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Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Delphine, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...
La question du jour dans cette consultation : Sur quelle base fixez-vous les calories des repas ?
Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:43 Je suis le programme avec des plats préparés et rapide mais j'ai écouté le docteur Cohen hier soir et il m'inquiète un peu sur les plats prépares ?
5:42 Comment faire un pizza version rapide ?
7:30 Quelle équivalence pour ailes Maître coq curry indien ?
7:57 Combien de fois de viande peut-on manger par semaine ?
9:18 Validez-vous mon déjeuner ? 130G de crudités + 50G de légumes + 100G de féculents + 100G de protéines + 2 clémentines + 1 yaourt maison (80G) + 1 petit beurre LU : au total combien de calorie pour ce déjeuner ?
9:46 Si je prends un yaourt aux fruits ça remplace un laitage et un fruit ?
10:16 Pour une boîte de gratin d'aubergines à la béchamel, combien puis-je en prendre et quoi supprimer ?
10:59 Peut-on manger des quenelles ? Et combien ?
11:36 Comment comptabiliser une assiette tomates/mozzarella (une boule) ?
12:45 Sur quelle base fixez-vous les calories des repas ?
Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?
Chaque semaine, posez vos questions en live en participant à des vidéo-conférences avec Jean-Michel et les diététiciennes du programme.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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