parce que maigrir, c'est aussi dans la tête

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		par stefie (68)	Posté le 10-01-2010 à 09:02
Bon, voilà presque une semaine que j'ai démarré le programme, et je me décide aujourd'hui à poster un nouveau sujet ..force est de constater qu'il est très difficile de s'intégrer dans les groupes de forum existants, or, dans le cadre d'un régime, je sais que l'échange et le partage sont importants ! et là, je me sens seule.. Alors , petit descriptif : j'ai 39 ans, j'ai passé plus de la moitié de ma vie au régime à faire le yoyo ; j'ai été très très ronde durant plusieurs années (plus de 110 kilos) , et c'est un travail en psychotherapie et sophrologie qui m'a permis de perdre un paquet de kilos il y a maintenant 3 ans .. il me reste aujourd'hui une dizaine de kilos à "évacuer", et mon corps fait de la résistance !! Voilà pour me situer un peu ..je suis divorcée, j'ai 2 enfants (9 et 12 ans) en garde alternée avec le papa .. J'invite toutes celles (et ceux! même s'ils sont plus rares içi) qui souhaitent échanger sur tout ce qui va bien et moins bien à me rejoindre içi, régulièrement . Parce que , faire la route à plusieurs, c'est plus sympa, plus enrichissant, et se soutenir moralement dans ce chemin de croix sera un aspect important de la réussite de ce régime ! j'espère que plusieurs d'entres vous sont dans le même cas que moi et recherche un groupe de discussion ou l'on échange réellement, ou les participants se répondent entre eux , sans rester constamment centrer sur leur propre nombril ! et qui sait, peut être des amitiés virtuelles verront le jour ? !

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	Mellou (Roubaix, 59) répond	Posté le 17-11-2010 à 23:08
Bien résumé, Alix ! Mais s'il te plaît, mes genoux ne sont pas la partie la plus molle de mon anatomie !

	alix (45) répond	Posté le 17-11-2010 à 17:37
Bonsoir. . . Alors qq explications pour Ladia "QQJFPMA" est le cri de ralliement des gens de ce topic. . .c'est l'abreviation de "qu'est ce que j'ai fait pour moi aujourd'hui". . ..car nous avons pensé qu'il était nécessaire de régulièrement se poser cette question. . .d'essayer d'y répondre et donc de faire qq chose pour soi au moins une fois par jour dans le meilleur des cas. . .et de le raconter aux copines. . .c'est une technique disons. . .pour allez rechercher la bomb..sse qui est en nous (bombasse. . ..expression mi sérieuse, mi coquine, mi gag inventée par les filles en perte de bonne image d'elle même..depuis on cherche la bomb..sse qui sommeille en chacune de nous. . .lire les messages antérieurs sur plusieur mois !!! du boulot je sais) On se lance des défis. . .Mellou est le chef de la marmite où l'on doit verser notre obole de graisse chaque samedi lors de ces défis. . .en général c'est avant un truc symbole dans le temps. . .Pâques, les vacances. . .les impôts (non je rigole) Noël par exemple..et comme on est un peu mou du genou en ce moment (hein Mellou) il faut se motiver en groupe..on a fait des délires et à défaut de compter les résultats en tonnes, on fait des grammes, voir des kilos pour les plus dispos. . .là je sais pas pour le défi "des grosses dindes" donc disons avant le réveillon, soit six semaines, on peut dire que l'on vise moins 3 kilos ?? ça va hurler ? c'est trop ? pas assez ? a voir ! Tu suis les menus de cohen, tu es abonnée ? allez à vous lire :-q

	ladia (71) répond	Posté le 17-11-2010 à 10:31
bonjour c'est quoi cette histoire de dinde ? Et QQJ. . ..? Je veux bien rigoler avec vous; surtout que la balance je l'adore ce matin (j'avoue je me pèse plus qu'une fois /sem)ça descend j'aaadoore.. Yes .Surtout qu'hier soir jeme suis enfilé 2 parts de fondant des isles(noix de coco) version allégée yaya 0% Que ça m'a fait du bien ! Mon chéri fait lait et céréales c'est mieux pour le temps libre hi hi bouh. . .! J'ai déjà fait ducan (que protéines) 3 mois : -10 mais +10 aussi en trois mois au début de cette année!J'ai pris le jambon en horreur! Sinon du tout et n'importe quoi .Il y a 9 ans abblation du tablier abdominal après naissance des jumelles, ventre pendant jusqu'au genou quand j'étais assise .Il fallait en perdre 12 et j'en ai repris 18 allègrement . Mon but est si simple que s'en n'est peutêtre même pas un assez motivant .Je veux juste me sentir bien dans ma tête, dans mon corps et dans ma vie.J'arrête ,j'ai mes 2 glues de presque 10 ans qui veulent réviser leur chanson la barbe ! à plus

	sophie (85) répond	Posté le 17-11-2010 à 08:12
c'est le reste de la famille qui va être contente ;comme quoi quoi que l'on fasse on est pas parfaite ,non ? O:-) ma fille est déjà à fonds sur Noël . . .. et curieusement cette année j'ai du mal à suivre alors qu'en temps normal pour moi c'est . . .pff . . .comment dire presque l'extase mais là ,bof bof ,sans plus ! ou alors j'ai eu la grande révélation . . . et non il existe pas :(( :(( ;bon je mène l'enquête et vs tiens informées ;) bonne journée les B. . .sses !

