envie de vous faire partager mon experience

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		par cathy (92)	Posté le 01-10-2009 à 20:05
voila j'ai envie de vous faire partager mes experiences , j'ai 55 ans je fais 64 kgs oui je sais c'est pas enorme mais en 1995 je faisais 50 kgs puis j'ai arreté de fumer et je suis monté a 70 kgs alors je me supportais plus car ds ma tete j'etais toujours mince mais devant le miroir c'etait tres dur et puis avec l'age ,c'etait pas facile , alors j'ai commencé les régimes DUKAN j'ai perdu 12 kgs en 6 mois et puis j'ai pas fait la stabilisation alors j'ai repris puis je suis allée voir un nutritioniste et j'ai arreté car j'en avais assez de payer alors que je savais ce qu'il fallait faire ,j'etais persuadée d'y arriver seule , et puis non , alors je me suis inscrite a JMC et cela ne me convenait pas non plus car je ne peux organiser mes repas suivant des listes , il y a 6 mois j'ai decouvert la chrononutrition avec delabos et j'ai adoré ce régime sauf que je perdais plus. Lors d'une visite chez mon gynecologue qui est aussi dieteticien il m'a convaincue de commencer un régime avec lui car il m'a dit qu'il fallait se faire suivre pour reussir sinon on va a l'echec , en meme temps il a besoin de clientes je sais bien mais il m'a convaincue , il a commencé par me faire un bilan sanguin et la mauvaise surprise 3 grammes de cholesterol alors plus le choix j'ai besoin d'aide,j'ai donc commencé mercredi 30 septembre hier pour une semaine de proteines ,de la viande et du poisson ,des fruite de mer et c'est tout ,avec des mouvements de gym et de palper rouler;interdit de se peser.

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	anitod (nizas, 34) répond	Posté le 28-04-2012 à 23:02
X( ²²²²²²²²²²²²²²² :-S :) :-S :-O Ecrivez ici vos commentaires.. :) <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< :) <<<

	TETE9 répond	Posté le 26-11-2011 à 09:47
RENAISSANCE, on se retrouve, MIMOSA DANIELE, ? ? ? bravo pour tout et les -11kgs, cathy du 92 a du réussir a maintenir son poids a présent. @0@@0@0@@@@@0@@0

	RENAISSANCE_8 (70, 70) répond	Posté le 24-11-2011 à 07:53
. . .. . ...Bonjour Calou. . ...Bonjour a toutes . . .. . . Bravo a toi de parler de cette façon. . ..Ton expèriénce ressemble beaucoup a certaines d'entre nous . . .. . . Pour ma part beaucoup de régimes ont étés pratiqués . . ...le resultat revient toujours au mème . . ... J'ai eu 61 ans le 21 novembre et je sais comme toi , de quoi je parle . . ... En avril de cette année """" pour 1.63 mon poids était encore a 86.800 """. . ... sur les conseils d'une amie . . .. . . .qui consultait un spécialiste et dont le poids avait bien baissé. . .. . . je me suis laissée convaincre et suis allée. . .en consultation avec elle . . ..; Résultat . . .moins 11 kg depuis avril de cette année. . .. . . je ne sais pas si çà ira encore bien loin .. mais je suis bien dans ma téte et mon corps . . ... Donc vous toutes qui quelque fois . . ..voulez imposer a d'autre de faire çà ou çà . . ... Sachez que personne ne se ressemble. . .. . . et surtout çe qui peut convenir a vous mème , ne convientpas systématiquement a d'autres . . .. . .. N'EST CE PAS CATHY. . .. . ...!!!!!!!!!! sans rancunes . . ... Bizzzz a vous toutes et trouver pour chacune de vous la meilleure méthode . . .. . .. . .. . .

	CALOU_91310 (LONGPONT SUR ORGE, 91) répond	Posté le 23-11-2011 à 18:02
Bonsoir à toutes si mordues et mordantes ! 'ai 41 aJns et essayé tous les régimes depuis 25 ans . . . tout marche mais chasser le naturel il revient au galop ! Celles/ceux qui mangent en excès remangeront en excès pour les autres faut trouver le pourquoi (hormones, thiroide, grossesse, stress . . .) Il faut choisir LE régime qui est le moins contraignant à suivre à EXTREMEMENT LONG TERME 1- Diète protéiné (Ducan/soupe) fonctionne très bien mais on reprend car un jour, pour ne pas détraquer les reins il faut bien remanger normalement et on reprend son rythme d'avant . . . alors peut-être faut-il l'utiliser pour un démarrage fulgurant en reprenant un régime équilibré 2- Cohen ou Weitwacher (pardon pour l'orthographe) fonctionne aussi mais fatiguant si l'on ne veut pas peser tout le temps et faut prendre le rythme et le bon tout le temps Je commence actuellement Delabos starter et je me remettrais à la piscine (c'est le seul sport que je peux pratiquer car il me manque une jambe . . . faire du sport aide à l'amaigrissement)pour me détendre et retonifier puis la chrononutrition D'expérience tant que l'on est jeune, une activité simple comme la marche, le vélo ou la piscine avec une attention sur l'alimentation permet de rentrer dans ses pantalons les plus serrés Handicapée, 5 grossesses, expérimentations de tous les régimes j'ai 110 kilos au compteur pour 1m60 . . . je vous laisse le soin d'arrêter de vous jalouser . . . faites ce qui vous semble le mieux pour vous et avec qui vous v

	RENAISSANCE_8 (70, 70) répond	Posté le 05-11-2011 à 08:30
RENAISSANCE est l'ancienne MIMOSA . . ...;;hihihihihihihi ou Daniéle pour celle qui ont connu . . ... :-q

	RENAISSANCE_8 (70, 70) répond	Posté le 05-11-2011 à 08:27
MES EXCUSES :^> . . .A Roselyne . . ... contente de te relire . . ... :-*

	RENAISSANCE_8 (70, 70) répond	Posté le 05-11-2011 à 08:25
Coucou . . . ;) ;) les filles . . .. . .Super contente de vous retrouver . . ... Comment allez vous toutes . . ...? ? ??? merci a vous Cathy. . .et Reussite de REDONNER des nouvelles . . .. . . .. . .. . .. . .. . .. :x . . ..çà fait ""CHAUD AU COEUR""". . .. :x . . .. . .. . . Alors où en étes vous . . ..? ? ??? ;) Pour ma part tout va bien . . .. . . O:-) J'ai ENFIN reussi mon combat contre l'alcool .. :-q . . .. J'ai fais une cure de 3 semaines ""a ma demande"" dans un établissement spècialisé . . .. en septembre 2010. . ... j'en suis a 14 mois d'abstinence :-q . . ... et j'en suis bien contente . . .. ;) En Avril de cette année j'ai pris "" la perte de poid par ""les cornes "" X( et j'en suis a 11 kg. . ...de moins . . .. . . :) :) pas préssée . . .je prend mon temps . . ... :-q :-q :-q Voilà pour moi . . .. . ... :-* J'attend avec impatience de vos nouvelles .. :-* :-* :-* :-*

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 04-11-2011 à 12:05
Bonjour Cathy Je découvre ton message, alors qu'en est il 2 ans après de cette technique avec le gynéco ? Merci

	cathy300754 (92) répond	Posté le 13-10-2011 à 07:13
Que devenez vous renaissance réussite et les autres?

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 29-04-2011 à 19:32
salut les filles !!! avez vous vu que les prix pour la rencontre nationale ont baissé ? ? ?? :P

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