Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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recettes sympa contre la morosité

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  par nounette (39) Posté le 12-07-2008 à 15:30
Je vous propose de vous présenter les recettes que je vais réaliser dans la journée pour lutter contre la tristesse des plats fades
Retour au forum
nounette (39) répond Posté le 17-02-2009 à 09:35
oui, accès au forum, aux recettes mais pas au menu.


chaltane (paris, 75) répond Posté le 17-02-2009 à 08:56
nounette,
bonjour,*
tu dis que même une fois l'inscription terminée, on a encore accès au forum,
est-ce-que tu veux dire les forums de discussion ou aussi accès aux recettes?


mechka (91) répond Posté le 16-02-2009 à 21:05
Bonsoir, Nounette,

Merci pour tes recettes. . ..J'ai vu aussi que tu faisais des apparitions sur les forums des nouveaux arrivés !! C'est sympa. . .JMC va t'embaucher !
En tout cas moi je note tout !! A bientôt !


nounette (39) répond Posté le 16-02-2009 à 18:20
Paella de légumes
Pour 4 personnes
Délayer 2 tablettes de bouillon dans 75CL d’eau bouillante.
Ebouillanter 500G de tomates, les peler, les couper en dés.
Hache 2 oignons.
Couper en lanières 2 poivrons.
Couper une aubergine en dés sans la peler.
Faire fondre les oignons 3 min dans une sauteuse avec une gousse d’ail entière
Ajouter poivrons et aubergines.
Ajouter les tomates, le safran et 120g de riz.
Remuer 5min puis verser le bouillon chaud et laisser cuire 20 min sans couvrir.
Equeuter 150g de haricots verts et les cuire dans l’eau.
Faire dorer 250g de champignons dans un poêle.
Saler, poivrer. Ajouter 100G de pois chiches en boite, les haricots verts et les champignons au riz.
Poursuivre la cuisson 5 min.
Parsemer de coriandre et servir.


nounette (39) répond Posté le 16-02-2009 à 18:00
Flan aux poireaux

Pour 4 personnes
Faire revenir 500g de poireaux encore surgelés pendant 20 min.
Préchauffer le four à 180°.
Battre 4 œufs entiers, ajouter 20 cl de crème fraîche allégée et 40g de parmesan, sel et poivre.
Répartir dans des ramequins les poireaux et la crème aux œufs.
Cuire au bain marie 40 min.


nounette (39) répond Posté le 16-02-2009 à 17:58
même lorsque l'inscription est terminée, nous avons accès au forum


chaltane (paris, 75) répond Posté le 16-02-2009 à 11:37
LUCIOLE,
je n'ai pas réussi en suivant ta méthode, parcequ' après avoir surligné en appuyant sur le clic droit, il n'apparaissait pas "copier"..
Par contre, j'ai utilisé , après le surlignage la possibilité de faire un "CLIP" (la proposition se faisait juste en dessous) et dans la partie droite de l'écran, je peux voir en tout petit la page surlignée et après je fais "imprimer les clips" qui est proposé juste au dessus!
Ainsi j'ai pu retirer mes planches de recettes sans la pub. ça fait du bien à mes yeux et aussi à ma cartouche couleur!
MERCI Luciolle, car grâce à toi, j'ai vraiment pu avancer.
J'essaie de bien éditer toutes les recettes, car je ne suis pas sure qu'après notre période d'inscription, nous ayons encore accès à tout le site?
Ceci dit, je suis inscrite pour 6 mois, alors d'ici là, je saurai peut-être même faire toutes les recettes les yeux fermés. . .


dane (paris, 75) répond Posté le 15-02-2009 à 22:32
super nounette que çà dois sentir bon chez toi avec toutes ses bonnes recettes !!!merci mille fois bonne nuit et a demain pour des nouvellles ideés bisous dane..


rosie (88) répond Posté le 15-02-2009 à 19:31
merci nounette pour tes recettes sympa!
au fait!,je ne peux pas avaler le sucré-salé,c'est plus fort que moi!
mais continue,je garde les autres précieusement
bisous


nounette (39) répond Posté le 15-02-2009 à 17:47
pour ce soir

Soupe de citrouille au lait de coco.

Couper en cubes la chair de 1kg de citrouille.
Eplucher ail et échalote.
Verser le tout dans une casserole et couvrir d’eau au 2/3.
Ajouter le bouillon de légumes en cube.
Porter à ébullition et cuire 20 min.
Mixer.
Ajouter 20cl de lait de coco, mélanger, et ajouter sel et poivre.



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