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Par quoi remplacer la viande ou le poisson ? Consultation diététique du 30/01/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Delphine, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Par quoi remplacer la viande ou le poisson ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
4:10/8:30 Par quoi peut-on remplacer la viande ou le poisson ?
5:42 Comment compter mes pâtes fraîches comparées aux pâtes séchées ?
6:37 Entre les matières grasses et dont les acides gras saturés, comment faire l'équivalence ?
7:37 Y'a-t-il un plan de repas bien précis pour la stabilisation ?
9:25 Peut-on remplacer le beurre par de chèvre frais ?
9:55 Comment gérer le programme quand on est en déplacement ?
11:02 Des Légumio en forme de pâtes de Bonduelle ?
13:21 Quelle huile privilégiée pour la cuisson ?
14:06 J'ai perdu 1,2 kilos puis repris 600 g, pourquoi ?
16:50 Sondage : Que pensez-vous des tisanes au chocolat pour limiter les grignotages ?
17:15 A-t-on droit au thon dans la salade ?



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