parce que maigrir, c'est aussi dans la tête

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par stefie (68)	Posté le 10-01-2010 à 09:02
Bon, voilà presque une semaine que j'ai démarré le programme, et je me décide aujourd'hui à poster un nouveau sujet ..force est de constater qu'il est très difficile de s'intégrer dans les groupes de forum existants, or, dans le cadre d'un régime, je sais que l'échange et le partage sont importants ! et là, je me sens seule.. Alors , petit descriptif : j'ai 39 ans, j'ai passé plus de la moitié de ma vie au régime à faire le yoyo ; j'ai été très très ronde durant plusieurs années (plus de 110 kilos) , et c'est un travail en psychotherapie et sophrologie qui m'a permis de perdre un paquet de kilos il y a maintenant 3 ans .. il me reste aujourd'hui une dizaine de kilos à "évacuer", et mon corps fait de la résistance !! Voilà pour me situer un peu ..je suis divorcée, j'ai 2 enfants (9 et 12 ans) en garde alternée avec le papa .. J'invite toutes celles (et ceux! même s'ils sont plus rares içi) qui souhaitent échanger sur tout ce qui va bien et moins bien à me rejoindre içi, régulièrement . Parce que , faire la route à plusieurs, c'est plus sympa, plus enrichissant, et se soutenir moralement dans ce chemin de croix sera un aspect important de la réussite de ce régime ! j'espère que plusieurs d'entres vous sont dans le même cas que moi et recherche un groupe de discussion ou l'on échange réellement, ou les participants se répondent entre eux , sans rester constamment centrer sur leur propre nombril ! et qui sait, peut être des amitiés virtuelles verront le jour ? !

Retour au forum

	Phyrex_Un_Mec (93) répond	Posté le 26-04-2010 à 06:30
Hello les Bombasses, Nous voici réparti pour une nouvelle semaine et la lutte pour nos kg (voir derniers pour certain(e))pesé ce matin 87.6 une perte de 200g et [d]je suis content!!!!!![/d] donc encore 2.8kg Je vais faire une semaine à "bloc" histoire de relancer la machine dans la dernière ligne droite obj passé sous les 87 - 800g pour la semaine. A suivre! Ce que je vais faire pour moi aujourd'hui = Jean serré, avec chemise + blouson de moto et prendre ma moto genre chevalier vrooooooooooommmmmmmmmmmmmmmmm @+ Phy

	Maëlle (16) répond	Posté le 25-04-2010 à 21:23
Bonsoir à toutes Ca y est : je viens de finir de me battre avec les recettes : mes menus de la semaine sont établis, ainsi que ma liste de course. On se remet aux choses sérieuses, j'ai même repêché au fond de mon sac la carte de ma salle de sport . . . il faut au moins cela, car j'ai du mal à me remettre dans le rythme, qu'il soit perso ou régime. . . Je parle même pas des réflexions coté boulot, parce que je vois que cela cogite de toute part sur le site :D Coté Turquie, j'ai effectivement étrenné mon maillot de bain, qui ne m'a pas lâché au premier bain, ouf ! Sinon, j'étais près d'Antalya, la région est magnifique : entre mer et montagne (les monts Taurus, avec encore un peu de neige sur les montagnes) et le soleil par dessus. . . Lors de nos escapades, nous avons eu un guide passionnant, pour discuter de la Turquie, historique et actuelle : l'Europe, L'Arménie, la laïcité, Chypre. . . c'était vraiment intéressant. J'ai été aussi frappé par le contact entre les quelques hommes rencontrés et les enfants : super attentifs et gentils, qui contraste avec une certaine "nervosité" que nous voyons chez nous. Mais évidemment, je ne suis pas restée assez longtemps ou sympathisé assez pour aller loin dans la comparaison. Cela reste des impressions. . . De jolies rencontres avec des français aussi. Bref, un beau voyage. Pour me lancer, si cela marche, une petite photo de moi (enfin de ma main, c'est un bon début. . .) Bises