	sophie (85) répond	Posté le 17-11-2010 à 08:08
Ladia ,40 ans ,le bel âge . . ..qu'y disent . . ... oui c'est surtout celui où "mèmère" se réveille et dit à qui veut bien l'entendre que "non je ne suis pas dispo. . .." ,"tu trouves pas ,cherches un peu pour une fois . . .." et puis enfin on rencontre le forum JMC et là c'est la révélation @-) :-O :-S . . ..pourquoi avoir perdu tout ce temps ?? pour un bol d'air frais tu as la chance d'être en "direct live" et puis pour les légumes bien frais et bons ça doit aller non ? il ne te reste + qu'à prendre du temps pour toi >:) , O:-) tu peux le faire et tu verras ça change tout ! ici c'est le fameux QQJFPMA ? la maisonnée survie et au final l'Hôm est ravi bon ,OK ça coince un peu au début mais aprés quelle fierté pour eux . . .. si si ma femme elle y arrive ,ssi si elle s'est remise à la gym .et quand il faut remettre un peu d'huile c'est plutôt "tu vas encore à la gym . . .? t'as pas fais à manger ?? ". . .. et là vive les légumes surgelés et les pâtes pour les affamés ;) bienvenue donc à toi et si tu es joueuse Mellou est tjs partante ! OK pour le défi grosse dinde ,quelle mise les filles ? Mellou as tu atteint ton 1er objectif ? Alix ,soins , massages du cuir cheuveulu . . ... je comprends ton envie de le montrer au monde entier ,faut juste expliquer à "Médor" que la vedette du jour c'est toi et qu'il pourra lui frimer et marquer son territoire une autre fois ,hein ;) les divers RV calés ,le ménage presque parfait . . . je vais retourner à la gym et me défouler :D

	alix (45) répond	Posté le 16-11-2010 à 17:20
Bonsoir tout le monde. . . eh Mellou, le défi "des grosses dindes". . .Génial. . .. De plus si cela me fait rire, j'ai une chance d'être au moins "motivante" La raclette, c'était pour des invités qui m'ont reproché en les invitant, par téléphone, d'en faire trop d'ordinaire (parole j'ai cru défaillir de colère) j'ai dit "pas de problème je fais une raclette. . .ca vous va une raclette ? ? ?" bon ils ne sont pas méchants, juste pas très éduqués, mais vraiment gentils, mais j'étais quand même "grosse colère" et c'est pas la première fois qu'on me fait le coup. . . Bon Sophie et moi nous nous pensions seules avec notre nouvelle Ladia. . . Ladia les ados, tu as des spécialistes ici. . .moi je dis toujours la même chose..j'en suis sortie de l'ado..et j'en ai bavé. . .alors "Vade retro l'ado >:) " et elles seront de bons conseils. . .non en fait je peux juste dire. . ..prendre l'air lorsque l'ado gonfle trop !!! Tu es dans l'élevage ou la céréales ? ton objectifs c'est qUOI (à part devenir une bombe ) et tu as déjà fait des régimes, tu veux perdre combien ? Bon "qu'est que j'ai fait pour moi aujourd'hui ?" de la marche les filles..oui, oui et en tortillant le popotin, pour faire pro. . .mais mon chien il était en arrêt renifle tous les 50 mètres . . .pfffffffffff. . .ah mais si, samedi dernier je me suis fait coiffeur..incroyable..avec trois cms négociés pour les pointes, mais le grand jeu des soins blabla, et huile machin..un régé pour briller. . .ah mais j'vous l'ai peut être déjà dit..

	Mellou (Roubaix, 59) répond	Posté le 16-11-2010 à 12:59
Hello la compagnie !! Bon, j'ai battu mon record de poids, je n'ai jamais pesé autant, sauf enceinte . . . j'ai eu une période un peu boulimique, et ce WE c'était le WE du cidre chez les parents de mon ami, anciens agriculteurs dans la Somme. Donc, c'est très physique, j'étais pleine de courbatures, mais très gastronomique aussi, j'ai cru vomir sur le retour tellement j'avais chargé la mule . . . N'importe quoi !!!!! Alix, au moins t'avais un truc à fêter avec ta raclette tardive - Chantilly !! Donc, je veux bien participer à tout les défis que vous voulez, mais ne comptez pas trop sur moi pour les remporter . . .. Le défi de la Grosse Dinde, ça vous va comme nom ? Ça fait Noël, et ça fait penser à nous !!!! Lydia, j'ai un pré-ado de 12 ans moi aussi, pour l'instant ça va. Par contre, gérer un mari agriculteur, des enfants et un boulot, hospitalier en plus, tu m'étonnes de ne pas être zen !!! Sophie nounou ? je trempe dans la petite enfance moi aussi, mon ami est EJE et bosse en crèche (c'est d'ailleurs grâce à cela que je l'ai rencontré . . .) Natal, pas mal ton projet !!!!!!

	ladia (71) répond	Posté le 16-11-2010 à 10:18
si si ça y est j'ai trouvé pour changer mon pseudo, allez bisous le ménage m'attend eh oui mimi mathy me manque beaucoup dans ces moments là

	ladia (71) répond	Posté le 16-11-2010 à 10:17
si si ça y est j'ai trouvé pour changer mon pseudo, allez bisous le ménage m'attend eh oui mimi mathy me manque beaucoup dans ces moments là

	BESSARD LYDIA (71) répond	Posté le 16-11-2010 à 10:05
Je ne sais pas comment faire pour enlever mon nom vraiment novice la fille

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