Pour ceux de Paris et de l'IDF... Débutants, en cours ou stabilisation...

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		par Monica (92)	Posté le 18-05-2009 à 22:25
Pourquoi ne pas faire connaissance et confronter nos expériences ??? Déjà Ici sur ce forum, et peut-être devant un "diner presque JMC", donc "parfait"... J'en suis à 6 mois e j'ai perdu 12 kg ! Je suis très contente. Monica

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	fraise (78) répond	Posté le 31-08-2009 à 08:46
bienvenue Séraphine, nous allos te soutenir dans ta perte de poids et tu verras quand tu auras pris l'automatisme avec les menus JMC tu y arriveras

	laine (78) répond	Posté le 30-08-2009 à 13:31
bonjour à toutes bienvenue séraphine je vois que tu as du chemin à faire et nous serons contentes de t'accompagner dans ton effort surtout il faut être motivée et demander du soutien dès que le moral baisse et tout repart bonne journée à tout le monde à bientôt

	Séraphine (Paris, 75) répond	Posté le 29-08-2009 à 20:29
bonjour, je commence lundi pour un poid idéal je dois perdre 48 kg. je suis séraphine j'ai 22 ans je suis de paris et étudiante. j'ai hate de commencer et de voir comment ça se passe. je me suis inscrite ici pour etre en adéquation avec ma résolution de la rentré qui est d'utiliser ma carte forest hill presque offerte par mon école et arreter de manger n'importe quoi. même si j'accepte bien mes forme je pense qu'il serait mieux pour ma santé de maigrir un peu. en attendant de vous connaitre bises a tous

	laine (78) répond	Posté le 28-08-2009 à 18:56
bonsoir tout le monde bienvenue solaress ne t'inquiètes pas pour les équivalences elles sont là pour ça si tu respectes les doses tout se passera bien n'essaies pas de perdre trop vite le principal c'est que tu t'habitues à cuisiner differement et que tu prennes un automatisme pour la cuisine ce n'est vraiment pas facile mais il faut s'acrocher et avec le temps tu y arriveras je vous souhaite à toutes une bonne soirée à bientôt

	laupuce (92) répond	Posté le 28-08-2009 à 15:37
Coucou Solaress Bienvenue parmi nous. Ne t'inquiètes pas pour les équivalences, j'en fait pas mal aussi, surtout que j'ai des enfants qui n'aiment pas tous les légumes, et j'élimine quand même des kilos. Le tout c'est de ne pas vouloir aller trop vite et être raisonnable dans sa perte de poids. Gros bisous les filles. Ce we, je pars dans les Vosges avec mes enfants que j'ai récupéré hier soir, pour une grande rencontre de cousins. Ca va être chouette. Bonne fin de journée Laurence

	solaress (94) répond	Posté le 28-08-2009 à 14:43
Merci fraise! le problème c'est que je compte faire beaucoup d'équivalence je ne sais pas si l'abus de d'équivalence va m'empêcher de maigrir :( mais bon on verra

	solaress (94) répond	Posté le 28-08-2009 à 14:43
Merci fraise! le problème c'est que je compte faire beaucoup d'équivalence je ne sais pas si l'abus de d'équivalence va m'empêcher de maigrir :( mais bon on verra

	fraise (78) répond	Posté le 28-08-2009 à 08:28
bienvenue Solaress, jeune ou moins jeune on a toutes un problème de poids. comme 1er conseil suis bien les recommandations de JMC et tu verras tes kilos fondrent.

	solaress (94) répond	Posté le 28-08-2009 à 02:08
Coucou paris! Voila, Je suis du 94, j'ai 23 ans je ne sais pas s'il y a beaucoup de jeune ici mais bon lol je m'adapte bien avec toute les générations :p voila je commence lundi le Régime JMc , mais j'avais deja commencé il y a deux semaine j'ai perdu 3 kilos mais j'ai regagné 2 kilos de plus en mangeant vraiment rien de plus que d'habitude, du jour au lendemain , je me suis dis c'est la balance tellement c'était bizzare. . . mais bon voila j'ai 1m62 , avec 63 kilos ( un peu troppp, je veux perdre 12kilos ) mais bon , voila on verra si cava marcher j'aurais besoins de vos conseille et soutiens bisous bisous

	laupuce (92) répond	Posté le 26-08-2009 à 12:22
Génial Monica Je suis bien contente pour toi. Profites à fond et laisses les questions de coté, le bonheur ne s'attrape pas avec des doutes, lol. Moi je profites de mes derniers jours sans mes loulous, ils rentrent demain soir. Gros bisous

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