Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Delphine, qui se charge d'animer cette consultation qui est un mélange des Kilos Émotionnels, Motivation, Bien-être et Diététique…

Pourquoi ce programme de coaching est unique et exceptionnel ? Votre diététicienne vous détaille les raisons et fait un Zoom sur les Fiches Pratiques !

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
5:05 J'ai eu un week-end festif, pendant combien de jours dois-je suivre le programme à 900 kcal ?
6:02 Comment comptabiliser une boisson à 0% - bière, Schweppes, coca ?
7:25 Est-ce que le pain de mie complet équivaut le pain complet de la boulangerie ?
8:49 J'ai déjà perdu 34 kilos mais encore deux kilos à perdre et ils s'accrochent et difficile à perdre.
11:17 Je vais partir à l'hôtel je pense qu'il ne va pas avoir de yaourt 0%, comment faire ?
13:02 J'ai commencé il y a 15 jours mais mes émotions ont pris le pouvoir, j'ai redémarré lundi et j'essaye de me détendre de penser positif.
14:09 Je suis devenue VIP car j'ai commandé l'Actibox mais je ne sais pas où prendre le rendez-vous avec ma diététicienne ?
15:18 J'ai eu un craquage avec un petit paquet de chips et c'est la première fois que ça m'arrive.
16:30 La difficulté c'est les verres de rosé aux soirées apéritif, est-ce que bien de faire un jeûne de 16h le lendemain ?
17:22 J'ai du mal à comprendre comment on peut avoir des fringales la nuit ?
18:45 Quelle est la différence entre la sauce nems et la vinaigrette allégée pour les crudités ?