Discuter cuisine, recettes et régime cohen

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		par Patroxy (-3kg/15 dep 10/01/11) (33)	Posté le 28-01-2011 à 10:17
je ne me sens pas très à l'aise sur les forums où tout le monde raconte sa vie, s'adresse des coeurs et des chatons entourés de fleurs multicolores... Si vous êtes comme moi et si vous souhaitez juste échanger sur les recettes et aliments proposés, sur comment gérer les écarts et les équivalences, j'espère qu'on pourra discuter ensemble...

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	marina (68) répond	Posté le 01-03-2011 à 08:29
bravo cerise

	cerise (17) répond	Posté le 28-02-2011 à 20:11
hier, journée de pesée pour moi,j'ai perdu 900grs, je suis satisfaite de ma perte de poids,ce soir, c'était carpaccio, malgré ma crainte ,j'ai aimé.

	marina (68) répond	Posté le 28-02-2011 à 20:07
pendant trois jours je n'ai pas suivi la méthode mais fais attention en me servant et je n'ai rien pris bisous

	kryslatunisienne (Sidi Daoud, 20) répond	Posté le 28-02-2011 à 12:35
salut Pat, C'est super -7kg tu dois être contente. Bravo. De mon côté moins 700 gr donc ça va je suis satisfaite. Bon courage pour la reprise et bien sur que tu vas continuer cohen. Bonne semaine à toutes Krys

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 28-02-2011 à 09:24
Bravo à toutes celles qui voient l'aiguille de la balance pencher du bon côté (euh. . .y-a-il encore vraiment des aiguilles à une balance ? Hi hi !!) Lilibird : tu es sur quel régime (nombre de calories ?).

	lilibird46 (29) répond	Posté le 28-02-2011 à 07:50
bonjour a toutes, je suis a ma 7 semaines et si les 2 eres semaines j'ai perdu 4 kilos depuis rien je ne perd pas un gramme. si vous avez des conseils a me donner aux niveaux menus ils seront la bien venues. car j'ai beau mettre en pratique les régimes du dr cohen, je n'y arrive pas. lilibird

	Patroxy (33) répond	Posté le 27-02-2011 à 17:35
salut les filles bon, -7kg depuis le 10/01. . . super !!! je reprends le travail demain apres bébé 2 donc je passerai moins mais je passerai quand meme vous dire si j'arrive à cuisiner cohen, à manger cohen, à continuer cohen. . . bon courage à vous pour cette nouvelle semaine courage pat

	Camille (01) répond	Posté le 27-02-2011 à 10:49
Merci KRYS bon anniv' a toi aussi,oui -2kl c'est bien mais après je trouve que perdre 700gr par semaine c'est une bonne vitesse de croisière en tout cas moi çà m'irai super bien!!!Bon ce midi omelette de rattrapage(et oui j'ai fais quelques ecarts hier)enfin c'etait a prevoir et ce soir soupe sans mg et voilà après tout çà 1 bonne heure de marche!!!je vous souhaite a toutes un bon dimanche BIZZZ!!!

	kryslatunisienne (Sidi Daoud, 20) répond	Posté le 26-02-2011 à 19:10
Bonjour à toutes, bon anniversaire camille avec un peu de retard, mais je vois que tu es née le même jour que moi donc je ne résiste pas à te faire ce petit mot. moins 2 kg super ! bravo, moi c'est moins 700 gr mais je suis satisfaite. Bonne soirée d'anniversaire. A bientôt peut être krys

	Camille (01) répond	Posté le 26-02-2011 à 18:35
Coucou tout le monde,premiere pesée pour moi ce matin -2kl,bon c'est la premiere semaine depuis plusieurs mois que j'ai repris le programme JMC donc c'est normal,la semaine prochaine a mon avis ce sera moins "j'en suis sur" surtout que ce soir je vais a un anniv',aieaie!!!!je crains le pire car j'ai du mal a resister mais bon je suis motivée cet été mon fils ce marie!!!!bon je vous laisse et vous souhaite un bon wek!

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