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Boulimie, dépression, stress ? Consultation Diététique et Kilos Émotionnels du 05/08/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Delphine, qui se charge d'animer cette consultation mixte de Kilos Émotionnels et Diététique.

La question du jour dans cette consultation : Comment guérir la boulimie, la dépression, et le stress ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
5:55 Peut-on guérir de la boulimie qui dure depuis des années ?
7:38 Ce matin je n'ai pas pris le laitage et le fruit, est-ce que je peux manger le dessert ce soir ?
8:45 Quelle quantité de pâté de campagne à consommer sur un repas ? Comment organiser le reste de repas de la journée ?
10:40 Avec phase d'ennui, piège, boulimie, je me jetais sur n'importe quoi, mauvaises habitudes difficiles à abandonner, je me faisais du mal à tort, que faire ?
13:22 Quand je travaillais je mangeais énormément de cochonneries sans prendre du poids ?
14:26 Une diététicienne devait m'appeler hier à midi, je n'ai pas eu l'appel, pouvez-vous faire remonter ?
15:29 Comment faire pour rejoindre le Facebook VIP ?
16:49 Je me sens plus nerveuse que d'habitude est-ce normal en début de programme ?
17:25 Le chocolat plutôt midi ou soir ?
18:14 A chaque fois que je perds du poids je fais une petite dépression. C'est vraiment bizarre parce que je suis heureuse de perdre du poids.
18:56 Lorsque je suis stressée comme en ce moment j'aimerai manger un peu de chocolat mais impossible car si je commence, je vais manger toute la tablette, que faire ?



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