En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Comment faire un bon régime alimentaire ? Consultation kilos émotionnels et diététique du 17/05/2021

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Pour cette consultation, c'est votre diététicienne Delphine qui anime exceptionnellement ce direct pour parler des Kilos Émotionnels et aussi pour répondre à toutes vos questions aussi bien sur la nutrition que sur l'alimentation émotionnelle.

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:38 Comment faire un bon régime alimentaire pour maigrir ?
10:54 Je suis partie chez des amis cette semaine et je n'ai pas pu respecter mon programme. Que dois-je faire pour rattraper et/ou reprendre le programme ?
12:21 J'attaque ma 2eme semaine avec très peu de perte de pois.
17:51 Ma mère vient de faire un AVC et je me demandais en quoi le surpoids et l'obésité pouvait en être la cause ? Est-ce qu'il y a des choses à savoir en particulier ?
20:17 Je suis déjà invitée pour le week-end de pentecôte, que faire pour ne pas nuire à ma 1ère semaine ? 22:14 Est-ce que l'alcool peut nuire au régime ?
29:19 Doit-on raisonner en calories ?
30:32 Le régime aux oeufs est-il compatible avec une insuffisante aux œufs ?
30:58 Si je prends une demi de boule d'apéritif anisé le dimanche, que dois-je supprimer ?
31:38 Je commence le programme depuis aujourd'hui, en parallèle, je fais du vélo tous les soirs… ce matin, j'avais + 2 kg. C'est logique ?
33:24 Quand on fait le jeûne de 16h et qu'on garde les calories prévues dans la journée pour les autres repas ou est-ce que on suit la structure sans le petit déjeuner ?



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter