4 kg a perdre c'est aussi dur

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		par lutch13 (13)	Posté le 08-04-2008 à 15:23
j'ai un peu honte mais je n'ai que 4 kgs a perdre, je mesure 1,65m pour 58 kgs mais j'ai pris ces 4 kgs il ya 5 ans a la menopose et ils restent, j'ai tjs été tres mince et je ne me reconnais plus devant la glace, tout est dans le ventre, il faut dire que j'ai 57 ans, je suis en pré retraite, moins de stress, plus d'enfant à charge, qq fois les petits enfants, je suis quand meme tres active, j'enseigne en millieu associatif, je jardine, du sport et je ne mange que legumes et fruits, tres peu de viande, je me demande si j'arriverai à les perdre, j'ai commencé le 7/04, on verra....

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	soleil 13 (- 18 kgs) (13) répond	Posté le 17-06-2009 à 18:15
Bonjour Upsilone : Quoi te dire que cette façon de s'alimenter est super mais quand c'est ciblée comme toi, je n'ai malheureusement pas de solution, ce qu'il faut que tu fasses, c'est déjà commencé le régime et voir les résultats sur quelques semaines. . .. . ..puis ensuite si tes résultats ne sont pas satisfaisants pour ton problème de cuisses et de ventre, essayez de s'adresser à un spécialiste qui saura t'orienter. . ... Mais la motivation et le courage sont de rigueur chez JMC, alors accroche-toi , moi pour ma part ce sont 18 kgs qui se sont envolés en 6 mois. . .. . .. . . Courage. . .. . .bizzzz et à bientôt de te lire.

	UPSILONE (92) répond	Posté le 17-06-2009 à 16:02
bonjour, je viens de m'inscrire. j'ai aussi 4 kilos à perdre que Par contre j'ai pris tout dans les cuisse et le ventre et c'est vraiment villain. j'ai des trous plein les cuisses ; c'est vraiment horrible ; j'espère avoir quelques conseils pour améliorer cette situation désastreuses. A bientôt

	soleil 13 (- 18 kgs) (13) répond	Posté le 17-06-2009 à 15:19
Oh cette année, je ne pense pas partir ou sinon 1 ou 2 jours par ci par là. . .. . .. . .trop de chamboulement, ma fille commence à travailler, doit passer son permis, et chercher une entreprise pour son BTS MUC. . .. . .alors beaucoup de projets en vue et pas trop le temps de partir plusieurs jours. . .. . .. . ...surtout que j'ai quand meme 4 semaines de congés, mais comme tu dis si bien ,nous avons pas mal de choses sur place et je vais en profiter aussi. . .. . ...voili, voilou. . ... Profite bien de tes enfants et petits enfants, remarque que de bonnes salades et des grillades ne te font pas faire trop d'écarts, il faut juste éviter les glaces et les gateaux trop souvent, alors courage. . .. . .. . . Bisous.

	lutch13 (13) répond	Posté le 17-06-2009 à 08:31
OUI et ça continue, ma fille est venue hier soir se baigner avec les enfants se baigner, bien sur on a mangé ensemble, donc surrégime, demain elle revient pour me laisser les enfants qui n'ont pas cours, puis samedi soir nous faisons la soupe au pistou pour le feu de la st jean etc etc il vaut mieux que je ne monte pas sur la balance en ce moment, elle prendrai peur. TU vas où en congé soleil 13 ? bien qu'ici on y est un peu toute l'année, ça fait plaisir de partir un peu ET de se reposer.

	soleil 13 (- 18 kgs) (13) répond	Posté le 16-06-2009 à 13:05
Hello, Lutch : tu me fais trop sourire, c'est vrai que c'est un cercle vicieux que d'inviter des voisins à souper, mais c'est tellement bien de se donner de bons moments que l'on apprécie et que l 'on oubliera jamais !!!!!!!!!!!! Tu as raison Hélène doit etre au frais, parce que chez nous "ca cogne". . .. . .. . ...bouhhh mais je suis bientôt en vacances alors je vais apprécier la chaleur et faire plouf plouf hhihiihii Bizzzzzz

	lutch13 (13) répond	Posté le 16-06-2009 à 07:24
AH NON pas de nouvelles d'Hélène, elle doit etre plus au frais en Bretagne, moi je suis bien, je prefere la chaleur que le froid, on l'a tant attendue! c'est vrai qu'en travaillant ce doit etre plus dur. hier soir des voisins sont venus prendre l'apéro, de ce fait je les ai invité à souper et vlan, encore un repas plus copieux, je me suis retenue, je n'ai pas mangé de pain, ni de fromage mais plein de cacahuètes, je suis vraiment incorrigible. . .

	soleil 13 (- 18 kgs) (13) répond	Posté le 15-06-2009 à 19:08
Hello Lutch : Quelle chaleur, ce n'est pas normal, c'est trop de bonne heure. . .. . .. . .vivement les vacances !!!!!!!!!!!! J'espère que tout va bien pour toi. . ...as-tu des nouvelles d'Hélène ? ? ??? Bisous et a +

	lutch13 (13) répond	Posté le 13-06-2009 à 18:48
OUI JE SUIS AU BORD DE LA PISCINE AVEC MON PORTABLE L'EAU EST A 32 c'est là que j'apprécie tout le travail que nous avons fait il y a qq temps, mais les gamins ont des "magnums" des biscuits et du jus de fruit et je résiste mais jusqu'à quand. demain c'est défilé en costume folklorique (bas de laine, 3 jupons, panty, chemise et jupe épaisse, j'espère fondre, bon week end à toutes

	soleil 13 (- 18 kgs) (13) répond	Posté le 13-06-2009 à 15:29
Coucou les filles, Hélène : BONNES VACANCES et reviens vite !!!!!!! mais profite bien aussi, quel programme hummm les chambres d'hôtes ca a l'air hyper sympa , mais c'est vrai que l'on mange bien aussi. . .. . ..oh au diable ,tu verras au retour !!!!!! Lutch : contente que tu sois de retour et oui tu nous a manqué !!!! il fait une chaleur abominable et c'est dur d'avancer !!!!!! alors cette semaine : légumes. . ...hihiihi c'est trop bon la bouffe. . ...LOL. . .. Bisous et bon après-midi

	Hélène (Gray, 70) répond	Posté le 12-06-2009 à 18:16
Non, pour cette fois, on change de cap. . .mais en France, on part en Bretagne sud (en s'arrêtant chez des amis à Angers), on va visiter la Bretagne (j'espère que ce ne sera pas en ciré et en bottes!!!), après on s'arrête dans les Landes, puis direction les Pyrénées, puis 3 j à côté de Collioure, un arrêt dans la Drôme et on remonte. On a un gîte en Bretagne puis tout en chambres d'hôtes (j'adore, je trouve qu'on établit souvent des contacts enrichissants, les gens qui font ça savent souvent très bien parler de leur région ; ce sont souvent des maisons de caractère que les propriétaires ont retapé en partie eux-même. . .c'est vraiment sympa) Le truc, c'est que, comme toi je vais être beaucoup au resto. . .je vais essayer de modérer. . .enfin je vous raconte tout ça dès mon retour. PS Pour répondre à ta question : oui tu nous a manqué. . .on a vraiment l'habitude de nos petits messages. Allez, je vais finir de préparer les affaires ; c'est un peu galère car il faut tout : pour si il fait beau ou froid ou de la pluie, on passe du K-Way au maillot. . .. A bientôt

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