38 ans,20kilos à perdre!!!Qui veut faire le chemin avec moi?????

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		par sandrine (74)	Posté le 14-01-2008 à 09:33
Bonjour les filles, J'ai 20 à 30 kilos à perdre ,j'aimerai trouvé des filles de mon age pour partager et discuter sur la facon de manger...Je suis mariée et j'ai un enfant de 7 ans... Je fais le régime 1400cal et j'ai pris 6 mois alors si vous voulez me rejoindre,cela me ferait trés plaisir...Courage,on va y arriver à perdre ses kilos.. Bonne journée

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	path50 (50) répond	Posté le 07-07-2008 à 10:16
bonjor méa moi je n'ai pas réussi avec le 900 ,je craquais tout le temps. avec le 1400 j'ai perdu doucement mais régulèrement.quelque fois je remplace le fruit par 2 carré de chocolat noir,je bois du coca zéro,je mange des bonbons sans sucre,et j'arrive à tenir bon. courage.a+

	Méa (98) répond	Posté le 07-07-2008 à 02:14
Bonjour à toutes, J'ai 28 ans et j'ai commencé il y a 3 mois. J'ai perdu plus d'un mois et demi de régime avec des écarts à la noix ! J'ai commencé à 93,5 kg pour 1m75 et j'ai 25 kg à perdre. Donc il y a du chemin ! J'ai perdu pour l'instant 8 kg. J'avoue ne pas suivre le régime, je pioche des idées, etc. . . mais ce sont les écarts qui me tuent les efforts. J'ai du mal à ne pas céder sur tout tout le temps. . . Au départ, tout a été très facile : même avec des écarts, je perdais du poids régulièrement. Mais là, ça devient plus dur. Est-ce que le 900kCal est très dur ? Peut-on remplacer quelques petites choses ou pas du tout ? Bon courage à tout le monde.

	path50 (50) répond	Posté le 18-06-2008 à 09:21
bonjour à tout le monde, j'ai commencé le 04/02,j'ai 43 ans je suis un peu plus veille que vous , mais bon! j'ai fait le 1400 car avec le 900 je craquais tout le temps.il ne me reste plus q'1.500kg à perdre,j'ai perdu 13.500 kg et avant avec un autre régime 11kgs.je suis passée de la taille 48 au 40.ce régime marche vraiment bien,il faut vous accrocher.courage à tous.a+

	nana (60) répond	Posté le 17-06-2008 à 22:37
salut planchette08 moi aussi je suis passer du 1400 au900 je n est pas vue de changement apart plus de pomme de terre ni de feculent alors apart ca pas de probleme bon courage a toi bisous

	sissi (82) répond	Posté le 17-06-2008 à 16:03
sissi (82) salut nana et louloute!!! Bravo nana 9 kg en quoi un mois !! encore bravo moi j'ai commencé le 28 01 08 et je n'ai perdu que 5 kg mais je dérape trop souvent et là j'ai carrément baissé les bras !!!! je ne devais pas étre prête! Mais je t'encourages trés fort car c génial!!!bonne chance à toi et toi aussi louloute ! Moi le jour où mon moral ira mieux je reviendrai sans doute! Quoiqu'il en soit je m'édite les menus et mes 5 kg sont définitivement perdus alors continue ,bizzz

	nana (60) répond	Posté le 15-06-2008 à 20:25
j ai 39ans 23kl à perdre j ai commencer le12mai j ai dejas perdu 9kg je tient bon je sius le regime a900 calorie ca va ca n est pas trop dur a nous toutes ont va y arriver ales perdres ces kilo en trop

	louloute36 (36) répond	Posté le 15-06-2008 à 16:37
salut sandrine et autres copines !!! Que devenez vous? ou en êtes vous avec le régime? Nana,je suis dans le même cas que toi sauf que c à cause de ma cheville que je ne travailles plus depuis 9 mois, avec le traitement ,bonjour les kilos !!! on peut s'aider ,et se soutenir si tu veux à bientôt !!!!

	pepette109 (37) répond	Posté le 15-05-2008 à 09:58
coucou , j'espère que vous avez le moral,j'ai recommencer à faire un peu de vélo dur dur !!! sinon le régime ça va j'espere que je ne vais pas craquer.

	nana (60) répond	Posté le 14-05-2008 à 11:01
je me presente nana 39ans j'ai 23kilo a perdre j'ai commencer le 12 .05

	pepette109 (37) répond	Posté le 13-05-2008 à 10:41
bonjour, j'ai commencé hier 27kg à perdre j'ai 38 ans et 5 enfants pas facile à les motivés à manger des légumes mais on va y ariver. Pour l'intant j'ai le morale alors ça va. J'espère que toi aussi ,alors bon courage

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