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Forum Savoir Maigrir


Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

  par Alexia Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour à vous tous et toutes !

Il n'est pas rare que vous posiez des questions dans le blog, dans le forum, sur le profil FB ...des questions très intéressantes !

Afin d'être toujours plus à votre écoute et pour que les réponses
profitent à toute la communauté, vous pouvez désormais poser vos
questions dans cette discussion.

L'équipe des diététiciennes Savoir Maigrir se fera un plaisir d'y répondre.

Il est très important de ne pas oublier que vous avez à votre disposition
les questions personnelles, le tchat (et son archive), la FAQ et les consultations téléphoniques.

Cette discussion ne remplace pas l'écoute personnalisée mise à votre
disposition mais vient la compléter pour que tout le monde profite des
interrogations de chacun !!

Allons plus loin dans le partage et l'écoute au service de votre réussite ! :)

Alexia
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delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond Posté le 15-01-2019 à 19:17

Bonsoir et bonne année 2019 à tous et à chacun.

Que penser de ces légumes secs s'il vous plait ?
Merci d'avance

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 15-01-2019 à 15:44
Merci pour cette image Poffe :D :D :D

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 15-01-2019 à 10:14

Bonjour tout le monde j'espère que tout se passe bien pour vous toutes :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

Lucie merci pour ton renseignement bisous :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 14-01-2019 à 14:22
Bonne semaine à toutes et tous ! :)

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 14-01-2019 à 14:22
Astrid-1974

Ce produit en conserve sans ajouts de matières grasses, bien que plus salé reste tout à fait raisonnable !
Comptez 1 portion = 150 g

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 14-01-2019 à 14:20
Poffe,,

Comptez 30 g sec ou 100 g poids cuit de quinoa pour 1 portion de féculents OU de temps en temps 50 g sec ou 150 g poids cuit pour 1 portion de viande.

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 14-01-2019 à 14:19
ligria,

Rassurez-vous, vous êtes accompagnée dans le programme et Claire vous a bien répondu dans la messagerie diététique ;-)
N'hésitez pas à la solliciter de nouveau pour toute demande.

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 14-01-2019 à 14:18
Astrid-1974,

Tout à fait comptez pour ces produits le poids cuit = 100 g.
Privilégiez bien des produits cuisinés sans matières grasses.

locadance (, 77) répond Posté le 12-01-2019 à 21:48
Merci Lucie pour le pain de fleurs ;)

Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond Posté le 12-01-2019 à 15:44
Bonjour,

Combient puis-je prendre de céleri en bocal en tant que crudité (je sais que c'est mieux de le faire soi-meme):
Valeur énergétique pour 100 g:
- Calories: 31 Kcal
- Matières grasses: < 0,1 g
dont acides gras saturés: < 0,1 g
- Glucides: 5,2 g
dont sucre: 3,0 g
- Protéines: 0,6 g
- Sel: 1,0 g (!!)

Merci par avance!



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