2010 à 21:01
j'ai fait la soupe aux fanes de radis.j'ai mis un peu trop d'eau alors elle était assez liquide mais c'était un régal.même mon époux a aimé.merci à nos chefs cuisinières.bonne soirée à tous. ;)


mamounette 01 (lagnieu, 01) répond Posté le 27-04-2010 à 13:24
midi,repas très léger:j'ai sorti de la courge du congélateur que j'ai cuit à la vapeur.j'ai mouliné des restes de viande blanche puis j'ai fais un semblant de parmentier :la purée de courge dans le fond d'un petit caquelon, de la farce de viande(je n'ai pas mis d'œuf)puis j'ai terminé par de la purée de courge.j'ai parsemé du persil et du poivre concassé et j'ai mis au four 10mn.un vrai régal et très léger.bon après midi à vous.


campanule (99) répond Posté le 27-04-2010 à 08:45
Iris excellente recette, je vais la faire sans le jaune d'oeuf et avec du vermicelle chinois;merci


iris (34) répond Posté le 26-04-2010 à 19:08
Bonsoir tout le monde, je vous communique la recette familiale de la soupe d'asperges: c'est avec l'eau de cuisson des asperges dans laquelle on rajoute une asperge écrasée+ les pointes cassées, à ébullition on rajoute des vermicelles cheveux d'ange, quand elles sont cuites, on prend un oeuf on fait cuire dans la soupe le blanc, on met le jaune dans un bol on "l'allonge", de bouillon de la soupe et on rajoute cette préparation à la fin hors du feu, on rectifie l'assaisonnement et c'est bon!!!!! sans pommes de terre!!!!bon appétit!


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 26-04-2010 à 11:49
Bonjour,
En effet, ce temps superbe nous motive encore plus. Hier, sortie en montagne et j'ai pu mettre un T short qui était rangé depuis plusieurs années. . . C'est ça la récompense de nos efforts. Merci pour les recettes, je vais faire avec les épluchures d'asperges, car elle m'inspire et ça change.
Je vois que la motivation est repartie et je m'en réjouis pour vous toutes.
MARGAUX, j'ai dérapé un peu aussi hier, car c'était une rando pour une Association, et je t'assure que les ravitaillements étaient très copieux X( mais comme j'ai bien marché et ça grimpait, environ 5 H de marche, j'ai savouré, et aujourd'hui je reprends, alors parfois c'est nécessaire de faire des entraves, justement pour nous aider et sans ressentir de lassitude.


mamounette 01 (lagnieu, 01) répond Posté le 26-04-2010 à 08:22
bonjour.merci campanule pour tes idées.leweline.dans le velouté aux épluchures d'asperges je ne mets pas de pomme de terre mais je mets un carré de kiri pour le coté onctueux et c'est excellent aussi.encore une belle journée ensoleillée et à fond pour la nouvelle façon de s'alimenter.je suis très positive aujourd'hui.bonne journée à tous.


CAROLINE59 (59) répond Posté le 26-04-2010 à 07:48
salut les filles,
Margaux, je vais essayer ta soupe aux épluchures d'asperge mais je remplacerai les pdt par des courgettes(on gagne en féculents).
bonne journée , à ce soir.



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