qui habite dans le 84 ?

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		par mafe (84)	Posté le 24-08-2009 à 23:12
J'ai commencé le 3, et je n'ai rien perdu, mais je sais pourquoi, beaucp d'invitation. Je repars sur de bonne base; je fais le programme 1200 calories, ce soir j'ai fais les canelloni, c'était un peu fade mais bon tout de même.La prochaine fois j'assaisonnrai un peu plus. je vous dis à demain, bonne nuit

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	mafe (84) répond	Posté le 01-04-2010 à 18:48
Bonjour claudine et annabelle, Le soleil est de retour, ça nous donne un peu plus le moral et surtout envie de continuer à faire attention, car avec les beaux jours, il va falloir rééssayé les tenues de l'été dernier, et là ça risque d'être lamentable, enfin il faut positivé, alors je vous dirai qu'il faut que j'y rentre dedans. Je pars en week end pascal en Espagne sur la côte 3 jours à l'hotel,avec mon mari et des amis, ça va faire du bien de se faire servir, le seul hic, ça sera de résister à tout. Je vous fais une bise

	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 31-03-2010 à 16:29
CLAUDIE oui le poulet était bon avec un délicieux goût de citron en accompagnement j'ai mis de la purée de céleri (surgelé) en entrée salade de betteraves et en fin une pomme et 3 noix. Pour ce soir il reste du poulet et de la ratatouille d'hier (le lendemain c'est bon même réchauffé). Un yaourt nature avec de la canelle. Mon mari mangera du fromage en plus et mettra du miel dans son yaourt. Et boira un petit verre de vin. Des calories que je ne prendrai pas!

	Claudie84 (84) répond	Posté le 31-03-2010 à 15:04
Bonjour, ANNABELLE et MAFE Tout va bien, même si je perd peu. Alors ANNABELLE, ce poulet, il était bon! Bonne journée Bise

	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 31-03-2010 à 11:17
BONJOUR MAFE - CLAUDIE et d'autres s'il y en a. . .. - ce matin un peu de marche 45 minutes pour aller poster un courrier et retour. C'est toujours ça!! Le soleil était là mais le fond de l'air un peu frais tout de même. Bon on va dire que ça aère. A midi cuisses de poulets au citron (recette JMC) jamais fait donc j'essaie (en papillotte) je crois que c'est sympathique! Bon appétit - à +

	mafe (84) répond	Posté le 31-03-2010 à 10:54
Bonjour claudie et annabelle Après la pluie le beau temps,le soleil est de retour, mais le vent se lève; j'essaie de garder le cap des calories et je m'y tiens bise

	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 30-03-2010 à 14:04
La pluie a cessé. Le ciel est limpide, lavé en somme! Vive le beau temps!

	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 30-03-2010 à 10:40
BONJOUR le 84 sous la pluie ce matin en tout cas sur Avignon : il pleut à torrent!! Dire qu'hier on se serait cru presque en été! Bonne journée quand même!

	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 26-03-2010 à 22:20
MAFE - CLAUDIE - bonsoir , nous nous sommes réduites comme peau de chagrin dans ce groupe des 84 . . .. dommage!!!J'ai perdu quelques centaines de grammes mais je ne les comptabilise pas car je sais que ce sont les promeneuses, ça va et ça vient selon les repas avec ou sans écarts. On ne peut y échapper vraiment. Il y a toujours les invitations, les tentations, etc. . . Bravo pour le régime chrono. J'essaie de mettre en pratique surtout pour le sucré du goûter je culpabilise moins quand je prends un petit gâteau. Bisous et bon week end.

	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 26-03-2010 à 22:19
MAFE - CLAUDIE - bonsoir , nous nous sommes réduites comme peau de chagrin dans ce groupe des 84 . . .. dommage!!!J'ai perdu quelques centaines de grammes mais je ne les comptabiolise pas car je sais que ce sont les promeneuses, ça va et ça vient selon les repas avec ou sans écarts. On ne peut y échapper vraiment. Il y a toujours les invitations, les tentations, etc. . . Bravo pour le régime chrono. J'essaie de mettre en pratique surtout pour le sucré du goûter je culpabilise moins quand je prends un petit gâteau. Bisous et bon week end.

	Claudie84 (84) répond	Posté le 25-03-2010 à 16:12
Bonsoir, MAFE et ANNABELLE; Bientôt 3 semaines que je suis la méthode chrononutrition. Prochaine pesée samedi. Je vous tiens au courant. ANNABELLE, bravo pour ta stabilisation , bonne continuation Bise

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