parce que maigrir, c'est aussi dans la tête

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		par stefie (68)	Posté le 10-01-2010 à 09:02
Bon, voilà presque une semaine que j'ai démarré le programme, et je me décide aujourd'hui à poster un nouveau sujet ..force est de constater qu'il est très difficile de s'intégrer dans les groupes de forum existants, or, dans le cadre d'un régime, je sais que l'échange et le partage sont importants ! et là, je me sens seule.. Alors , petit descriptif : j'ai 39 ans, j'ai passé plus de la moitié de ma vie au régime à faire le yoyo ; j'ai été très très ronde durant plusieurs années (plus de 110 kilos) , et c'est un travail en psychotherapie et sophrologie qui m'a permis de perdre un paquet de kilos il y a maintenant 3 ans .. il me reste aujourd'hui une dizaine de kilos à "évacuer", et mon corps fait de la résistance !! Voilà pour me situer un peu ..je suis divorcée, j'ai 2 enfants (9 et 12 ans) en garde alternée avec le papa .. J'invite toutes celles (et ceux! même s'ils sont plus rares içi) qui souhaitent échanger sur tout ce qui va bien et moins bien à me rejoindre içi, régulièrement . Parce que , faire la route à plusieurs, c'est plus sympa, plus enrichissant, et se soutenir moralement dans ce chemin de croix sera un aspect important de la réussite de ce régime ! j'espère que plusieurs d'entres vous sont dans le même cas que moi et recherche un groupe de discussion ou l'on échange réellement, ou les participants se répondent entre eux , sans rester constamment centrer sur leur propre nombril ! et qui sait, peut être des amitiés virtuelles verront le jour ? !

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	Mellou (Roubaix, 59) répond	Posté le 22-03-2010 à 12:55
Ouah, bravo Phyrex, tu es épatant !!! Bon, ce que j'ai fait aujourd'hui pour moi, c'est de pousser une grosse colère sur moi; ce matin, je décide de mettre une robe que j'aime bien mais que je n'avais pas portée depuis longtemps, L'HORREUR ELLE EST TROP PETITE !! A moins de la jouer infirmière perverse avec les seins qui jaillissent du décolleté, mais la situation ne s'y prêtait pas. IL FAUT QUE JE PERDES DU POIDS, ET JE M'Y EMPLOIE ENFIN !!!!

	Phyrex "Un Mec" (93) répond	Posté le 22-03-2010 à 11:10
Hello les bombasses, après une énorme semaine + un week-end sport j'avais la pression de ma grincheuse ce matin résultat -1.6kg waouh reste 4.8kg comme quoi EA + sport font bon ménage J'ai changé de dizaine (ma dernière) Comme j'ai eu des doutes sur la perte de poids , j'ai durcis mon régime (- de féculents)et + de sport gardez la force il y a des batailles plus dures que d'autre Sportivement Phy

	JULAMARI répond	Posté le 22-03-2010 à 09:54
ALIX, et bien pour moi, "je fait pour moi de vous lire très vite, " ce que tu as écrit est très pertinent encore." bis a tous

	alix (45) répond	Posté le 22-03-2010 à 09:51
Bonjour, J'ai été prévenue par un mail de la possibilité de voir en rediffusion, l'emission passée sur la 5 dont nous avons parlé il y a quelques jours. Donc sur la 5, rubrique santé, emission enquête de santé. Je l'ai vu. . .. . ..1 ère partie, naïve s'abstenir ! J'ai trouvé Jean-Michel Cohen franc et réaliste. J'ai eu plus de mal avec les "ultras" qui condamnent "le régime" et adopte une position linéaire et sans nuance. j'en retiens une chose : le trio : diététique/psy/kiné (sport) et pour mon cas, accepter que le contrôle du poids, c'est comme le taux d'insuline à surveiller et "traiter" pour un diabétique..c'est pour la vie et c'est une question de santé. la deuxième partie de l'emission devrait être diffusée dans les collèges ! Bonne journée et portez vous bien et n'oubliez pas : qu'est ce que j'ai fait pour moi aujourd'hui ?

