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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
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luciepicaud (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 30-09-2022 à 15:45
Justeunecroque,

On comptera 20 g de chips de pomme à la place d'un fruit de temps en temps.

Belle fin de journée !


Justeunecroque (NEVERS, 58) répond Posté le 30-09-2022 à 14:15
Bonjour,

Pouvez vous me dire quel poids de chips de pomme je peux prendre en remplacement d'un fruit ?
Merci par avance


IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 13-09-2022 à 09:37
Bonjour à toutes et à tous,

J'espère que la rentrée s'est bien passée !!

Avec Lucie nous nous tenons à votre disposition ici pour répondre à vos questions, en plus des lives et de votre messagerie personnelle :)

Au plaisir de vous lire ;)


IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 23-08-2022 à 11:46
Bonjour CHATDAR (LYON, 69)

On comptera suivant votre niveau calorique 40 g de céréales environ (flocons d'avoine, muesli, muesli floconneux, cornflakes) en remplacement de 30 g de pain ET 10 g de beurre du matin :-q


CHATDAR (LYON, 69) répond Posté le 11-08-2022 à 14:54
bonjour
que prendre comme céréales le matin qu elles soient riches en fibres ?

Je prends actuellements des flocons d avoine complète QUAKER.

A vous lire
Michèle


CHATDAR (LYON, 69) répond Posté le 11-08-2022 à 14:51
Bonjour,

Je ne trouve pas de petits suisses à o MG

Combien je peux en manger à 20 MG. Suis à 1 400.


A VOUS LIRE

Michèle


luciepicaud (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 02-08-2022 à 11:16
Bonjour Dhugues

Vous pouvez compter 1 portion = 1 vpo + 1 légume + 1/2 laitage + 30 g de pain


Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 29-07-2022 à 15:39
Oups ,Re.
Je mets 4 courgettes
4 oeufs
fromage blanc 100g, à la place de la crème.
4 CaS de chapelure.
Épices..
Merci


Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 29-07-2022 à 15:20
Bonjour les Diététiciennes,
bonjour Isabelle ou Lucie.
Pour ce pain de courgettes,pour 4 dans les ingrédients, je change la crème par 1 fromage blanc 100g, .,. 1 part egal =: 1 vpo, 1 légume cuit, 1 féculent .. exact, Merci


Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 29-07-2022 à 15:20
Bonjour les Diététiciennes,
bonjour Isabelle ou Lucie.
Pour ce pain de courgettes,pour 4 dans les ingrédients, je change la crème par 1 fromage blanc 100g, .,. 1 part egal =: 1 vpo, 1 légume cuit, 1 féculent .. exact, Merci



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