Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

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	Mellou (Roubaix, 59) répond	Posté le 01-02-2010 à 08:45
Eh sinon, Iris, j'attends tes bons conseils, car la chronutrition et moi n'avons pas été présentées !!! Bon, déjà, je serai sage cette semaine.

	Mellou (Roubaix, 59) répond	Posté le 01-02-2010 à 08:43
Ah, Nicky, la motivation !! C'est le plus dur à trouver, et chacun doit chercher la sienne, il n'y a pas de formule magique (en tout cas, moi, on ne m'a rien dit). Retravaille sur les raisons qui te poussent à maigrir, pose toi les bonnes questions. Si tu es seule le midi, commence par te faire un vrai menu JMC à ce repas là, ça te fera commencer en douceur et tu y prendra peut être goût !!! Bon courage en tout cas, et n'hésite pas !!!

	Nicky (38) répond	Posté le 01-02-2010 à 08:29
bonsoir, j'ai démarré en théorie sur le site le 28/12. . . mais absoluement pas en réalité! je n'arrive pas à me motiver. . . à préparer ces repas! j'ai un gamin qui n'a grossi que de 500g en 1 an et que je dois "gaver" comme une oie et un mari et une fille gourmands prêts à tous les écarts. . . il faudrait que je prépare 3 types de repas et ça me fatigue rien qu'à l'idée d'avoir à le faire. Le midi je mange seule et n'importe quoi! que faire ? c'est désespérant. où trouvez-vous la motivation?

	iris (34) répond	Posté le 31-01-2010 à 18:01
Bonsoir tout le monde, cela donne - 300 pour la semaine ; hier j'ai mangée une gaufre sur les 60 que j'ai faite et ça ne pardonne pas. . .tant pis ,elle était bien bonne!

	mamounette 01 (lagnieu, 01) répond	Posté le 31-01-2010 à 16:10
bonjour à tous.heureuse de voir que tu es de retour la lyonnaise.tu as raison,la tête joue beaucoup dans le programme.il faut profiter de chaque instant avec une immense densité et le reste se fera.aujourd'hui à lagnieu il fait soleil et cela met du baume au coeur et au moral.je positive et je vous envoie un peu de mon courage à tous.bonne après midi.

	lyonnaise (69) répond	Posté le 31-01-2010 à 13:44
bonjour à toutes Pas beaucoup -500 pour la marmite mais j'en suis tres contente . 5 semaines pour recuperé c'est beaucoup et je saurais faire un peu attention à Noel prochain car c'est sur je serais encore avec vous abyss moi aussi j'ai eu beaucup de mal a franchir une dizaine comme quoi la tête intervient .la balance elle n'y ai pour rien !! à bientôt

	ninetta (40) répond	Posté le 30-01-2010 à 19:00
bonsoir, j'annonce - 200 g, très peu mais bon, en moins quand même,il faut se contenter de peu!!!

	mamounette 01 (lagnieu, 01) répond	Posté le 30-01-2010 à 17:49
bonjour à tous.-900 dans la marmite.la santé et les soucis de dos terminés je commence à me remettre au sport.cela fait du bien dans la tête mais aussi au corps. abysss,courage tu dois surement approcher de ton but et tu paniques;tu aurais peut être voulu y arriver plus vite mais il faut laisser le temps au temps;surtout ne pas se décourager.bravo à tous ceux qui ont mis du gras dans la marmite et courage aux autres.bonne soirée.

	Mellou (Roubaix, 59) répond	Posté le 30-01-2010 à 17:46
Allez Abyss, même pas peur, tu vas nous pulvériser ta barrière de 10aine la semaine prochaine, on sera toutes épatées, admiratives et fières de notre Abyss !!! Promis ?

	abyss122 (Saint Etienne, 42) répond	Posté le 30-01-2010 à 17:06
400gr, et tres fier du resultat, pour le panier , promis je ferais mieux la prochaine fois , mais je bloque sur la dixaine à passer, biz à toute

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