	JULAMARI répond	Posté le 21-03-2010 à 22:06
ALIX, quel dynamisme, bravo. pour -700 aussi. alors je m'accroche, chapeau bas a PYREX qui c comment nous "MOTIVER" BON COURAGE A TOUS, ET BONNE SEMAINE

	alix (45) répond	Posté le 21-03-2010 à 18:00
Oh j'ai oublié de féliciter Maëlle..joli pour une presque maigre, un beau gain de perte !!

	alix (45) répond	Posté le 21-03-2010 à 17:57
bonsoir tout le monde.. Voilà que Phyrex nous la fait "psy"..il lance des petites phrases assassines pour nous "réveiller"..bravo Bon alors après l'exploit de la semaine dernière..nous serons dans des eaux plus calmes..moins 700grs pour la semaine qui est passée. . .mais là pas de quartier..avec le défi de Pâques.. JE SUIS UNE TUEUSE, JE SENS LA HAINE DE LA CALORIE QUI GRANDIT EN MOI. . .. . . RAHHHHHHHH. . ...CA VA SAIGNER. . . bien c'était la minute je me motive, pour celles qui voulaient connaître le secret (j'ai déjà liquidé voisins, passants, anonymes. . .)!! Stefie. . .. . ...tu nous encourages quand même dis..?

	Phyrex "Un Mec" (93) répond	Posté le 20-03-2010 à 11:20
Bon il y a de l'espoir je vois qu'ils vous restes de l'énergie. Comme le dit le titre de se forum "en gros" (jeu de mots second degré) soigne ta tête et le reste suivra, et je ne voyais plus que plaintes et pleurs moral dans les chaussettes (= bas) MDR Le but de mon message était de faire réagir le coté bombasse guerrière. . .. . . Je suis d'accord bombasse ce n'est pas qu'un look, et "enveloppe" était votre état d'esprit de bombasse (le physique je ne le voit pas) Sympa se matin avec vous Le principale est d'être bien dans sa tête avec ou sans régime; avec ou sans ses kg superflu . . .. . .. . .. . .. . ... Biz @+ Phy

	Maëlle (16) répond	Posté le 20-03-2010 à 11:11
Coucou Et oui, moi aussi l'arrivée du printemps, les essayages de la semaine, la fréquentation de ce forum . . . et voilà : -1,1 cette semaine !!! Je n'ai pas changé de dizaine à 1 gramme près, mais l'objectif n'est plus loin (3 ou 4, parce que j'ai du mal à le fixer, l'objectif, justement. . .) J'ai mangé du chocolat tous les jours (de toute façon je suis accro, si je m'en passe, tout le monde "trinque"), raisonnable quand même, en enlevant le fruit et la moitié d'une portion de féculent. . . Bon, en même temps, pas de restau offert par personne, bououououou ! Stefie, si tu fréquentes moins ta balance et que tu fais moins de fixation sur le poids mais sur ta silhouette que tu aimes de plus en plus . . . et bien cela va peut être repartir à la baisse : la tête, la tête !!! Eh, Phyrex, un week end de folie pour ton anniversaire et, ça y est, tu es à la recherche de sensations fortes ? ? ? Le démon de Minuit avant l'heure ? T'inquiète, entre Mellou super motivée, Alix super efficace, Sophie l'ego gonflé à bloc, Stefie super bomb. . ., baba, Julamari et Joëlle qui se lancent . . . va falloir assurer un max : ça va être terrible ;-) Bonne journée !

	sophie (85) répond	Posté le 20-03-2010 à 11:00
merci les b. . . pour votre accueil! STEFFIE évite la corde prend une brouette tu iras + loin! "la TESTOSTERONE " du forum ,ns comparer à des enveloppes ?? non mais des fois ,blondes de surcroît ? hier donc resto pour mon anniv. ,avec modération pour satisfaire les papilles et flatter l'EGO trés important , dans le sens du poil comme ça aprés ça équivaut à 1 séance shopping, mille "que tu es jolie" ou une balance sympa! le retour du printemps me donne des ailes , l'odeur d'herbe juste coupée avec un soupçon de pluie J'ADORE!! et puis le jardinage ça muscle l'air de rien et en + les résultats sont gratifiants alors tout bénéf. la semaine prochaine je redouble d'efforts pour déloger la bouée qui ma gâche la vie depuis le collège ,ça y est maintenant j'ai appris à nager(lol) !! un truc qui marche peut être pour dégonfler une belle bouée ? bon WE les filles ,pour Phyrex on verra + tard

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