Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par marie (BOUAFLES, 27) Posté le 26-10-2007 à 12:55
Bonjour à toutes

Je copie un peu sur Clara mais son idée est géniale, de pouvoir se retrouver. Moi j'habite dans le 27, peut-être pourrions nous faire un club, et en discuter ensuite sur le forum pour faire profiter tout le monde. Je suis à votre entière disposition pour en parler.
Tenez bon toutes les filles pour ce régime.
Je vous embrasse
Marie-Josée
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marie (BOUAFLES, 27) répond Posté le 28-02-2008 à 06:49
Avec toutes mes excuses Béatrice.
Amesuline, voici mon adresse mail mj.cariou@orange.fr
Bisous à toutes


iris 27 répond Posté le 27-02-2008 à 10:36
bonjour à toutes !!
Et bonne continuation à celles qui s'en vont .
Un petit rayon de soleil qui joue avec les nuages , mais celà aide pour le MORAL .Je me dépeche ,je retourne travailler
BONNE JOURNEE


Amelusine (ROUEN, 76) répond Posté le 27-02-2008 à 08:54
coucou Marie et les autres
je pense très fort à vous toutes
j'ai eu un problème d'ordi si bien que j'ai perdu toutes mes adresses
donc Marie je ne peux plus t'écrire redonne ton adresse STP
Martine bonne continuation et Béatrice ne t'inquiète pas on avait corrigé
bonne journée


beatrice (86) répond Posté le 27-02-2008 à 08:34
hé Marie,c'est pas moi qui part, me renvoie pas deja!!!!!c'est Martine
bises


nanoujoyce (88) répond Posté le 27-02-2008 à 07:23
au revoir martine et bon vent.bon courage pour continuer seule et garder le bénéfice de ce programme.


marie (BOUAFLES, 27) répond Posté le 27-02-2008 à 07:09
Au revoir Béatrice, il est bien vrai que pour faire un régime il faut être bien sans sa tête avant tout et bien dans l'assiette, moi le yoga même beaucoup surtout en ce moment avec ce liciement, cela me permet de garder des repas à 1400 et ne pas prendre un kilo. Il faut être zen, ce qui n'est pas toujours facile pour nous les femmes.
Bonne route Béatrice
Bisous


beatrice (86) répond Posté le 26-02-2008 à 11:03
au revoir martine et bon courage pour la suite
BISES


Martine (67) répond Posté le 26-02-2008 à 08:49
Bonjour à toutes,
j'arrive à la fin de cette belle expérience mais je m'aperçois quand reprenant normalement les repas offerts tous les jours dans les familles, j'ai repris 1 kg en 5 jours. il faut rester vigilante si nous voulons gagner. Pour moi, ce parcours m'a fait découvrir qui j'étais réellement, il est bien difficile de changer de comportement après tant d'années de mal-bouffe. Toutes mes félicitations à vous toutes qui avez pris ce nouveau chemin vers la liberté de vous sentir mieux dans votre corps mais surtout dans votre tête. Les soucis quotidiens ne nous aident point et nous les femmes, nous avons tant à porter sur notre dos que nous avons le réflex de nous consoler avec cette compensation qui est la nourriture. Changeons de comportement et nous y verrons plus clair afin d'être plus forte uniquement moralement. Je suis toujours restée à 1400 calories et cela marche si nous respectons les menus, tous ces conseils valent tous traitements médicaux et surtout ne nous empoisonnent même pas l'esprit. Bravo à toutes et bon courage jolies dames. Bisous.


marie (BOUAFLES, 27) répond Posté le 26-02-2008 à 07:24
Bonjour les filles et bon retour Amelusine. Pour le moment je reste au même poids, j'ai trop la tête prise avec mon licenciement, je pense que cela ira mieux début avril. Bon courage à toutes
Bisous


beatrice (86) répond Posté le 25-02-2008 à 20:20
bon retour parmi nous, Amelusine ,et comme tu dis remettons nous au BOULOT!!!
Iris si tu perds meme en craquant c'est pas du jeu ,tu triche!!!
allez ,courage a toutes
Bises



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