Bikini, pourquoi pas ??

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Yarkia (77)	Posté le 16-04-2008 à 10:10
Nous avons commencé le 14 Avril 2008 à suivre le programme du D. COHEN. Nous avons toutes décidé de mincir, de nous faire du bien et pourquoi pas de nous mettre (enfin) en bikini sur la plage cet été sans complexe. L'objectif de ce sujet, est de réunir un petit groupe de personnes, pour faire connaissance, et ainsi se soutenir les unes les autres dans les moments difficiles, mais aussi de partager nos succès ! Cela jusqu'à ce que nous ayons toutes atteint les objectifs que nous nous sommes fixés. Ici, on ne dit pas simplement son poids, sa taille et son objectif, on se rencontre, on fait connaissance, on échange, on s'apprécie, comme des copines, des amies afin de s'offrir mutuellement un vrai soutien. Car le soutien d'une personne connue et appréciée est toujours plus efficace que celui d'un "pseudo" sur Internet, même s’il est sincère. J'espère que cette petite entrée en matière vous conviendra, et que nos échanges seront fructueux et constructif dans notre démarche de tous les jours, qu'ils seront un point d'appui pour garder le cap, et atteindre nos objectifs. Préparez votre bikini et vos lunettes de soleil, la plage est à nous !

Retour au forum

	coco (jumièges, 76) répond	Posté le 13-05-2008 à 15:47
salut les filles @ So , contente de te retrouver parmi nous @Sabrina,contente de t'avoir encore avec nous, mais fais attention pour le mois prochain si tu veux arrêter le soleil est toujours au rendez vous et il donne le moral pourvu que cela dure, bon je retourne à ma peinture biz à toutes

	so (93) répond	Posté le 13-05-2008 à 15:10
coucou les filles, je suis de retour, fini les vacances, un max de boulot en attente, mais bon c'était super bien avec le soleil en prime, bon par contre au niveau des kilos c'est deux semaines de perdues, donc les prochaines semaines c'est 900 calories si non c'est rapé pour la plage, donc au total -3kilos c'est pas trop mal malgrés tout!!! contente de pouvoir reprendre contact avec vous toutes et de suivre à nouveau le programe avec le moins d'écart possible j'éspère!!!! alors félicitations à toutes pour vos perfomances. . . bonne reprise et à trés vite.

	SAB (conflans sainte honorine, 78) répond	Posté le 13-05-2008 à 14:55
CONTENTE DE TE VOIR ENCORE PARMI NOUS SABRINA bon alors écoutes 2 malheureux petits kilos quand même ils vont pas te résister alors allez allons de l'avant tu as encore un mois alors là il faut y aller faire un petit écart le week end ça peut pas foutre tout en l'air mais la semaine on fait attention ou on compense et tu vas y arriver et puis quand c'est toi qui invite à cxahrge pour toi d'organiser ton repas c'est plus facile quand on est invité allez allez courage!!!!!

	sabrina (13) répond	Posté le 13-05-2008 à 13:21
salut les filles je fais encore parti de la bande car j'ai été prélevé automatiquement par rapport au jour ou j'avais réglé la première fois, donc me voilà pour encore un mois; et peut être que cette fois ci je perdrais mes 2 kg restants. je suis vraiment dans une phase de n'importe quoi, la semaine je me teins au régime et le week end je bouffe à bloque et resultat je reprend au lieu de perdre. ce matin, c décidé je reste dans le droit chemin sans écart, je sais pas comment vous faites mais dès que ya du monde chez moi ou que je suis invité, j'oublie complet que je suis au régime, et comme en ce moment cla fête tous les week end, alors dur dur . envoyez moi vos ondes positives. gros bisous sabrina

	SAB (conflans sainte honorine, 78) répond	Posté le 13-05-2008 à 09:30
salut les minettes, coucou c'est remoi alors bilan du week end à lille chez ma copine +400gr donc super contente bon ok j'ai repris un peu mais beaucoup moins que je ne pensais alors plutôt positif et puis quel bonheur de profiter pleinement de la table et du soleil et oui il a fait super beau qui a dit qu'il ne faisait pas beua chez nos mais chti bon sinon là je reaprs vraiement d'attaque car je pars fin juin ne congés et il faut vraiement que cela descende alors toujours sur 900 calories la petite page apéro dessert est terminée il faut retourner dans le droit chemin j'espère que vous allez toutes bien apparemment oui compte tenu du forum et de vos échanges bravo à sabrina même si tu n'as pas perdu les 5 kg tu as quand même réussi une grande partie de ton chemin a plus il faut que je bosse

	Emilie62 (62) répond	Posté le 13-05-2008 à 07:09
Bonjour à toutes, @ Cricri, à partir de maintenant je fais le 1400 kcal mais j'essaie de supprimer des choses: - quand il y a 2 kiwis, je n'en mange pas - quand c'est deux tartines, je n'en manque qu'une, . . . Bon courage à toutes!

	cricri (67) répond	Posté le 12-05-2008 à 20:13
moi aussi j'ai bien profité du soleil aujourd'hui : balade en parc toute la journée. . . Maintenant je suis crevée mais contente car mes enfants se soont bien amusés. . . quel régime faites vous la semaine prochaine??

	coco (jumièges, 76) répond	Posté le 12-05-2008 à 12:05
salut les filles @Yarkia , bon courage à toi car c'est vrai il n'y a pas grand monde qui travaille aujourd'hui bonne journée à vous toutes, et il fait toujours beau c'est génial biz à toutes

	Yarkia (77) répond	Posté le 12-05-2008 à 09:36
Bonjour les filles, @Emilie : dans ces conditions tu as totalement raison. J'espère que vous avez passé un bon WE, moi nikel j'ai bien profité du soleil. Samedi je suis allée me promener avec ma fille et une amie au parc nous sommes restées 3 heures à papoter tranquillement. Dimanche, ma fille m'a trainé au cirque ;) ça lui a fait plaisir c'est l'essentiel et j'en ai aussi profité pour planter mes géraniums dans mes balconnières. WE détente et bien être ^^ Mais ce matin je suis de retour au boulot, ça fait tout drôle car la plupart des entreprises et magasins sont fermé donc la rue est déserte. . . mais bon il fait toujours beau, pourvu que ça dure, car ca me boost le moral. Je vous souhaite de passer une bonne journée. En attendant de vos nouvelles. Bises Yarkia

	Emilie62 (62) répond	Posté le 11-05-2008 à 09:28
Bonjour les filles! J'ai décidé de reprendre le régime à 1400kcal la semaine prochaine car quand je le faisais, je ne faisais pas d'écarts alors qu'avec le 900kcal, je ne le suis pas réellement car il n'y a casiment pas de féculents, résultat= je meurs de faim à 16H et je suis obligée de manger des craquottes, etc. Donc autant que je repasse à l'autre. Au moins, je m'y tenais. BON COURAGE!

831 - 840 de 1075

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 108
»

«
‹ Préc.
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !