Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par marie (BOUAFLES, 27) Posté le 26-10-2007 à 12:55
Bonjour à toutes

Je copie un peu sur Clara mais son idée est géniale, de pouvoir se retrouver. Moi j'habite dans le 27, peut-être pourrions nous faire un club, et en discuter ensuite sur le forum pour faire profiter tout le monde. Je suis à votre entière disposition pour en parler.
Tenez bon toutes les filles pour ce régime.
Je vous embrasse
Marie-Josée
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iris 27 répond Posté le 17-02-2008 à 21:07
Bonsoir à vous ! Pas trop mal ce week-end et dans l'ensemble j'ai eu le courage de prendre des micros portions , dès que quelque chose me faisait envie . Béatrice ,ily a de très bonnes recettes allégées .BIZZzzzz


beatrice (86) répond Posté le 17-02-2008 à 20:59
bonsoir tout le monde
bon,cette semaine juste 200gr en moins mais j'ai eu quelques diners alors pas trop decu
Iris si je met mes hotes au regime il vont pas vouloir revenir!!!!!!!!!
allez,repartons du bon pied et avec determination,ca va bien finir par payer
bises a toutes


la puce (27) répond Posté le 16-02-2008 à 11:06
Bonjour marie,

Plus de nouvelles de toi sur le mail.
Pour les kilos, j'ai eu un moment de stabilité et à l'heure actuelle, ça redescend. 5 kg en moins depuis le 12/11. Je t'envoie un petit message sur ton mail. Bisous.

Bisous et bon courage à vous toutes.


Amelusine (ROUEN, 76) répond Posté le 14-02-2008 à 09:24
bonne saint Valentin à toutes les amoureuses
et bonne journée à toutes en général
ce soir diner en amoureux mais diner léger attention à ce qu'on prépare
ce ne fera pas de mal non plus à nos hommes


Martine (67) répond Posté le 14-02-2008 à 08:27
Bonjour les filles,
naturellement les écarts sont inévitables dans la vie mouvementée que nous avons toutes mais le rattrappage est possible alors ne pas culpabiliser surtout. Nous sommes fortes aussi dans notre tête et nous allons réussir cette grande décision car le printemps arrive et nous allons être belle pour les jolies tenues. Bonne St Valentin à toutes les amoureuses et n'oubliez pas de gâter votre compagnon, que ce soit dans l'assiette diététique ou ailleurs. . . Bonne chance, bisous.


iris 27 répond Posté le 13-02-2008 à 21:27
C'est encore plus courageux ,tu ne dois pas t'ennuyer , tes hotes fait leurs les recettes régimes celà ne peu que leur faire du bien BONNE NUIT


beatrice (86) répond Posté le 13-02-2008 à 20:17
je suis pas exactement dans l'hotellerie,j'ai 5 chambres d'hotes avec table d'hotes(c'est pire car je suis tenue de manger avec les hotes,c'est super sympa sauf pour le regime!!!!!!).
j'ai recu les reponses du coach le lendemain,ca devrait venir
Bernadette et anne marie,un petit ecart ca va ,un gros ca fait peur a la balance, mefiance.
bises et bonne nuit a toutes


iris 27 répond Posté le 13-02-2008 à 18:28
Bonsoir Béatrice ! Pour moi çà và de temps en temps ,je craque pour un crouton de pain , mais dans l'ensemble je suis sérieuse , actuellement je serre ma ceinture d'un cran . Si j'ai bien compris tu es dans l'hotellerie , pas facile comme travail . BIZ


iris 27 répond Posté le 13-02-2008 à 18:20
posez une question au coatch . . . Pas de problème , mais la réponse on la reçois à la fin du programme? ? ?


amb1957 (69) répond Posté le 13-02-2008 à 16:50
coucou cè anne-marie
dis moi bernadette c'est bien toi ? ce jour j'ai fais 1 gros ecart : 1 gros crotin de chevre bisous



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