qui habite dans le 84 ?

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		par mafe (84)	Posté le 24-08-2009 à 23:12
J'ai commencé le 3, et je n'ai rien perdu, mais je sais pourquoi, beaucp d'invitation. Je repars sur de bonne base; je fais le programme 1200 calories, ce soir j'ai fais les canelloni, c'était un peu fade mais bon tout de même.La prochaine fois j'assaisonnrai un peu plus. je vous dis à demain, bonne nuit

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	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 22-03-2010 à 10:58
MAFE - CLAUDIE - bonjour! ce matin la balance me donne le même poids que le 15 mars, aucun changement ! Tant que ça ne remonte pas je ne me plainds pas! Surtout que j'ai fait quelques écarts rattrapés tant bien que mal! Que sont devenues nos autres Vauclusiennes? Mystère! Si elles nous lisent je leur souhaite d'aller bien et surtout de ne pas abandonner. Restez sur le pont, ne quittez pas le navire! Bisous à toutes.

	mafe (84) répond	Posté le 21-03-2010 à 00:43
Bonsoir les filles Juste un petit coucou façon de vous montrer que je suis toujours là. Tout doucement je reprends le sentier de la perte de poids, mais je vais y arriver, ya pas de raison, entre toutes on se motive c'est super, cette semaine j'ai perdu 800 gr et j'espère que ça va continuer cette semaine je vous fais une bise à toutes les deux.

	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 19-03-2010 à 22:59
Merci CLAUDIE - on verra si ça marche - j'aime bien surtout pour le goûter car ça coupe l'après-midi agréablement. Bisous - bonne fin de semaine à toi et MAFE

	Claudie84 (84) répond	Posté le 19-03-2010 à 16:47
Bonsoir les filles. Annabelle c'est ça. voici les aliments que tu prend selon les heures le matin à prendre dans l'heure après réveil: Fromage, beurre et pain 5 h après Midi: viande et féculents 5 h après 17h: fruit, "chocolat noir ou fruits secs" 1h30/2h après soir: poisson et légumes Dans la semaine tu as droit à 2 repas libre c'est bien en cas d'invitation. Bon weekend ANNABELLE ET MAFE; Bise

	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 18-03-2010 à 07:49
Bonjour CLAUDIE - MAFE - et toutes les autres - la chrono nutrition m'intéresse - n'est-ce pas là que l'on mange certaines choses selon les heures dans la journée?? J'avais retenu que le sucré ne se fixait pas si on le mangeait entre 16 et 17 heures. Peux-tu nous en dire plus ? Merci. Bisous à bientôt.

	Claudie84 (84) répond	Posté le 16-03-2010 à 20:05
Juste un coucou en passant Bise

	mafe (84) répond	Posté le 16-03-2010 à 09:15
BONJOUR LES FILLES Je repars sur les chapeaux de roues, il faut absolument que je tienne car jusqu'à maintenant je n'ai fait que des bêtises, et mon poids s'est envolé, je me sens mieux dans ma peau, donc je vais repartir, hier j'ai recommencé et j'ai bien tenu, je suis contente, espérons et surtout il faut que ça dure. Claudie s'est super ta perte, je suis vraiment contente pour toi. je vous fais une bise à toutes les 2 a +

	Claudie84 (84) répond	Posté le 15-03-2010 à 17:19
Bonjour ANNABELLE, MAFE et les autres, Le mariage c'est très bien passé, j'ai goûté à tous mais en petites quantités. Depuis la semaine dernière j'ai changé de régime, je fais la méthode chrono nutrition. Il me fallait un nouveau régime pour me motiver. Samedi j'avais perdu 1.5kg, pourvu que ça dure. Bise à toutes A+

	ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond	Posté le 12-03-2010 à 13:41
BONJOUR les filles du 84 et les autres (ne soyons pas radins!) Enfin un beau soleil mais il fait quand même assez froid! Est-ce parce qu'on maigri qu'on a davantage froid? Peut-être! Bon week end à celles qui vont faire la fête (attention tout de même de ne pas trop rester près du buffet!!! tentation . . .. il vaut mieux danser que manger. . .. ah ces conseilleurs, ils ne sont pas les payeurs (dit-on). Bisous.

	mafe (84) répond	Posté le 11-03-2010 à 19:43
bonsoir claudie, annabelle et les autres Claudie j'espère que samedi tu auras du beau temps, dans la journée il fait bon et le soir tu seras à l'abri alors ça va.Et puis l'éssentiel c'est que les mariés aillent bien et qu'ils n'attrappent pas froid. Je me souviens mon mariage, où il faisait très froid, un mistral qui soufflait à 110, aussi je m'en souviens. Annabelle je vois que tu es courageuse, car malgré le froid tu vas tjs à tes après midi de tricot. Je vous souhaite une très bonne soirée bise et à +

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