	sophie (85) répond	Posté le 25-04-2010 à 20:02
les fameux 3 derniers KG . . ..j'enrage depuis 3 mois X( ;bon OK les WE sont un peu olé olé mais sur la durée je n'arrive pas à faire autrement . si le soleil persiste je recommencerai peut être le régime 1400 mais la motivation n'est pas là ! par contre le sport fait ses effets et là je ne baisse pas les bras alors doucement cm par cm ça marche :D hier raid pour "rhabiller" l'ado et puis soirée imprévue donc bcp de bonheur ;aujourd'hui farniente c'est bien non ? Ange les petits achats mis de côté . . ... à croire que ns faisons toutes la même chose bonne soirée

	stefie (68) répond	Posté le 25-04-2010 à 08:17
Et bien voilà, comme ça je ne suis plus toute seule avec mes 3 kilos ;) merci phyrex, décidemment, quelle galanterie :D c'est très gentil à toi de rester près de moi sur ces derniers kilomètres ! j'espère que ta soirée s'est bien passée ?! pas grand monde par içi ces derniers jours..vous lézardez toutes au soleil ? B-) Bon, je vais de ce pas revêtir ma tenue de lumière pour aller faire du sport (pas un le temps du totu toute cette semaine :-bd ) , et ensuite, on continue le jardinage ! bon dimanche à tout le monde :-*

	Phyrex_Un_Mec (93) répond	Posté le 24-04-2010 à 09:37
Bonjour, Bonjour!!!! Et bien moi je joue les Stefie. . .. . ..toujours mes trois kg qui colle à la taille grrrrrrrrrrrrrr!!!! Comme quoi quand on fait des petits écarts dans la semaine, ça se paye sur la balance. Bon prenons ça pour une stabilisation, mais je lâcherais pas l'affaire. Sinon sport à fond et moins un centimètre pour ma taille et hanche. Voilou sinon aujourd'hui ménage courses (à pied et alimentaires :D ) ce soir réception de ma douce et ses deux filles, à 5 dans dans mon F3 c'est sport :-O Bon We à toutes Moi >:)

	stefie (68) répond	Posté le 24-04-2010 à 08:00
Bonjour tout le monde !!! et bien voilà, arrive enfin le week end, moment où je pourrais me prélasser un peu et trainer au lit le matin, et non !! debout depuis 7 h , quand le soleil entre par les persiennes, c'est plus fort que moi, je n'arrive palus à dormir ! B-) en tout cas, voici un magnifique week end ensoleillé en perspective ! Bon, moi je ne me peserais que mardi, chez ma maraboute ! ça descend, tout tout doucement mais ça descend ! :) par contre,j'ai hâte qu'elle reprenne mes mensurations, car pour le coup je pense avoir perdu pas mal en tour de taille ! et puis , en ce qui concerne le poids, finalement, je suis peut être arrivée à mon poids de forme ..il faut peut être que j'arrête de vouloir à tout prix descendre en dessous ..travailler plutôt la partie sport pour dessiner encore un peu la silhouette, et en rester là avec ces 3 malheureux derniers kilos ! Ange, un 48, quand on est bien proportionné,c'est tout à fait "gérable" ..et ton petit haut, même s'il est moulant,ben c'est pas grave !!!!on marque ses formes les filles !! Bon, alix, toi , j'te cause plus !!! mais comment fais tu pour être si rigoureuse ?! mais où sont donc passées toutes les autres ?!!! et le mâle ? où est le mâle ?!!!! qu'est ce que j'ai fait pour moi hier ? enfin quelque chose . . .brunshing et manucure ;..ça tombe bien, j'ai du jardinage au programme aujourd'hui :-q super pour la manucure !!!!

	ange95 (45) répond	Posté le 23-04-2010 à 23:59
un petit coucou avant la balance, je sais d'avance que ca ne sera pas super, mais bon mes écarts se paient, on verra bien !!! ;) question surcharge pondérale j'en fais partie, pour un bon moment encore !!! en janvier je me suis achetée un "petit" haut (48) d'un magasin de sport, arrivée à la maison je l'ai essayé bon ya pas d'ouverture autre que la tête et les bras (et le bas!!). Donc je l'ai mis, pour ça il était mis !!! :D :D un peu beaucoup serrée dedans mais j'ai pu tout glisser, bon aprés ca s'est corsé qu'en t-il a fallu l'enlever : les coutures se sont plaintes, j'ai failli rester coincée. Donc du coup, je l'ai mis de côté (encore un truc en plus!) aprés cet épisode, j'ai perdu mais depuis plusieurs semaines je stagne. J'ai quand même ressorti mon petit haut. Nouvel essayage : moins serrée et plus de facilité à l'enlever l'EA a fait son effet :D . Mais c'est pas nickel pour se balader avec, patience, patience !!!! bon ya encore du boulot et c'est pas rien X( bon Week End à tous ! Alix je me suis dèjà balader vers chambon, peut être que l'on s'est déjà croisée. c'est vrai que changer de vie, c'est pas rien mais peu apporter son lot de bonheur et le soleil continuera à ce lever, le problème c'est que le banquier nous adore (enfin pour moi j'en suis sûre!) . . . à +

	alix (45) répond	Posté le 23-04-2010 à 14:04
:-* Bonjour tout le monde, je passe en coup de vent. . ..si je fais pas de bêtises d'ici à demain, je devrais faire ma crâneuse question balance, cette semaine B-) B-) cela faisait quelques semaines que je chipotais quelques centaines de grs par ci par là..mais je me pèse demain matin..je vous dirais lundi :P Samedi j'ai un diner. . .je ne vous raconte pas mon menu sinon vous allez vous dire : "bien fait >:) la semaine prochaine elle :(( en voyant le résultat" Bon les futures maigres et déjà presque minces, je vous souhaite un bon week end de la part d'une encore, surchargée pondérale. . ..même Phyrex il est passé dans le camps adverse. . .il reste plus que moi ? X( Prenez des couleurs en ce beau week end prévu :-q

	stefie (68) répond	Posté le 22-04-2010 à 21:00
:x merci les filles !! pour tous ces conseils ! il ne me reste plus qu'à trouver le courage de me jeter dans la fosse aux lions !! le fait est que je fais partie d'une très grande entreprise, et le direction générale à lyon est bien loin des états d'âme des numéros que nous sommes dans nos villes de province !! je vais donc devoir commencer par : mon directeur de zone, puis le directeur régional, et ensuite le dir france (que personnellement je n'ai jamais rencontré!!) Donc, mieux vaut y aller avec un paquet d'arguments !! bref, en attendant je n'avance pas vriament sur ce projet , j'attends depuis presque 10 jours un rendez vous avec une société spécialisée en création, et ces gens ne me recontacte pas !! par contre, j'ai rendez vous la semaine prochaine avec la personne ayant ouvert le même centre dans une ville proche de la mienne . . .histoire de voir de quelle manière elle a procédé et comment se passe son activité au quotidien . . . voilà voilou ! :) Sinon, niveau régime . . ... :^> boh. . .j'espère qu'il y en a de plus sérieuses et assidues que moi !! (pas toi phyrex, tu joues pas ! t'es trop sérieux tout le temps toi!!! , et pis toi aussi alix !!!) Alors Maëlle, les vacances ? raconte un peu . . . fais nous rêver :P pour moi, ce sera quelques jours en toscane (en principe, si toutefois mon homme se décide à réserver !) fin mai . . . Bon, allez, je vais me larver un peu devant la télé, suis out . . . demain , encore un planning chargé ! pffff bonne soirée !

	natal (06) répond	Posté le 22-04-2010 à 14:41
Et pour te renseigner encore Stefie, mon mari a quitté son travail il y a 16 mois,Nov 08, rupture de contrat pour un haut poste de Dir. marketing informatique, il a eu recours à un avocat , là tu vas être surprise les frais n'étaient pas trop élevés, et ça dissuade bien les employeurs ! D'où, en partie ma prise de 20 kg ..je dis en partie parce que début 08 nous avions été cambriolé ..c'était une mauvaise année! alors en Juin 09 j'ai dit stop où je vais là , pour moi, pour mes filles (17 et 10 ans) , je me reprends en main et ça repart..voilou pour la petite histoire perso . Inutile de préciser que les calins étaient mis de côté.. :-bd :( Maelle, j'éspère que la Turquie t'a plu , j'aime bcp ce coins de la Mediterranée, je connais bien le Liban.. Et qu'est ce que j'ai fait pour moi aujourd'hui ? ..j'ai pris 5mn pour vous écrire et ça m'a fait du bien ! ;)

2291 - 2300 de 3085

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 309
»

«
‹ Préc.
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !